Спорт

Вряд ли будет преувеличением сказать, что мужчины в подавляющей массе недовольны своим телосложением. Как правильно тренироваться и держать себя в приличной форме?

Подводный дайвинг — необычайно популярное в последнее время явление среди мужчин. Оно и понятно: пока благоверная нежится на песочке «в позе ящерицы», добиваясь пресловутого бронзового загара, можно заняться «настоящим мужским делом» — погрузиться в пучину морскую, все там разведать и вернуться победителем. Или — нет?...

Стать космонавтом мечтал каждый, чье детство пришлось на 60-70-е годы прошлого века. О том, что сложнее всего пережить в космосе, как полет влияет на здоровье, рассказывает космонавт, чья мечта сбылась. Интервью с космонавтом

Когда-то боевые искусства служили для подготовки воинов, какое боевое искусство выбрать мужчине? Сегодня этот сплав спорта, силы духа и красоты не теряет своей актуальности.

Настоящие мужчины не мыслят себя без регулярных физических нагрузок. А где спорт, там и травмы. Какие самые опасные травмы в спорте?

Для многих пивко после тренировки — святое дело, особенно если вы с друзьями собираетесь по выходным, чтобы поиграть в футбол. И ничего вредного и неправильного в таком расслаблении после физнагрузки вы для себя не видите, тем более, если в целом ведете довольно здоровый образ жизни.

Нужно ходить побольше, ведь ходьба — самый простой вид спорта, требующий минимальных материальных затрат, и с ее помощью можно справиться со многими медицинскими проблемами.

Если возникла необходимость убрать «пивной живот» в домашних условиях, нужно знать, что и как для этого нужно делать. Естественно, что в таком деле нужен комплексный подход — определенная диета, отказ от потенциально вредных продуктов и напитков, изменение образа жизни в сочетании применением универсальных упражнений.

Что такое ушу? Какое отличие традиционного ушу от спортивного. Кому можно заниматься ушу и есть ли ограничения по здоровью.

Когда лучше заниматься спортом: утром или вечером? Почему утренний спорт эффективнее вечернего? Когда лучше выбрать вечерние часы для тренировок?