Рациональное питание мужчины

Рациональное питаниестатьи

Овощи и фрукты: сочетай и не болей!

Овощи и фрукты: сочетай и не болей!

Последние исследования ученых доказали: важно не только есть в достаточном количестве овощи и фрукты, но и правильно их сочетать между собой!


Продукты, повышающие иммунитет

Продукты, повышающие иммунитет. Чеснок

Мужчины любят укреплять иммунитет с помощью лука и чеснока, но это далеко не главные продукты, повышающие иммунитет. Найдем альтернативу этому здоровому питанию!

9

Интервью с космонавтом

Интервью с космонавтом

Стать космонавтом мечтал каждый, чье детство пришлось на 60-70-е годы прошлого века. О том, что сложнее всего пережить в космосе, как полет влияет на здоровье, рассказывает космонавт, чья мечта сбылась. Интервью с космонавтом

1

Сельдерей: полезные свойства для мужского здоровья

Сельдерей: полезные свойства для мужского здоровья

Одним из незаменимых овощей для поддержания мужского тела и духа в отличной форме является сельдерей, полезные свойства которого трудно переоценить. И дело даже не в том, что это — традиционный афродизиак, благотворно влияющий на потенцию.


Мы гуляли, веселились, или Как снять похмелье?

как снять похмелье

После неумеренных алкогольных возлияний в праздники, всех «пострадавших» терзает одна и та же мысль: «Как снять похмелье?»

1


Все статьи →



Рациональное питаниеслайдшоу

Почему чай матэ полезен для здоровья и как его готовить правильно

Почему чай матэ полезен для здоровья и как его готовить правильно

Матэ — это настоящий целебный эликсир. При гипертонии он способствует понижению давления, при гипотонии — повышает его. Особенно полезен напиток после стресса и физических нагрузок — он помогает обрести «второе дыхание».


Сам себе бариста: 8 необычных рецептов кофе

Сам себе бариста: 8 необычных рецептов кофе

По статистике, мужчины пьют кофе чаще, чем женщины, поэтому их наверняка заинтересуют необычные рецепты кофе.


Какие дозы алкоголя можно считать полезными?

Какие дозы алкоголя можно считать полезными?

К сожалению, в России нет поводов не выпить. Пьют от радости и от горя, на свадьбе и на поминках, на днях рождения, проводах, пьют, когда грустно и когда весело. И мало кто помнит, что существует такое понятие, как «безопасные дозы алкоголя», придерживаясь которого вы не наносите вреда здоровью.


Целебные свойства хрена

Целебные свойства хрена

Среди большого количества лекарственных растений, используемых в рецептах народных целителей, хрен можно назвать самым доступным. Этот природный антибиотик растет повсеместно, на садовых и дачных участках, а также за их пределами – просто на улице.



Все слайдшоу →



Рациональное питаниевидео

Полезные макароны по-флотски

Полезные макароны по-флотски

Макароны по-флотски — не заслуженно забытое нами блюда, причисленное к разряду «нездоровых». Как приготовить полезные макароны по-флотски?..


Простые секреты японских долгожителей

Простые секреты японских долгожителей

В Японии сосредоточено максимальное количество долгожителей в возрасте от 100 лет и более. И это притом, что японцы считаются самой работающей нацией — они работают много, отдыхают мало, а живут долго. С чем это связано, и как жить долго, расскажет опыт японских старцев, которым они делятся с удовольствием, так как до глубокой старости находятся в здравом уме и трезвой памяти.


Поговорим о веганстве

Поговорим о веганстве

Чем веганы отличаются от вегетарианцев? Можно ли быть настоящим веганом и оставаться при этом совершенно здоровым человеком, не испытывающим недостатка в белках и витаминах? Посмотрев ролик, вы не только получите ответы на эти вопросы, но и научитесь готовить полезный овощной салат!


Настоящий турецкий напиток

"Не нужен нам берег турецкий"...Стоп! Еще как нужен, ведь именно там изобрели рецепт заваривания самого вкусного чая. Вам понадобится для этого один "бардак" и...смотрите лучше сами, что еще.

«Не нужен нам берег турецкий»... Стоп! Еще как нужен, ведь именно там изобрели рецепт заваривания самого вкусного чая. Вам понадобится для этого один «бардак» и... смотрите лучше сами, что еще.



Все видео →