Причины и механизм седины
Седина — как поцелуй старости. Если все остальные признаки старения организма до поры до времени можно не замечать, то седые волосы заявляют о неизбежном резко и бескомпромиссно. Вот почему многих появление седых волос буквально ввергает в состояние паники ужаса: «Как? Неужели уже начало заката жизни?!», — думаем мы, и всеми силами стараемся отсрочить дальнейшее появление седины. Всевозможные БАДы, кремы и мази, производители которых обещают чудодейственное возвращение пигмента в волосы, как правило, не работают даже на эффекте самовнушения.
Так от чего появляется седина на самом деле? Можно ли отсрочить ее появление? И можно ли избавиться от седины?
Нервы в цвете волос
Считается, что у седины может быть 4 причины: наследственность, стресс, возраст и хронические заболевания. Но в основе всех этих причин лежит всего один механизм — потеря пигмента меланина, который вырабатывают волосяные луковицы. На определенной стадии роста волос под действием фермента тирозиназы, пигмент соединяется со структурным белком волос и дает привычный нам природный цвет волос. Когда это фермент перестает вырабатываться, — появляются седые волосы. Время начала этого процесса заложено генетически и считается признаком и прямым следствием старения организма.
Что касается поседения на почве стресса (вспомните расхожее выражение «поседел за одну ночь»), то и этому механизму давно найдено объяснение. Внутри каждого волоса находится тончайший проток, по которому циркулирует жидкость и благодаря которому волосы получают необходимое питание. Так вот, когда организм вырабатывает повышенное количество адреналина, этот гормон стресса попадает в самое «сердце волоса» и разрушает связь красящего пигмента с белком волоса. Именно так появляются седые волосы в юном возрасте.
Седеют от глистов?
Появление седины могут ускорить и некоторые заболевания. Как правило, это заболевания желудочно-кишечного тракта (особенно язва желудка), сбои в работе щитовидной железы и надпочечников, анемия, бронхиальная астма и другие недуги. К возникновению седины могут приводить и врожденные генетические болезни, связанные с нарушением выработки меланина, например, витилиго. Поседеть волосы могут и из-за тяжелых инфекционных болезней. Некоторые ученые утверждают, что к ранней седине могут приводить даже глисты. Чужеродный белок «незваных гостей» нарушает пигментацию.
Другая причина ранней седины, безусловно, — наследственность. Человек, ближайшие родственники которого седеют довольно рано, имеет больше шансов обнаружить первые седые волосы в 30, 25 или даже в 20 лет. Такое положение вещей, конечно, не говорит о приближающейся старости, но изменить эстетический эффект такой наследственности, конечно, очень сложно. Возраст, в котором появляются седые волосы, зависит и от принадлежности к той или иной расе.
Известно, что у европейцев седые волосы появляются в 34 года (±10 лет), у азиатов —
Как не дать волосам побелеть?
Многие из нас уверены, что отсрочить появление седых волос нельзя. Мол, когда настигнет, тогда настигнет, — ничего не поделаешь. Однако большинство ученых утверждают, что это не так. Появление седых волос ускоряет нездоровый образ жизни: все, что провоцирует старение: курение, алкоголь, стрессы, недостаток сна нерациональное питание и гиподинамия. Соответственно, здоровый образ жизни - лучший способ, как предотвратить седину, появление этих «меток времени».
Помните и о том, что за цвет волос отвечают медь, цинк, а также железо и марганец. Посему на тарелочке и в чашке обязательно должны быть продукты и напитки с этими микроэлементами. Это устрицы, мидии, хлеб из цельного зерна, твердый сыр, различные бобовые, молоко и кисломолочные продукты, яйца, рыбные консервы, овсяная крупа, кукуруза, морские водоросли, грецкие орехи и фундук, семена подсолнечника, тыквы и кунжута, болгарский перец, пшеничные отруби, шиповник, яблоки, цитрусовые, какао. Не стоит пренебрегать и «запретными» плодами — к примеру, шампанским (в нем много цинка), кофе (источник меди) и шоколадом (содержит и медь, и цинк, и железо, и марганец).
Помогает предотвратить седину и сохраняет цвет и фолиевая кислота. Ее много в пророщенных зернах пшеницы, шпинате, сое, яичном желтке, цикории, сое, спарже и чечевице. Но, пожалуй, самый главный «антиседин» — рыба. В ней содержатся все микро- и макроэлементы, необходимые локонам.
Можно ли избавиться от седины?
Ответ на сокровенный вопрос " можно ли избавиться от седины " и как это сделать, искало не одно поколение не желающих мириться со старостью. Сегодня воротила фармацевтической и псевдофармацевтической промышленности предлагают легковерным гражданам всевозможные БАДы. Многие из них, сделанные на основе меди и цинка, хоть и помогают седеть менее ужасающими темпами, но от седины не избавляют. Другие, сделанные якобы на основе китайских трав, не помогают вообще.
Наконец, за дело взялись генетики. Они открыли белок, при воздействии на который можно предотвратить потерю волосяными фолликулами меланоцитов — клеток, которые вырабатывают красящий пигмент. Испытания на мышах уже дали положительные результаты. Теперь ученым предстоит вылечить таким образом от седины первого человека. Есть и более простой вариант, как избавиться от седины. Совсем недавно британские ученые разработали шампунь, стимулирующий выработку меланина. В продаже он пока не появился. Но разработчики уже предвкушают коммерческий успех. Еще бы, ведь новое косметическое средство способно вернуть — естественный цвет волос, а не закрасить седину!
Не бойтесь поседеть!
И последнее. Психологический аспект седины. Очень часто появление седых волос становится своеобразным индикатором, говорящим нам о наших психологических проблемах. Мы можем сколь угодно долго казаться сильными и непобедимыми, демонстрировать при каждом удобном случае нашу неуязвимость, а выбить из колеи нас может всего пара седых волос!
Подсознательно мы воспринимаем такую «печать мудрости» как угрозу нашему имиджу, как признак того, что мы становимся слабее (ведь старость ассоциируется с немощью). Вот почему так часто седины боятся мужчины. В приступе паники они закрашивают седые волосы густым черным цветом, чем изрядно веселят окружающих. Седая женщина вообще воспринимается в современном обществе как нонсенс. Одна американская компания даже уволила свою пятидесятилетнюю сотрудницу за то, что та отказалась закрашивать седину.
Что на это все можно ответить? Пожалуй, только напомнить старую простую истину, что любить и принимать себя нужно независимо от цвета волос и паспортного возраста. Когда ваша внешность не диссонирует с вашим внутренним миром, вряд ли вы станете для окружающих живым поводом для насмешек, притеснений и оскорблений. Если, чтобы устранить диссонанс, всего-то и нужно, что воспользоваться оттеночным шампунем, то почему бы и нет? Но главный вопрос все-таки в том, чтобы принять себя. По большому счету, седина помешать этому не в состоянии.
|
