Продукты, повышающие иммунитет

Продукты, повышающие иммунитет. Чеснок

Мужчины, в отличие от женщин, в вопросах здоровья более консервативны. И, как правило, не следят за «новинками» из числа витаминов, биологически активных добавок, иммуномодуляторов, кислородных коктейлей и незаменимых для кишечника и иммунитета йогуртов. В период эпидемий и во время простудных заболеваний мужчины действуют жестко и безотказными, действующими даже на вампиров, средствами. Да-да, чеснок и лук — лучшие друзья мужского иммунитета. Правда, не всем окружающим это «здоровое питание» нравится. А потому неплохо было бы вооружиться тоже консервативными, и тоже действующими, и тоже проверенными веками, но гигиенически более приятными и не такими ароматными продуктами, повышающими иммунитет.

Лимон

Лимон, чай с лимоном, аспирин со вкусом лимона — непременные спутники при лечении простудных заболеваний.Лимон, чай с лимоном, аспирин со вкусом лимона — непременные спутники при лечении простудных заболеваний. Однако не каждый из нас задумывается, что лимон можно использовать не только при лечении болезней, но и в качестве профилактики. Какую же пользу принесет лимон и как его принимать? Нужно сказать, что вовсе не обязательно давиться дольками лимона, морщась и отплевываясь от этой кислятины. Гораздо лучший вариант для укрепления иммунитета — выжать в стакан воды сок лимона (достаточно будет половинки лимона) и выпить этот напиток натощак. Такую лимонную воду рекомендуют пить для оздоровительного и лечебного эффектов и современные врачи, но много упоминаний о пользе такого напитка и в древних источниках. Секрет в том, что лимонный сок (и даже запах лимона) обладает антибактериальным, антивирусным и антисептическим действием. И это, несомненно, чудесный продукт, повышающий иммунитет. Что еще способен сотворить стакан воды с соком лимона, выпитый натощак? Он поможет организму очиститься от токсинов, снизит уровень сахара в крови, будет способствовать нормализации кислотно-щелочного баланса в организме.

Вера

Верить в свой иммунитет — вещь очень полезная. Но еще крайне полезное для иммунитета растение — алоэ вера. При приеме внутрь сок алоэ снимает внутренние воспаления, а главное — прекрасно укрепляет иммунную систему, активизирует силы организма для борьбы с бактериями, паразитами и вирусами. Прием сока алоэ вера внутрь уже давно не считается бабушкиным средством. Это растение исследовали в различных медицинских центрах, пробовали применять при разных состояниях. Например, было доказано, что алоэ вера может использоваться для нормализации пищеварения, также оно оказывает общетонизирующее средство, придает силы. А также действует как обезболивающее и природный антибиотик. Кроме того, сок алоэ вера нормализует работу кишечника, помогает справиться с запорами (связь же нормальной работы кишечника и нормальной работы иммунной системы доказана давно).

В яблочко

Поговорки существуют не случайно. И английская «по яблоку в день — и никаких докторов» наглядное тому подтверждение.Поговорки существуют не случайно. И английская «по яблоку в день — и никаких докторов» наглядное тому подтверждение. Для нормального функционирования организму нужны витамины и минералы. Гамбургеры и пельмени этого дать не могут. И даже если съедать по килограмму чеснока в день — от болезней это не защитит, если несбалансированное питание спровоцировало дефицит полезных веществ. Потому очень важно добавлять фрукты в свой рацион. Яблоко на завтрак — полезная и безопасная для окружающих привычка, неотъемлемая часть здорового питания и важный продукт, повышающий иммунитет.

По старинке

Конечно, чеснок и лук — прекрасные антибактериальные и противовирусные средства. И отказываться от них только из-за неприятного для окружающих запаха — досадно. А потому можно попробовать разные так сказать гигиенические способы «устранения» чесночно-лукового амбре:

  • выпить стакан молока,
  • съесть веточку петрушки,
  • базилик,
  • грибы,
  • сельдерей,
  • свежезаваренный крепкий чай.
Голосов: 36, рейтинг: 4.11


Комментарии
Вам необходимо авторизоваться для добавления комментариев.
Авторизация | регистрация
Егор
10.03.2011 14:56
А если я не переношу яблоки, каким фруктом лучше заменить?
Елена
11.03.2011 12:53
"По старинке"- перечисляются продукты, которые надо есть не для устранения чесночного запазха, а чтобы уравновесить мужские гормоны- женскими... Все, что перечислено, имеет женскую природу. Мужчина теряет свою силу/ с эякуляцией/ и ее необходимо восполнить- восполняются именно утраченные соки. Вот в чем секрет этого рецепта! И еще- не бывает мужского или женского иммунитета... Новые глупости... Кому интересны Знания, зайдите на сайт ayurveda-center.ru Пишите. Елена Анатольевна, врач Аюрведы.
azbuka
14.03.2011 18:57
что интересно делать тем, кто не переносит даже запаха подобных продуктов???
tony
24.09.2011 19:13
подобной чип-ухи я еще не встречал= авторша учи матчасть!
Олег
03.11.2011 17:33
Бла бла бла! А как же советы врачей = кушайте то, что вам хочется? Меня в детстве тенуло на мел. В селе обгрыз все углы у печки которая была побелена мелом. За 48 лет ниодного перелома! Зубы попортили уроды врачи. Им было проще просверлит и поставить пломбу перед тем как меня забрали в армию. Селдерей! Самое, что не есть для потенции...Хм..корень вызывает страшную алергию. Зелень вроде нет. Но, что важней. Корень или зелень! Так, что ваши мысли в слух. хм... Никто нескажит от чего у тебя инфаркт или инсульт. Толи яблок не ел, толи много чеснока, толи физкультура напрягла...
Страницы: 1  2