Пароль
Отмена
Забыли пароль? Регистрация

Рациональное питание мужчины

Рациональное питаниестатьи

Овощи и фрукты: сочетай и не болей!

Овощи и фрукты: сочетай и не болей!

Последние исследования ученых доказали: важно не только есть в достаточном количестве овощи и фрукты, но и правильно их сочетать между собой!


Настоящий мужской плов: пошагово и просто

Настоящий мужской плов: пошагово и просто

Каждый мужчина хотел бы блеснуть своим кулинарным искусством, и мужской плов, пошагово и просто приготовленный — это самое лучшее блюдо для такого случая. Обычно мужчины готовят его на праздники, и нужно знать некоторые тонкости в его создании, чтобы получилось вкусно и красиво.


Чай для потенции

Чай для потенции. Матэ. Сено

Людей, которые никогда не слышали о чае для потенции в России уже, наверное, не осталось. Мода на эликсир индейцев гуарани пришла в Россию вместе с другими экзотическими веяниями — такими как японские суши или мексиканская текила.

10

Сыроедение: за и против

Сыроедение: за и против

О сыроедении слышали многие, но попробовать на себе этот способ питания мало кто готов отважиться. Возможно, потому, что найти в современных супермаркетах продукты, пригодные для употребления их в сыром виде — не так просто. Итак, сыроедение: за и против.


Виды вегетарианства, или Когда мужчина не хочет мяса?

Виды вегетарианства

С возрастом многие мужчины отходят от традиционной системы питания, начиная изучать в качестве альтернативы различные виды вегетарианства. Причин тому много – высокий холестерин и риск атеросклероза от мясной и жирной пищи, изменение философии жизни, стремление к изменению веса тела. Каковы бы ни были причины обращения к вегетарианству, как стилю питания и философии жизни, перед переходом на новое питание необходимо тщательно изучить вопрос и определиться, какой из типов вам подойдет более всего, исходя из ваших вкусов и особенностей обмена веществ.



Все статьи →



Рациональное питаниестатьи

8 продуктов для хорошего настроения

8 продуктов для хорошего настроения

Улучшать настроение можно по-разному, а помочь в этом могут умеренные физические нагрузки и крепкий здоровый сон, но особого внимания заслуживает правильное питание. О нем, и нескольких продуктах питания, способных улучшить настроение, мы сейчас и поговорим.


7 плюсов регулярного употребления авокадо

7 плюсов регулярного употребления авокадо

Откуда такая шумиха вокруг авокадо? Они действительно так хороши для нашего организма или все это ажиотаж? Должны ли вы преодолеть свое нежелание есть что-то бледно-зеленое в угоду здоровью?


10 самых полезных специй

10 самых полезных специй

У каждой хозяйки есть на кухне специальное место, где хранятся ароматные сушеные специи. Но только ли одним ароматом они привлекают?


Есть ли польза от растворимого кофе

Есть ли польза от растворимого кофе

Учитывая все минусы изготовления растворимого варианта, настоящие ценители отдают предпочтение зерновому кофе, которое при них было измельчено и сварено. Возникает вопрос: неужели баночный кофе настолько плох?



Все статьи →



Рациональное питаниевидео

Поговорим о веганстве

Поговорим о веганстве

Чем веганы отличаются от вегетарианцев? Можно ли быть настоящим веганом и оставаться при этом совершенно здоровым человеком, не испытывающим недостатка в белках и витаминах? Посмотрев ролик, вы не только получите ответы на эти вопросы, но и научитесь готовить полезный овощной салат!


Настоящий турецкий напиток

"Не нужен нам берег турецкий"...Стоп! Еще как нужен, ведь именно там изобрели рецепт заваривания самого вкусного чая. Вам понадобится для этого один "бардак" и...смотрите лучше сами, что еще.

«Не нужен нам берег турецкий»... Стоп! Еще как нужен, ведь именно там изобрели рецепт заваривания самого вкусного чая. Вам понадобится для этого один «бардак» и... смотрите лучше сами, что еще.


Как взбодриться утром?

Как сделать каждое утро бодрым и свежим, отличным началом нового дня.

Как сделать каждое утро бодрым и свежим, отличным началом нового дня.


Сила имбирного чая

Сила имбирного чая

Если вы любите чай, то с удовольствием откроете для себя новый рецепт заваривания целебного чая — чая с имбирем...



Все видео →