Пищевая сода — один из основных компонентов выпечки, так как именно благодаря ей поднимается тесто. Без соды все торты и печенья выглядели бы как плоские лепешки. И хотя для выпечки нужно совсем немного соды, она продается в больших пачках. Что наталкивает на вопрос: как ещё можно использовать обычную пищевую соду?
На самом деле, у соды есть масса других применений помимо выпечки. Для начала, это натуральное чистящее средство. Помимо этого, у неё есть 7 полезных свойств для здоровья кожи и тела в целом. По соотношению цены и пользы, это самое доступное уходовоеи лечебное средство из существующих.
С уверенностью можем сказать, что 7 перечисленных ниже преимуществ — самые настоящие лайфхаки. Итак, начнем!
Лечит изжогу
Изжога — относительно безвредное состояние, при котором возникает ощущение, что грудная клетка вот-вот взорвется изнутри. Также известная как кислотный рефлюкс, изжога возникает, когда желудочный сок проходит вверх по пищеводу и попадает в горло. Хроническая изжога может привести к поражению пищевода, а если слишком налегать на пряную и острую пищу, то жжение просто сведет вас с ума.
Пищевая сода нейтрализует желудочный сок и быстро снимает симптомы изжоги. Просто растворите чайную ложку в стакане холодной воды и медленно выпейте микстуру. Если выпить быстро, то в желудке образуется большое количество пены, что приведет к вздутию.
Освежает дыхание и отбеливает зубы
Пищевая сода — отличное средство для гигиены полости рта. Исследования показывают, что зубная паста с добавлением соды лучше справляется с разрушением налета и отбеливанием зубов. Но при этом вовсе не обязательно искать такую пасту в магазине. Просто сделайте свою собственную пасту из соды и нескольких капель воды, и затем нанесите её на зубную щетку перед чисткой.
Пищевая сода также имеет сильный антибактериальный и противомикробный эффект, что делает её отличным ополаскивателем для рта. Для этого вам понадобится лишь пол чайной ложки соды и пол стакана воды. Прополощите раствором рот, а затем выплюньте, как обычный ополаскиватель. В процессе сода попадает во все труднодоступные места между зубами и вокруг них, куда могла не достать щетка.
Помогает против язв в полости рта
Несмотря на маленький размер, язвы в полости рта доставляют большой дискомфорт. Такие язвы не заразны, не появляются на губах и часто возникают при злоупотреблении острой и пряной пищей. Обычно язвы заживают сами, но пока этого не произошло, могут быть довольно болезненными.
Если вас беспокоят язвы в полости рта, приготовьте ополаскиватель на основе соды, описанный в пункте № 2, и пользуйтесь им ежедневно. Это значительно снизит связанные с ними болезненные ощущения и ускорит заживление.
Устраняет запахи
Дезодоранты тоже часто содержат пищевую соду благодаря её способности впитывать запахи. По той же причине люди часто держат открытую соду в холодильнике или ванной. Все благодаря антимикробному эффекту соды.
Знаете ли вы, что на самом деле человеческий пот не имеет запаха? Он начинает пахнуть, только когда бактерии на нашей коже начинают размножаться в нем. Продукты их жизнедеятельности и издают неприятный запах. Пищевая сода не останавливает этот процесс, но она делает его гораздо менее «ароматным». Потому если вы страдаете повышенной потливостью, попробуйте присыпать подмышки пищевой содой в качестве натурального дезодоранта.
Улучшает результативность тренировок
Пищевая сода весьма популярна среди бегунов. Исследования показывают, что она позволяет показывать максимально высокий результат на протяжении большего количества времени, особенно во время интенсивных нагрузок. Во время тренировок, мышцы производят молочную кислоту. Именно молочная кислота приводит к ощущению жжения в мышцах во время занятий спортом. Помимо этого, она нарушает кислотно-щелочной баланс в клетках, что приводит к повышенной утомляемости мышц.
Пищевая сода — это щелочь, которая повышает кислотно-щелочной баланс и компенсирует эффект молочной кислоты. Таким образом обычная сода может повысить вашу выносливость. Согласно одному исследованию, люди, принимавшие небольшое количество соды до тренировки, продержались на 4.5 минуты дольше тех, кто соду не пил. Если речь идет о ежедневных тренировках, то это не так уж много. Но в профессиональном спорте, несколько минут могут составить разницу между первым и вторым местом.
Успокаивает зуд и солнечные ожоги
Пищевая сода отлично подходит при различных поражениях кожи. Особенно это касается хронического зуда и раздражения, вызванного укусами насекомых. При такой проблеме, приготовьте густую пасту из соды и небольшого количества воды и нанесите её на пораженный участок.
Если зуд вызван солнечным ожогом, примите ванну с содой. Просто добавьте несколько столовых ложек в теплую (но не горячую) воду. Затем полежите в ванне не менее получаса, чтобы все обожженные участки были полностью покрыты водой. По некоторым данным, усилить эффект соды поможет небольшое количество кукурузного крахмала или овсянки (достаточно просто добавить их в воду и размешать).
Размягчает мозоли
Мозоли — это твердые и грубые участки кожи, которые появляются в участках постоянного трения. Например, у гитаристов они часто возникают на пальцах. Но у большинства людей мозоли можно встретить на стопах, так как те постоянно находятся под давлением нашего веса. Как результат, трение приводит к огрубению кожи в точках давления.
Конечно, мозоли не опасны. Напротив, они выполняют защитную функцию. Но мозоли некрасиво смотрятся и иногда доставляют дискомфорт. В таком случае их можно размягчить и убрать с помощью соды. Дайте ногам размокнуть в теплой воде с добавлением соды, и мозоли размягчатся достаточно, чтобы загрубевшую кожу можно было счистить без особых усилий.
