Пароль
Отмена
Забыли пароль? Регистрация

Рациональное питание мужчины

Рациональное питаниестатьи

Овощи и фрукты: сочетай и не болей!

Овощи и фрукты: сочетай и не болей!

Последние исследования ученых доказали: важно не только есть в достаточном количестве овощи и фрукты, но и правильно их сочетать между собой!


Перекус на работе

Существует ли идеальный, правильный бутерброд?

Существует ли идеальный, правильный перекус на работе или, например, полезный бутерброд?

3

Чайная церемония по-русски

Чайная церемония по-русски

Если вы в погоне за здоровым образом жизни приняли решения перейти с черного кофе на чай, то вовсе не обязательно для этого штудировать толстую брошюру «Чайная церемония»!


Польза и вред фучжу

Польза и вред фучжу

Предположим, вы не знаете, что такое фучжу, и не пробовали ее на вкус? Но сегодня в моду питания входят блюда и продукты восточной кухни, в том числе и соевые. Поэтому вполне возможно, что в скором времени вы захотите полакомиться этим загадочным продуктом ...


Виды диет

виды диет

Как быть, если любые виды диет дают кратковременный результат? Более того, после возвращения к обычному питанию прежние килограммы возвращаются, и не одни — а с парочкой (или даже десяточком) новых килограммов?



Все статьи →



Рациональное питаниестатьи

Что будет, если каждый день есть мед и корицу

Что будет, если каждый день есть мед и корицу

Мед и корица издревле используются не только как натуральный подсластитель и ценная специя, но и как лекарство. И только сейчас современная медицина начинает заново открывать целебные свойства меда и корицы, которыми когда-то пользовались наши предки.


12 продуктов, понижающих холестерин

12 продуктов, понижающих холестерин

Настораживающая статистика: в России на сердечно-сосудистые заболевания приходится до 50% смертей. Потому самое время сделать все возможное, чтобы не стать частью этой статистики. И хорошая новость заключается в том, что это проще, чем вы думаете. В этой статье мы собрали 12 продуктов для снижения уровня холестерина в крови. Прочитайте до конца, ведь 10 номер обязательно вызовет у вас улыбку до ушей!


Что произойдет, если есть яйца каждый день

Что произойдет, если есть яйца каждый день

В этой статье мы расскажем, почему яиц не стоит избегать. Безусловно, они содержат холестерин. Но при этом нужно понимать, что при попадании в организм в умеренных количествах он полностью распадается в пищеварительной системе.


Как правильно коптить мясо и не только?

Как правильно коптить мясо и не только?

Как коптят мясо настоящие мужчины, выбираясь отдохнуть на природу? Вопрос, как говорится, на засыпку. Тем более, что коптить мясо можно и «не отходя от кассы», т.е. в домашних условиях.



Все статьи →



Рациональное питаниевидео

Поговорим о веганстве

Поговорим о веганстве

Чем веганы отличаются от вегетарианцев? Можно ли быть настоящим веганом и оставаться при этом совершенно здоровым человеком, не испытывающим недостатка в белках и витаминах? Посмотрев ролик, вы не только получите ответы на эти вопросы, но и научитесь готовить полезный овощной салат!


Настоящий турецкий напиток

"Не нужен нам берег турецкий"...Стоп! Еще как нужен, ведь именно там изобрели рецепт заваривания самого вкусного чая. Вам понадобится для этого один "бардак" и...смотрите лучше сами, что еще.

«Не нужен нам берег турецкий»... Стоп! Еще как нужен, ведь именно там изобрели рецепт заваривания самого вкусного чая. Вам понадобится для этого один «бардак» и... смотрите лучше сами, что еще.


Как взбодриться утром?

Как сделать каждое утро бодрым и свежим, отличным началом нового дня.

Как сделать каждое утро бодрым и свежим, отличным началом нового дня.


Сила имбирного чая

Сила имбирного чая

Если вы любите чай, то с удовольствием откроете для себя новый рецепт заваривания целебного чая — чая с имбирем...



Все видео →