Спорт

Array
(
    [IBLOCK_TYPE] => pulsplus_man
    [IBLOCK_ID] => 81
    [CATEGORY_IBLOCK_TYPE] => pulsplus_man
    [CATEGORY_IBLOCK_ID] => 48
    [CATEGORY_EXTERNAL_ID] => power-health/sport
    [AGE_IBLOCK_TYPE] => pulsplus_man
    [AGE_IBLOCK_ID] => 50
    [AGE_EXTERNAL_ID] => 
    [ELEMS_COUNT] => 10
    [TAG] => 
    [SORT_BY1] => ACTIVE_FROM
    [SORT_ORDER1] => DESC
    [SORT_BY2] => NAME
    [SORT_ORDER2] => ASC
    [FIELD_CODE] => Array
        (
            [0] => DETAIL_PICTURE
        )

    [PROPERTY_CODE] => Array
        (
            [0] => rating
            [1] => DETAIL_PICTURE
            [2] => BLOG_COMMENTS_CNT
        )

    [CACHE_TYPE] => A
    [CACHE_TIME] => 3600
    [DATE_FORMAT] => d.m.Y H:i
    [SET_TITLE] => 1
    [DISPLAY_TOP_PAGER] => 
    [DISPLAY_BOTTOM_PAGER] => 1
    [PAGER_TITLE] => 
    [PAGER_SHOW_ALWAYS] => 
    [PAGER_TEMPLATE] => 
    [PAGER_DESC_NUMBERING] => 
    [PAGER_DESC_NUMBERING_CACHE_TIME] => 36000
    [~IBLOCK_TYPE] => pulsplus_man
    [~IBLOCK_ID] => 81
    [~CATEGORY_IBLOCK_TYPE] => pulsplus_man
    [~CATEGORY_IBLOCK_ID] => 48
    [~CATEGORY_EXTERNAL_ID] => power-health/sport
    [~AGE_IBLOCK_TYPE] => pulsplus_man
    [~AGE_IBLOCK_ID] => 50
    [~AGE_EXTERNAL_ID] => 
    [~ELEMS_COUNT] => 10
    [~TAG] => 
    [~SORT_BY1] => ACTIVE_FROM
    [~SORT_ORDER1] => DESC
    [~SORT_BY2] => NAME
    [~SORT_ORDER2] => ASC
    [~FIELD_CODE] => Array
        (
            [0] => DETAIL_PICTURE
            [1] => 
        )

    [~PROPERTY_CODE] => Array
        (
            [0] => rating
            [1] => DETAIL_PICTURE
        )

    [~CACHE_TYPE] => A
    [~CACHE_TIME] => 3600
    [~DATE_FORMAT] => d.m.Y H:i
    [~SET_TITLE] => Y
    [~DISPLAY_TOP_PAGER] => N
    [~DISPLAY_BOTTOM_PAGER] => Y
    [~PAGER_TITLE] => 
    [~PAGER_SHOW_ALWAYS] => N
    [~PAGER_TEMPLATE] => 
    [~PAGER_DESC_NUMBERING] => N
    [~PAGER_DESC_NUMBERING_CACHE_TIME] => 36000
)

Диета для пресса

Диета для пресса

Чтобы накачать мышцы на животе недостаточно одних упражнений, понадобится тренажерный зал и диета.

Просмотров: 1804

Эффективные упражнения для пресса

Эффективные упражнения для пресса

Чтобы иметь красивую фигуру, у мужчин должен быть пресс. Упражнения и тренировки помогут мышцам на животе быть в форме. В этом видео вы увидите простые и эффективные упражнения, они заставят работать каждую мышцу вашего пресса.

Просмотров: 1893

Йога для ясного ума

Йога для ясного ума

Это упражнение поможет вам улучшить состояние сосудов головного мозга, обрести ясную память, трезвый ум и хорошее настроение.

Просмотров: 997

Знакомьтесь, боевое искусство капоэйра

Знакомьтесь, боевое искусство капоэйра

Капоэйра — это афро-бразильское единоборство. Сочетание танца и боевого искусства, которое проходит в форме игры. Оно зародилось в Африке и развивалось африканскими рабами в Бразилии. Многие приходят в капоэйру за чем-то одним — ударной техникой, акробатикой или гибкостью. Но занимаясь капоэйрой, можно приобрести гораздо больше — хорошее самочувствие, уверенность в себе, компанию единомышленников и друзей.

Просмотров: 840

Утренняя йога: бодрость на весь день

Утренняя йога: бодрость на весь день

Это упражнение можно выполнять с утра для разминки: оно поможет вам увеличить жизненную емкость легких, вытянет позвоночник и придаст необходимый заряд бодрости.

Просмотров: 436

Дыхательная йога: "Дыхание пчелы"

Дыхательная йога: "Дыхание пчелы"

«Дыхание пчелы», дыхательное упражнение, поможет вам успокоиться, восстановиться после перенесенных респираторных инфекций и улучшит отхождение мокроты.

Просмотров: 591

Дыхательная йога

Дыхательная йога

В условиях современной экологии люди все часто болеют заболеваниями органов дыхания. С помощью йоги можно улучшить состояние своей дыхательной системы и вернуть себе правильное, целительное дыхание.

Просмотров: 372

Упражнения для восстановления после травмы мениска

Упражнения для восстановления после травмы мениска

Больше половины травм менисков происходит, что называется, на ровном месте: от неудачного движения, даже при обычной ходьбе, если человек подвернул ногу или нечаянно ударился коленом. От этого никто не застрахован. А восстановление может быть длительным и болезненным. Поэтому правила восстановления после травмы мениска лучше знать каждому.

Просмотров: 462

Йога при остехондрозе

Йога при остехондрозе

Остеохондроз –часто встречающееся заболевание, комплекс дистрофических нарушений в суставных хрящах. Может развиваться практически в любом суставе, но чаще всего поражаются межпозвоночные диски. Существует комплекс упражнений, препятствующий развитию этого заболевания.

Просмотров: 405

Йога для коррекции С-образного сколиоза

Йога для коррекции С-образного сколиоза

C-образный сколиоз – это неправильное положение позвоночника, при котором наблюдается одна дуга искривления. Она может локализоваться в грудном или поясничном отделах и направлять в правую или левую сторону. Уттхита Триконасана — поза вытянутого треугольника поможет людям с С-образным искривлением в грудном и грудо-поясничном отделах.

Просмотров: 430


1 - 10 из 42
Начало |   1 2 3 4 5  | Конец
Загрузить еще