Пароль
Отмена
Забыли пароль? Регистрация

Рациональное питание мужчины

Рациональное питаниестатьи

Овощи и фрукты: сочетай и не болей!

Овощи и фрукты: сочетай и не болей!

Последние исследования ученых доказали: важно не только есть в достаточном количестве овощи и фрукты, но и правильно их сочетать между собой!


Чайная церемония по-русски по-русски

Чайная церемония по-русски  по-русски

Если вы в погоне за здоровым образом жизни приняли решения перейти с черного кофе на чай, то вовсе не обязательно для этого штудировать толстую брошюру «Чайная церемония»!


Польза и вред фучжу

Польза и вред фучжу

Предположим, вы не знаете, что такое фучжу, и не пробовали ее на вкус? Но сегодня в моду питания входят блюда и продукты восточной кухни, в том числе и соевые. Поэтому вполне возможно, что в скором времени вы захотите полакомиться этим загадочным продуктом ...


Виды диет

виды диет

Как быть, если любые виды диет дают кратковременный результат? Более того, после возвращения к обычному питанию прежние килограммы возвращаются, и не одни — а с парочкой (или даже десяточком) новых килограммов?


Консервы – за и против

Консервы – за и против

Консервы — удобная и недорогая еда. Но чем опасны консервированные продукты для нашего организма? Какие консервы можно есть без вреда для здоровья?



Все статьи →



Рациональное питаниестатьи

Как правильно коптить мясо и не только?

Как правильно коптить мясо и не только?

Как коптят мясо настоящие мужчины, выбираясь отдохнуть на природу? Вопрос, как говорится, на засыпку. Тем более, что коптить мясо можно и «не отходя от кассы», т.е. в домашних условиях.


Продукты, которые нельзя есть при диабете

Продукты, которые нельзя есть при диабете

Именно диетотерапия является одним из ключевых моментов в контроле сахарного диабета. Если пациент не соблюдает предписанное питание или регулярно нарушает диету, его ожидают довольно сильные скачки уровня глюкозы в крови, которые не всегда можно вовремя купировать.


Как приготовить фондю: рецепты из Парижа

Как приготовить фондю: рецепты из Парижа

С тех пор, как «во глубине Швейцарских Альп» зародилось фондю, рецепты этого удивительного блюда не только совершенствовались год от года, но и обрастали кулинарными «изюминками» в разных странах.


Какие продукты разжижают кровь?

Какие продукты разжижают кровь?

Кровь состоит из жидкой части и клеток. Жидкая часть образована водой, белками, минеральными веществами и другими химическими соединениями. Клетки крови включают эритроциты, лейкоциты и тромбоциты. Все компоненты крови должны находиться в правильном соотношении для поддержания текучести.



Все статьи →



Рациональное питаниевидео

Поговорим о веганстве

Поговорим о веганстве

Чем веганы отличаются от вегетарианцев? Можно ли быть настоящим веганом и оставаться при этом совершенно здоровым человеком, не испытывающим недостатка в белках и витаминах? Посмотрев ролик, вы не только получите ответы на эти вопросы, но и научитесь готовить полезный овощной салат!


Настоящий турецкий напиток

"Не нужен нам берег турецкий"...Стоп! Еще как нужен, ведь именно там изобрели рецепт заваривания самого вкусного чая. Вам понадобится для этого один "бардак" и...смотрите лучше сами, что еще.

«Не нужен нам берег турецкий»... Стоп! Еще как нужен, ведь именно там изобрели рецепт заваривания самого вкусного чая. Вам понадобится для этого один «бардак» и... смотрите лучше сами, что еще.


Как взбодриться утром?

Как сделать каждое утро бодрым и свежим, отличным началом нового дня.

Как сделать каждое утро бодрым и свежим, отличным началом нового дня.


Сила имбирного чая

Сила имбирного чая

Если вы любите чай, то с удовольствием откроете для себя новый рецепт заваривания целебного чая — чая с имбирем...



Все видео →