Как перестать откладывать жизнь на потом

Кажется, такой обряд есть у буддистов: каждый вечер перед сном человек представляет, что к нему прилетела птица, села на плечо и спросила: «Все ли ты сегодня сделал? Если сейчас придет смерть, будешь ли ты готов умереть, не боясь, что не успел сделать что-то важное?». Оставим религиозные и философские споры по этому поводу, а лишь посмотрим на этот ритуал с такой стороны — человек смертен, а словами Булгакова, плохо то, что «иногда внезапно смертен». Так имеет ли смысл откладывать жизнь на потом? Потом, когда будет много денег... Потом, когда освободится время... Потом, когда завершу проект... Потом, когда справлю новоселье... Потом, когда женюсь... Потом, когда разведусь... Потом, когда выйду на пенсию... Но наступает ли такое потом? И зачем вообще люди откладывают жизнь на потом?

Пресловутые эндорфины

Гормоны удовольствия — эндорфины — вырабатываются в организме человека по разным причинам. Это может быть и вкусная еда, и дружеское общение, и музыка, и секс, и красота, и победа, и прогулка по живописным местам, и многое другое. И, естественно, что у каждого человека есть свой набор впечатлений, при которых эндорфины просто-таки фонтанируют. А бывает и так, что стимулирует выработку этих гормонов что-то одно. Если еда — человек становится обжорой. Если любовные отношения — сексуально озабоченным, если работа — трудоголиком. Поэтому заподозрить в себе «гормонального однолюба» очень просто. Достаточно взять листок бумаги, ручку, сесть, подумать и написать все, что приносит вам радость и удовольствие. Если этот список закончится на цифре «1», то песня «Первым делом самолеты (женщины, работа, экстрим, еда и т.д.)» — не гимн вашей увлеченности и интересной жизни, а диагноз для врача-психиатра.

Превращение в однолюба

Схематически превращение в «гормонального однолюба», допустим трудоголика, можно представить так: молодой человек, начав свою трудовую деятельность, добивается большого успеха и получает похвалу от начальства. В дальнейшем порцию удовольствия хочется получить еще раз. И человек работает с удвоенной энергией, чтобы добиться еще большего успеха. Постепенно связка «работа — удовольствие» становится главным в жизни. Кроме того, возможности эндокринной системы, вырабатывающей гормоны, не безграничны, поэтому не откладывай жизнь на потом. «Выбрасывая» эндорфины по поводу рабочего процесса, она начинает экономить их на других «радостях жизни», а потом и вовсе перестает выделять их на другие, кроме рабочих, нужды. А человек исключает из жизни все, что не приносит ему удовольствия, сосредоточившись на главном. Казалось бы, человек должен быть счастлив — он занимается любимым делом и получает от этого удовольствие. Но почему это не так? Легко понять, взглянув на алкоголиков, наркоманов и игроков — каждым из них владеет только одна страсть. Только она их радует. И она же превращает в рабов. Лишает друзей, семьи и богатой эмоциональной и духовной жизни.

Спасение бегством

Чтобы не угодить в эндорфинную ловушку, важно взращивать в себе «гормонального многолюба» — не посвящать все свое время только одному делу, находить время для встречи с друзьями, не забывать про романтические вечера с любимой после свадьбы, раздвигать рамки своих интересов, стремиться к статусу «разносторонней личности», и ни в коем случае не откладывать жизнь на потом. В наш век постоянного прогнозирования конца света — это как минимум опрометчиво. Друзья, не откладывай жизнь на потом!