Как защититься от энергетического вампира на работе и дома: 5 способов

Как защититься от энергетического вампира на работе и в быту? Даже если вы не верите во все эти «паранормальные явления», знания на этот счет никогда лишними не будут. (Как говорится, чем черт не шутит?)

Кто такой «энергетический вампир» и «с чем его едят»?

Для начала приведу реальный пример из жизни. У 37-летнего Виктора Ш., человека прагматичного и не склонного к мистификациям, жизнь шла налаженным порядком: хорошая работа, любимая жена, долгожданный сын. Но когда Виктора перевели на другую работу, его словно подменили: он стал раздражительным, постоянно чувствовал усталость даже при минимальных нагрузках, домой приходил «выжатый как лимон» и тут же принимался скандалить с семьей. Вынужден был обратиться за помощью к психологу. И в процессе сеансов психотерапии неожиданно вспомнил, что все эти неприятности начались после общения с новым начальником. Тот каждый день начинал с того, что «вываливал» на Виктора в «курилке» ворох проблем: «Старик, у нас все хреново! Подрядчики сволочи! Подчиненные лентяи!» И т.д. После таких «дружеских бесед» у начальника настроение поднималось, а у Виктора — падало. Кончилось тем, что он уволился оттуда: хоть и потерял в окладе, но вернул душевное самообладание и мир в семью. А ведь бывает и по-другому...

Специалисты по изучению паранормальных явлений считают, что «энергетический вампир» — это человек, обладающий сильным биополем и «подпитывающийся» энергией других людей для «залатывания» своих дыр. Как его распознать? Легко: просто прислушаться к своим ощущениям, интуиции. Если даже недолго пообщавшись с человеком, вы чувствуете себя некомфортно («разбитым», «опустошенным», «тяжело на душе» и т.п.), а этот человек, напротив, энергичен и бодр, скорее всего — он «вампирит». Такие разные «вампиры»...

Энерговампиры бывают двух видов: «нытики» и «скандалисты». Первые склонны все время на что-то жаловаться, во всем видеть плохое и «грузить» своими неудачами и проблемами. Вторые — получают удовольствие, когда «выводят человека из себя», провоцируют ссору, по любому поводу идут на конфликт, заставляя собеседника повышать голос. (Причем, совершенно необязательно, что они делают это сознательно — просто им так легче).

Вот еще несколько «косвенных» признаков энерговампира: они стараются всегда смотреть в глаза собеседнику (как будто удерживают его взглядом) и «не дружат» с живой природой (домашние животные у них не приживаются надолго, цветы быстро вянут, а пересаженные растения на даче погибают).

Как правило, после общения с энерговампиром «пострадавшему» резко хочется что-нибудь съесть или...вздремнуть. И это нормально: организм жаждет как-то восстановить запасы энергии. Но это ведь не выход «на каждый день», верно? Особенно, если работа у вас требует внимания и собранности, а стройность фигуры давно оставляет желать лучшего...

Как защититься от энергетического вампира?

Как же быть? Если вы уверены, что регулярно общаетесь с энергетическим вампиром (это ваш коллега по работе, сосед по даче, родитель друга вашего ребенка и т.д.), то запомните ряд несложных способов защиты себя от «несанкционированного проникновения»:

• «Замок». Для этого необходимо скрестить руки на груди, а стопы соединить вместе (или заложить ногу за ногу), чтобы «закрыться».
• «Стена». Если по долгу службы (вы — врач, психолог, социальный работник и пр.) вы вынуждены подолгу выслушивать энерговампира, научитесь выстраивать защитную «стену» от него: для этого надо мысленно представить, как вы кладете между ним и собой кирпичную стену на цементной основе. Чем крепче и выше вы ее себе представите, тем большим будет ваше чувство защищенности.
• «Яйцо». Не случайно во сне мы часто принимаем «позу эмбриона» — подсознательно стремимся к тому чувству защищенности от внешнего мира, которое дарила нам материнская утроба. И хотя постоянно пребывать в такой позе нереально, но интерпретировать ее нам вполне по силам. Для этого надо представить, что вы находитесь... внутри яйца. Стенки скорлупы прочные, но вы все видите сквозь них.
А вот весь негатив, идущий от энерговампира, отскакивает от них рикошетом.

Если у вас не получается «ставить блоки» во время общения с энергетическим вампиром, обязательно «очищайтесь» после его ухода. Это можно делать по-разному. Умыться (или принять душ, окунуться, поплавать и т.д.) — вода обладает мощной положительной энергетикой. Особенно, если умываясь, вы мысленно представите себе, как вместе с водой от вас уходит все то неприятное, что вы чувствуете после общения.

Еще один прекрасный способ очиститься — это выйти на свежий воздух, подойти к ближайшему дереву, прислониться к нему ладонями обеих рук, закрыть глаза и мысленно просчитать до десяти (энергетика живого дерева, у которого не замерло сокодвижение, благотворна для человека).

Наконец, если вампир ушел из вашего дома (кабинета в офисе и т.д.), достаточно просто проветрить помещение или зажечь свечу (еще в древности люди верили в очистительную силу огня).

И последнее. Важно не только знать, как защититься от энергетического вампира, но и самому не стать им нечаянно! Не копите в себе негатив, чаще прощайте окружающих вас людей, и тогда ваша душа будет всегда открыта только для положительной энергии мироздания.

Как защититься от энергетического вампира: 5 работающих техник

1. Распознайте тип вампира: «нытик» или «скандалист»

Прежде чем защищаться, нужно понять, с кем имеете дело.

— «Нытик» — вечно жалуется на жизнь, работу, здоровье, начальника. Его цель — вызвать у вас жалость и сочувствие. Вы слушаете, поддакиваете, и чувствуете опустошение, а он — прилив сил.

— «Скандалист» — провоцирует на конфликт, повышает голос, оскорбляет, спорит по пустякам. Ему нужна ваша эмоциональная реакция (гнев, обида, страх). Чем сильнее вы выходите из себя, тем больше энергии он получает. Способ защиты зависит от типа, но общие техники работают в обоих случаях.

2. Используйте физические «замки» и «барьеры»

Простые телесные действия помогают «закрыть» свою энергетику от вторжения.

— «Замок»: скрестите руки на груди и/или ноги (одну на другую). Это базовая закрытая поза, которую подсознательно считывает агрессор.

— «Стена»: представьте между собой и собеседником толстую кирпичную стену, зеркальную поверхность (чтобы всё отражалось) или стеклянный купол. Мысленно удерживайте этот образ во время разговора.

— «Яйцо»: представьте, что вы внутри кокона или яйца с плотными, но прозрачными стенками. Негатив не проникает внутрь. Эти техники требуют тренировки, но через 2–3 недели использования они начинают срабатывать автоматически.

3. Не вступайте в эмоциональный обмен — будьте «серым камнем»

Главное правило защиты — не давать вампиру ожидаемую эмоцию. Ни жалости, ни гнева, ни страха.

— Отвечайте нейтрально, односложно, без эмоций. Не поддакивайте, не утешайте, не спорьте.

— Фразы-помощники: «Я тебя слышу», «Понятно», «Да, ситуация», «Мне жаль, что так вышло» (без искреннего сочувствия, просто констатация).

— Если вас провоцируют на конфликт, не повышайте голос. Говорите тише и медленнее. Это сбивает настрой скандалиста.

— Представьте, что вы «серый камень» — скучный, неэмоциональный, неинтересный для подпитки.

4. Ограничьте контакт и используйте «физические разделители»

Если вы понимаете, что перед вами вампир, сведите общение к минимуму или измените его формат.

— На работе: стойте или сидите за препятствием (стол, монитор, стул между вами). При разговоре держите в руках ручку, блокнот или чашку — это создает дополнительный барьер.

— Не смотрите в глаза (взгляд в область переносицы или в сторону). Если вампир — начальник, старайтесь общаться коротко, по делу, в конце дня.

— В быту (сосед, родственник): не впускайте в дом, разговаривайте на пороге или через домофон. Ограничьте время общения 5–10 минутами, ссылаясь на дела.

5. Очищайтесь после контакта: вода, дыхание, движение

Если контакта избежать не удалось и вы чувствуете упадок сил, восстановитесь с помощью простых действий.

— Вода: примите душ, умойтесь или хотя бы вымойте руки. Представьте, что вода смывает с вас чужую энергетику.

— Дыхание: сделайте 10 глубоких вдохов и выдохов (животом). Это насыщает кровь кислородом и снимает стресс.

— Движение: пройдитесь быстрым шагом, сделайте 20 приседаний или просто потрясите кистями и стопами, чтобы «стряхнуть» чужое.

— Природа: подойдите к дереву, прислонитесь спиной (береза, дуб) — считается, что так энергия восстанавливается быстрее.

— Огонь: зажгите свечу дома после прихода гостя-вампира или проветрите комнату.