Солдаты армии США изводят себя диетами, принимают слабительное, глотают таблетки для похудения и даже ложатся под нож хирурга, лишь бы влезть в армейскую форму.
В этом признаются сами военнослужащие: «Липосакция спасла мою карьеру, а диетические таблетки и слабительное помогают мне держаться. Я могу подтвердить, что солдаты используют липосакцию, слабительное и голод, чтобы подходить под стандарты», — рассказывает один из представителей армии США, пожелавший остаться неназванным. «Всю свою карьеру я борюсь с лишним весом. Я думал о липосакции и изнурял себя голодом, сидел на хлебе и воде и пробовал другие экстремальные диеты, лишь бы пройти тесты. Все это не секрет для любого командира в армии», — делится другой военнослужащий.
Курс на похудение
Надо сказать, что жители США уже взяли курс на похудение. Там фаст-фуд уже не в моде, а в моде бег по утрам и правильное питание. Пока американцам, правда, это не сильно помогает: в рейтинге самых толстых стран в мире они на втором месте: избыточным весом в Америке страдает 67% населения. Обогнать США смогло только островное государство Самоа, где избыточный вес у 93,5% населения. Кстати, эта страна стремительно начала толстеть, как только туда стали импортироваться западные продукты. То же касается и Японии, которая еще несколько лет назад считалась одной из самых «стройных» стран. А сегодня темпы роста ожирения там, по выражению ученых, приобретают характер цунами.
Россия пока отстает. Пока...
В России проблема пока не столь масштабна: по данным официальной статистики, избыточный вес в нашей стране имеет 50% женщин и 30% мужчин. Но это число постоянно растет.
Все эти гамбургеры, бигмаки и картошка фри нам еще не успели надоесть, а прелести их воздействия на организм мы еще не прочувствовали в полной мере: зачастую мы не видим связи между тем, что мы едим и тем, как причудливо изменяются контуры фигуры в зеркале всего за несколько месяцев.
Большинство экспертов сходятся во мнении, что культура питания у нас еще попросту не сформирована. А потому предложи нам хоть чебуреки, хоть бесплатный абонемент в органик-кафе, мы всё умудримся наесться так, что будет тяжело вставать со стула.
От чего вы толстеете?
Спросите у любого квалифицированного диетолога, и он вам популярно объяснит, что толстеете вы не от того, что едите фаст-фуд, а от того, сколько вы его едите.
Приведем простой пример: в одной стандартной порции картошки фри — примерно 600 калорий — это четверть дневного рациона здорового человека, не тяготеющего к перееданию.
Но, скажите, когда в последний раз, зайдя в «Макдональдс», вы ограничивались одной порцией картошки фри? Как правило, в довесок к ней мы берем еще колу (160 калорий), мак-пирожок (450 калорий) ну и бигмак, чтобы не уйти голодным (500 калорий). Вот так незаметно мы съедаем 2/3 своей дневной нормы калорий. А впереди еще еще 2 приема пищи. Не исключено, что один из них мы совершим опять-таки в закусочной фаст-фуда, где вкусно, тепло, недорого, и диетологи над душой не стоят...
Последние, кстати, утверждают, что достаточно съедать один лишний, не перекрываемый энергозатратами, бутерброд с сыром (100 калорий) ежедневно, чтобы течение 10 лет набрать 10 лишних килограммов. А съедаем лишнего мы, как правило, в разы больше. Стоит ли после этого гадать, почему вдруг любимое вечернее платье перед Новым годом трещит на вас по швам?
Ожирение стартует в детстве
По словам специалистов, лишний вес россиян родом из детства. Помните, как менялся мир, когда мама за хорошую оценку, принесенную из школы, давала нам шоколадку?.. Получил шоколадку — значит, ты хороший, значит, взрослые это признали. И сегодня, испытывая чувство вины перед кем-нибудь или собой, — мы первым делом тянемся к сладкому, как бы говоря себе: «Нет, я не виноват! Я хороший!».
Мы не обучаем с детства здоровому питанию. А надо не просто обучать — вдалбливать. Чтобы ребенок, придя из сада или школы домой, сказал любящим родителям: «Мне нельзя пирожное (конфету, печенье)». В Норвегии, Швеции конфету ребенку дают раз в неделю по воскресеньям — этакий праздник. И человек с детства не приучен к сладостям. У нас все наоборот. Вот детское питание, выпущенное суперсовременным заводом, по специально разработанной медиками рецептуре. Мама пробует кашу. Не нравится, не вкусно. Добавляет сахар. Написано на этикетке: сколько ложек смеси положить, сколько воды добавить. Мама считает, что лучше добавить молоко, да побольше... С детства приучаем ко всему жирному, сладкому.
От знахаря на больничную койку
К сожалению, чаще всего с проблемой лишнего веса к врачу россияне обращаются только тогда, когда уже перепробовано множество диет «на убой», пройдено несколько косметологических полукустарных клиник, посажена печень и почки, а вместе с ними сведены к нулю вера в свои силы и интерес к жизни.
И здесь таится еще одна огромная проблема: в России ожирение вам обещают вылечить все, кому не лень: знахари, ведуньи, косметологи (хотя это не их специализация), гирудотерапевты (хотя они вообще не врачи) и т. п. Все они вам гарантируют избавление от лишнего веса за считанные недели, непременно навсегда и без каких бы то ни было усилий с вашей стороны: мол «вы только придите к нам, а все остальное мы сделаем за вас».
Эта опасная логика, что можно есть, что угодно и в каких угодно количествах (все равно «и тебя вылечат»), привела на больничные койки уже не одну тысячу россиян. Ведь ожирение — это не только эстетическая проблема, но и риск инфарктов, инсультов, диффузного поражения печени и заболеваний желудочно-кишечного тракта. А это, как вы понимаете, не шутки.
Опасно для жизни!
Самостоятельная терапия ожирения препаратами, состав которых написан иероглифами, сама по себе опасна для жизни. Вот типичное сообщение из женского форума:
«Сначала о плюсах. Препарат действительно эффективен. Худеешь. Быстро. Во всяком случае, я за три дня (в день по капсуле) похудела на три кило. Но больше трех дней я не осилила... Организм мой не осилил.
Ох, как тяжело дались мне эти три дня и эти три кило! Я возненавидела все таблетки и всех тайцев вместе взятых. Подробно описываю симптомы и свое физическое состояние во время приема:
День первый — утром после приема капсулы странное психологическое состояние, усилившееся к вечеру. Долго не могла уснуть из-за какого-то противно-возбужденного невроза, какое-то прям бредовое состояние, все время просыпалась, утром подташнивало. Но минус один кг на весах вдохновил!
День второй — мерзкое психическое состояние. Зрачки расширены как после атропина. Ужасная сухость во рту. Болят почки и поджелудочная. Во рту привкус горький. Ночью спать не могла часов до пяти утра. Но самое главное — спать-то хочется! Но не можется!! Чуть истерика не началась от бессонницы и противного непонятного ощущения во всем теле. Жутко начал резать желудок. Утром на весах еще минус кило... Ладно, потерплю.
День третий — сухость во рту, головокружение, запор, голова не соображает, постоянно как в тумане, сердцебиение, боль в пояснице, руки трясутся. Желудок режет. Щитовидка давит. Горечь во рту. К вечеру вырвало с кровью — просто так на ровном месте, просто вывернуло всю наизнанку и все. Бессонница!!! Кошмарная мучительная бессонница! С нервной дрожью и испариной. Подозреваю, так себя чувствуют наркоманы при ломке... Честное слово, ужас... Наутро я в состоянии психоза спустила оставшиеся капсулы в унитаз, от греха подальше. И ни капли не пожалела, несмотря на то, что весы показывали еще минус кило. Из этого болезненного состояния выходила четыре дня. Бессонница мучила еще неделю. Потерянные кило вернулись через 10 дней. Ну его в пень такое похудение...»
