Продукты для мужского здоровья
Мужчина и здоровое питание — понятия сложно совместимые. Ведь овощи (да и фрукты) мужчины не жалуют, считая, что сила – в мясе. А на самом деле так?
От правильного питания зависит гораздо больше, чем мы обычно предполагаем. Наше настроение, наше здоровье и наше любовное долголетие — и все это в виде продуктов лежит на полках продуктовых магазинов. И, в общем-то, не надо быть семи пядей во лбу, чтобы угадать, что за жизнь у мужчины, по одному лишь тому, что он набрал в свою продуктовую корзинку в супермаркете. Потому что между тем, что ест человек и как он живет (в том числе ведет ли он здоровый образ жизни), есть прямая зависимость.
Продукты и мужское здоровье
Общеизвестно, что практически все водители-дальнобойщики страдают различными расстройствами кишечника, запорами, геморроем. Обычно все эти проблемы приписывались «сидячему» образу жизни. Но чтобы разоблачить этот миф медиками был проведен эксперимент — водителям грузовиков было предложено вместо их обычного питания (а именно — пельменей, бутербродов и кофе) употреблять продукты для мужского здоровья: блюда из овощей, соки, то есть следить за тем, чтобы питание было правильным. Эксперимент продолжался недолго: водители «взмолились» эксперимент прервать. Думаете, сил мужских не хватило есть силос? Нет, не в том дело. Буквально с начала эксперимента проблем со стулом у мужчин как не бывало (хотя из здорового в образе жизни прибавилось лишь питание) — и в течение дня пути останавливаться «по-большому» приходилось по 4 раза — 2 раза водителю, 2 раза напарнику... Просто-таки непривычная роскошь. Собственно, те же самые результаты будут и у тех, кто считает запоры побочным эффектом «сидячей» работы в офисе. Дело не в том, на чем вы сидите, а в том, что вы едите. И если хотите избежать проблем с кишечником (во всем их разнообразии), «силос» — незаменимый источник клетчатки — включать в свой рацион все-таки необходимо.
Продукты и настроение мужчины
Те или иные психические расстройства, расстройства в поведении и настроении и сам человек, и медики чаще всего связывают с жизненными проблемами, стрессами и прочими обстоятельствами. Однако многочисленные исследования показывают, что многие психические проблемы у мужчин возникают из-за недостатка некоторых питательных веществ в повседневном рационе. Ведь мы «кормим» не только свой живот, но (и это даже в первую очередь) и свой мозг. И вот когда мозг начинает получать необходимое продукты для мужского здоровья — с нужными и витаминами, и аминокислотами, и прочими полезными веществами, — симптомы психических расстройств, проблемы с настроением и психическим самочувствием разрешаются буквально в считанные дни. И, конечно, будет естественным предположить, что когда по понедельникам, средам и пятницам у вас пельмени, а по вторникам, четвергам и субботам — макароны, сбалансированным это питание не назовешь. А значит, проблемы с психическим здоровьем или уже есть, или стоят на пороге. Что значат проблемы с психикой для человека, ласково названного учеными социальным животным? Пессимизм, раздражительность, обидчивость, уныние сказываются и на дружеские, и на семейные, и на рабочие отношения. Согласитесь, все же весомый довод включать овощи и фрукты (и кашки тоже) в свой рацион.
Продукты и любовное долголетие
Все желающие, конечно, знают наизусть список продуктов для мужского здоровья, повышающих потенцию. Однако если только вам не восемнадцать, то вы понимаете, что любовное долголетие зависит не только от того, половый вы гигант или нет. И любимой вами женщине важно не только то, чтобы вы были активны ночью, но и чтобы в течение дня не разыгрывали умирающего лебедя. Проблема лишь в том, что макаронно-пельменная диета активности не способствует. Нездоровая пища, нужно заметить, вообще сродни наркотику. Чем дальше, тем большие дозировки и более частый прием необходимы. В итоге, раскармливая свой желудок, вы держите в голоде мозг, как следствие, кушать хочется часто, настроения нет никакого, апатия берет верх. А жена просит — вынеси мусор, сходи в магазин, сходи со мной в гости, пойдем в кино... Этот список может казаться бесконечным, особенно когда делать ничего не хочется. Сил нет! Откуда же усталость? В том числе, от неправильного питания. Ведь такая, казалось бы, «ненужная» еда, «силос» — кашки, овощи, фрукты — дает энергию, дает организму необходимые питательные вещества. А в результате вялость отступает, вы начинаете успевать гораздо больше и дома, и на работе (хотя раньше казалось, и так делаете не мало), и напряжение в семье сходит на нет. А в случае если вы по-прежнему отодвигаете от себя тарелку с овощным рагу и фруктовым салатом, заботливо приготовленными женой?
Тогда все как в анекдоте — жена идет к бабке, жалуется: «Вот, с мужем не живем совсем...» Бабка дает несчастной порошок добавить в еду. Женщина добавляет этот порошок в макароны, причем для надежности весь порошок сразу (заметьте, народный фольклор не соврет — ведь не в яблоки добавляет и не в капустный салат, а в макароны!!!). Муж домой приходит, жена бежит макароны разогревать. А муж на кухню заходит следом и в крик.
— Да что с тобой? — пугается жена.
— Ох, е... — отзывается муж, — сколько лет живу, ни разу не видел, чтобы макароны стоя жарились...
|
