Пароль
Отмена
Забыли пароль? Регистрация

Как пережить развод

Как пережить развод

Ни для кого не секрет, что далеко не все пары благополучно доживают до золотой свадьбы. По статистике, количество несчастных мужей и жен, увы, пока еще превышает количество счастливых. И брак, начинавшийся с нежных уверений в любви и преданности, заканчивается разводом. И даже когда перед человеком уже не стоит вопрос: уйти или остаться — он сталкивается с новой проблемой: как же пережить разрыв?

Когда все происходит внезапно

Как пережить развод

Иногда отношения прерываются внезапно. Казалось бы, еще недавно все было хорошо, ничто не предвещало беды — и вот ваша партнерша сообщает о решении разойтись. Мужчина, оказавшийся в подобной ситуации, поначалу испытывает глубочайшее недоумение. Ему кажется, что стоит лишь попросить прощения, поговорить по душам, подарить букет цветов, купить путевку на море — и все встанет на свои места. Но отчего-то в итоге ни на что повлиять не получается. Почему?

Начнем с того, что влиять на что-то не в вашей власти. Решение другого человека стоит уважать, даже если вы с ним не согласны. Просьбами и подарками никого рядом не удержишь. Если же вы свято верите в вашу любовь, дайте своей возлюбленной время. В конце концов, ничто не помешает вам сойтись потом, даже после развода — такое происходит не так уж и редко. Но, конечно же, только в том случае, если каждый из вас будет готов к этому шагу.

Но, допустим, вы категорически против расставания, вы готовы бежать за ней по дождливой улице босиком — что делать тогда? Во-первых, следует сделать глубокий вдох, а затем выдохнуть. Вы оказались в непростой ситуации, которую, увы, придется принять. Гонка за ускользающей любимой, вероятнее всего, ничего не исправит — ни для вас, ни для нее. Выслушайте аргументы партнера с вниманием, примите их как данность. Это и есть те условия, с которыми вам предстоит работать в ближайшее время. Во-вторых, попробуйте оценить собственное положение в этом браке: вы были довольны и счастливы? В большинстве случаев развод происходит по инициативе кого-то одного, но на самом деле положение вещей не устраивало обоих. Просто один это успешно игнорировал (само как-нибудь разрулится), а другой решил действовать. Может быть, и для вас это шанс все исправить и вновь найти гармонию с собой.

Если инициатор развода ты

Разумеется, есть и другой вариант событий, в котором инициатором развода выступаете вы. Это нисколько не умаляет сложности и противоречивости ваших чувств. В конце концов, только в кино люди выглядят так, будто бы они и на мгновение не задумываются — а вдруг они совершают ошибку? Реальные люди задумываются, сомневаются, переживают — это более чем нормально. Вы решили развестись, и на это у вас есть ряд индивидуальных причин. Не стоит корить себя и думать о том, что чья-то жизнь в действительности может на этом закончиться. Выбор — это лишь то, что формирует вашу реальность. Неправильного нет, есть только ваш выбор или не ваш. А вот станет ли ваша жизнь счастливее и полнее, покажет время.

Стадии принятия

Как пережить развод

В целом, человек, решивший развестись, переживает те же стадии принятия, что и все.

Первая стадия — отрицание. На самом деле все хорошо, все скоро образуется. Просто это такой период, мы пройдем его и заживем, как прежде.

Вторая стадия — гнев. Он может быть направлен на себя, на партнера и даже на окружающих. Ты недостаточно стараешься для укрепления нашего брака, лучше бы мы вообще никогда не женились.

Третья стадия — торги. На этом этапе человек старается приспособить ситуацию к привычным обстоятельствам: я буду дарить тебе цветы каждый день, сделаю все, что скажешь, только давай не принимать решения сгоряча.

Четвертая стадия — депрессия. Пожалуй, эта ступень не требует особенного комментария: человек погружается в глубинные страхи и обиды, ему кажется, что он никогда уже не будет счастлив, поскольку в жизни произошла катастрофа!

Пятая стадия — принятие. Здесь, наконец, начинает появляться осознание того, что постепенно все наладится. И жизнь не кончается завтра, и все еще будет — и хорошо, и счастливо. Человек осознает, что он не хотел бы повернуть время вспять, не хотел бы вновь переживать душевные муки.

К счастью, ни одну из этих пяти ступеней пропустить нельзя — все они необходимы нашему сознанию для того, чтобы приспособиться к новым условиям. Таким образом человеческий разум старается сохранить психическое и душевное здоровье своего хозяина. Все эти стадии, от отрицания до принятия, не обязательно должны проявляться в активной форме. Порой человек даже не замечает, что классическим образом их переживает.

Не стоит готовиться к худшему или настраивать себя на борьбу с собственными эмоциями. Помните о том, что ваши чувства естественны, органичны и ценны. Позвольте себе злиться и грустить. Можете засесть в баре с друзьями, начать усиленно заниматься спортом, начать вести светско-культурную жизнь — все возможные варианты отлично проиллюстрированы в кино и литературе. В какой-то момент вы посмотрите на остатки виски в вашем стакане, задумчиво тряхнете головой и уйдете в закат. Потому что жизнь ваша наладилась, и вы вполне готовы ко второму сезону. И, возможно, второй сезон получится куда интереснее первого.

Голосов: 1, рейтинг: 3.02


Комментарии
Вам необходимо авторизоваться для добавления комментариев.
Авторизация | регистрация