Каждый здравомыслящий человек знает о вреде спиртных напитков, а особенно если выпивать много и часто. В связи с этим очень хотелось бы знать, почему же так много пьющих людей, и не только в России, как утверждают западные «эксперты». На самом деле в употреблении напитков, содержащих алкоголь, нет ничего плохого, если делать это редко и в небольших количествах. Есть даже мнение, что дозированное употребление некоторых алкогольсодержащих напитков полезно для здоровья, если речь идет о натуральном продукте, а не о дешевом суррогате. Как бы там ни было, даже непьющие практически люди сталкиваются с таким явлением, как вейсалгия, или похмелье. Человек, злоупотребивший алкоголем, страдает от отравления продуктами распада этанола, при этом организму самостоятельно побороть токсины сложно, а помогут ему в этом наши эффективные советы от похмелья.
Два вида похмелья
Прежде чем искать способ выхода из такой непростой ситуации, как похмельный синдром, стоит разделить само похмелье на два вида. С первым сталкиваются редко пьющие люди, но не рассчитавшие свои силы. Это случается с ними не часто, а следствием отравления организма являются головные боли, тошнота, рвота, головокружение и так называемый «сушняк», вызванный обезвоживанием организма. Через некоторое время организм приходит обычно в норму, при этом само воспоминание об алкоголе вызывает у человека отвращение.
К сожалению, немало людей, злоупотребляющих спиртными напитками, при этом у зависимых от алкоголя отличаются и симптомы похмелья. В отличие от непьющих в принципе людей, у алкоголиков возникает синдром отмены, или абстиненция, причем начинаются проблемы сразу после окончания приема спиртных напитков. Все дело в том, что алкоголь уже принимает активное участие в физиологических процессах, протекающих в организме, а отказ от него связан часто с невыносимыми страданиями. Алкоголики находят выход из ситуации в приеме очередной дозы алкоголя, а это замкнутый круг, выход из которого находят далеко не все. На помощь в этом случае может прийти врач, который снимет похмельный синдром и вернет пьющего человека к нормальной жизни.
Как долго может длиться похмелье
Просыпаясь с больной головой после вечеринки, человек желает выйти из этого состояния как можно быстрее, но часто на это уходит немало времени. Длительность похмелья различается в зависимости от его степени и количества выпитого намедни. Самая легкая — первая степень похмелья, когда количество этанола в крови не превышает 1 промилле. Вмешиваться в ситуацию в этом случае не стоит, так как небольшой тремор и слегка повышенное артериальное давление проходят самостоятельно уже через несколько часов, как правило до обеда.
Когда содержание этанола в крови достигает 2,5 промилле, говорить приходится уже о похмелье средней степени, а это уже серьезней. Если не принять экстренных мер, в таком состоянии человека могут ожидать очень серьезные последствия, включая инсульт. В этом случае лучше не рисковать, надеясь на удачу, лучше вызвать доктора, тем более, что сегодня существует немало выездных наркологических служб. Похмелье пройдет после капельницы, и этого не стоит бояться, так как подобная услуга оказывается анонимно, о чем даже соседи не узнают. Тяжелое похмелье в случае наличия в крови более 2,5 промилле этанола, приводит часто к потере сознания и коме, поэтому в этом случае откладывать общение со специалистом буквально смерти подобно.
Симптомы похмелья
Причина похмелья одна — длительное или разовое злоупотребление напитками, содержащими алкоголь. При этом симптомов отравления организма продуктами распада этанола большое множество, причем женщинам стоит знать, что у мужчин алкоголь выводится из крови быстрее, поэтому представительницам слабого пола с ним надо быть осторожней. Также быстрее выходят из похмелья люди, имеющие лишний вес, зависит время нахождения в этом состоянии и от возраста — молодые люди страдают от похмелья реже и длится оно у них намного меньше. Отличаются, соответственно и симптомы, хотя в целом они схожи.
В первую очередь, человек, передозировавший с «дарами Бахуса», ощущает боль в висках, при этом создается впечатление того, что кто-то умышленно стучит по голове маленьким молоточком. Среди частых симптомов похмелья также можно выделить нарушение сердечного ритма или аритмию, тахикардию и тремор конечностей, причем часто довольно сильный. Независимо от количества выпитого, человек ощущает сухость во рту (тот самый «сушняк»), происходят изменения настроения, появляется раздражительность, депрессия и апатия.
Надо ли бороться с похмельем
Многие слышали об абстинентном синдроме, с которым сталкиваются хронические алкоголики, но не только часто пьющие люди подвергают себя опасности. Велик риск даже летального исхода, если вы не относитесь к пьющим людям, но допустили сильную передозировку. Опасность же похмелья заключается в обезвоживании и сгущении крови, следствием чего является запуск процесса образования тромбов. В состоянии похмелья происходит также обострение хронических заболеваний, особенно сердца, сосудов и болезней, связанных с нарушением работы желудочно-кишечного тракта.
Одним из серьезных последствий является печеночная недостаточность. И хотя летальный исход при простом похмелье «здорового» человека — редкость, от этого никто не застрахован. Поэтому надо помочь организму выйти из этого состояния, воспользовавшись одним из проверенных поколениями способов. Если же этого не сделать, пусть вы даже и не умрете, но массу проблем со здоровьем можете нажить.
Как борются с похмельем алкоголики
Как мы уже говорили, люди с большим опытом употребления спиртсодержащих напитков, выходят из похмелья просто — выпивая очередную дозу алкоголя. При этом они не понимают, или не хотят понимать, что так может длиться до бесконечности, а итог один — хронический алкоголизм со всеми вытекающими последствиями. Мы же подобрали для вас десять щадящих методов борьбы с похмельным синдромом, хотя у каждого человека наверняка есть свои методы борьбы с похмельем.
Несколько полезных советов, как выйти из похмелья
Итак, начнем, а для начала предлагаем очистить желудок, для чего придется вызвать искусственно рвоту. Так вы сможете вывести из организма часть токсинов, но не все. Второй совет связан с употреблением большого количества жидкости, но вы ее и так будете пить много, учитывая постоянную сухость во рту. Лучше пить негазированную или кипяченую подсоленную воду (идеально, если это будет соленая лечебная «минералка»). Водой, можно с добавлением меда и лимона, вы можете запить несколько таблеток активированного угля, который также поможет побороть часть токсинов. Поможет также нашатырный спирт, несколько капель которого надо добавить в стакан кипяченой воды. Так вы уберете еще часть токсических веществ.
На помощь в этой ситуации придет также контрастный душ, который и в нормальном состоянии приносит пользу уставшему организму. Отравленному организму не хватает воздуха, поэтому вам лучше выйти на природу, но дальше от автомобильных дорог. В этот сложный период важно употреблять больше витаминов и питательных веществ. Идеально, если у вас в доме найдется рассол, окрошка или кислые щи. Чтобы восстановить кислотно-щелочной баланс выпейте стакан кипяченой воды с содой. Токсины хорошо выходят через пот, поэтому не лишним будет посещение сауны или бани, но только если у вас здоровое сердце. Если еда и питье буквально не лезут в рот, попробуйте японскую дыхательную гимнастику — длинные вдохи, сопровождающиеся задержкой дыхания и таким же длительными выдохами (по 6 секунд). Если ничего не помогает, обратитесь к специалисту.
