Рациональное питание мужчины

Может быть, стыдно признаться, но Карлсон — далеко не единственный из мужчин, кто желает «восемь тортов и одну свечку». Насколько необходим сахар в мужском рационе и как отказаться от сладкого?

Что такое сухая клетчатка, не опасна ли она для мужского здоровья и как ее правильно применять без риска для жизни?

Низкое качество блюд фастфуда. Вред фастфуда для здоровья. Нация фастфуда. Рекомендации, как питаться, если трудно отказаться от фастфуда.

Опасность потребления пищи с повышенным количеством холестерина. Отличие вредного холестерина от полезного. Заболевания, к которым может приводить холестерин. Как регулировать количество холестерина: диета.

Ну, какой же настоящий мужчина не любит сало? Польза и вред этого немудреного продукта в Интернете обсуждаются почти так же часто, как и вопрос, есть ли хлеб или нет. А сало без хлеба — вообще деньги на ветер?..

Семя чиа — один из так называемых «суперпродуктов», которые пришли к нам из-за океана и набирают популярность «не по дням, а по часам». Особенно стоит обратить внимание на эти чудесные семена представителям сильной половины человечества...

Если вопрос «Как правильно начать худеть?» становится актуальным, значит, скорее всего, есть проблема переедания. С нее и стоит начать. Первое, от чего нужно отказаться, это от… больших тарелок.

Исконный французский соус майонез в России уже давно грозит превратиться в самостоятельное блюдо, так полезен ли майонез? Послушаем специалистов.

Мужчины во всем мире любят аттракцион «американские горки». Диета с таким названием — тоже не исключение, ведь мужчины выносливее женщин и чаще торопятся увидеть результат своего гастрономического «воздержания» на ремне брюк...

Диеты и фитнес всегда считались «женской темой». Но гиподинамия и фастфуд делают свое «толстое» дело, и сегодня мужское ожирение является актуальной проблемой.