Пароль
Отмена
Забыли пароль? Регистрация

Спорт

Пульсовые зоны тренировки

Пульсовые зоны тренировки
Пульсовые зоны тренировки

Если вы хотите заниматься без вреда для здоровья, важно знать пульсовые зоны тренировок, чтобы нагрузки не привели к перегрузке сердечной мышцы, к примеру. Данные знания используют в своих тренировках профессиональные спортсмены, но они не менее полезны и для новичков, а также тех, кто не часто посещает спортзал, при этом максимально выжимая при тренировках из своего тела силы...

Просмотров: 2751

Скалолазание – хобби для сильных и смелых

Скалолазание – хобби для сильных и смелых
Скалолазание – хобби для сильных и смелых

С чего начинать обучение скалолазанию, как выбрать место для тренировок и инструктора, что важно на начальном этапе обучения.

Просмотров: 737

Хайкинг: с чего начать?

Хайкинг: с чего начать?
Хайкинг: с чего начать?

Если вы не любите сидеть дома и хочется активного отдыха — одно из интересных и достаточно простых занятий для новичков — это хайкинг. Так называют пеший туризм.

Просмотров: 549

Восстановление после травм: двигаться, чтобы выжить

Восстановление после травм: двигаться, чтобы выжить
Восстановление после травм: двигаться, чтобы выжить

Движение — это жизнь. Лучше всего мы понимаем это, когда теряем способность двигаться — после травмы, операции, тяжелой болезни. Восстановление после травм требует времени и терпения.

Просмотров: 482

Чем полезны танцы для мужчин?

Чем полезны танцы для мужчин?
Чем полезны танцы для мужчин?

О том, чем полезны танцы, сказано в притче: «Мужчина пришел к мудрецу с вопросом, как научиться отличать истину от лжи, красоту от безобразия, как радоваться жизни? Мудрец подумал и ответил, что всему этому можно научиться в танце»…

Просмотров: 598

Техника армрестлинга поможет накачать бицепсы

Техника армрестлинга поможет накачать бицепсы
Техника армрестлинга поможет накачать бицепсы

Эффективно накачать бицепсы поможет техника армрестлинга: ведь победителем в этом интересном спортивном состязании становится как раз тот, у кого сильнее рука.

Просмотров: 1578

Протеиновые коктейли: польза и вред

Протеиновые коктейли: польза и вред
Протеиновые коктейли: польза и вред

Протеиновые продукты вызывают множество споров. Стоит ли их употреблять и если стоит, то в каком количестве? Чем полезны и опасны протеиновые коктейли?

Просмотров: 1831

Бодибилдинг и фитнес, в чем разница

Бодибилдинг и фитнес, в чем разница
Бодибилдинг и фитнес, в чем разница

Бодибилдеры — почему к ним так осторожно относятся, в чем разница между бодибилдингом и фитнесом, и можно ли считать бодибилдинг спортом?

Просмотров: 1398

Как накачать мышцы и сохранить здоровье

Как накачать мышцы и сохранить здоровье
Как накачать мышцы и сохранить здоровье

Чем только мужчины не жертвуют во имя хорошей физической формы и здоровья. Даже… физической формой и здоровьем. Как накачать мышцы и чем опасны «помощники накачивания мышц».

Просмотров: 974

Прыжки с парашютом: советы новичкам

Прыжки с парашютом: советы новичкам
Прыжки с парашютом: советы новичкам

Один из экстремальнейших видов активного отдыха — прыжки с парашютом. Противопоказания к ним, советы для тех, у кого «это в первый раз» и другую интересную информацию вы найдете в этой статье.

Просмотров: 1932

1 - 10 из 43
Начало |   1 2 3 4 5  | Конец
Загрузить еще