Пароль
Отмена
Забыли пароль? Регистрация

Рациональное питание мужчины

Рациональное питаниестатьи

Овощи и фрукты: сочетай и не болей!

Овощи и фрукты: сочетай и не болей!

Последние исследования ученых доказали: важно не только есть в достаточном количестве овощи и фрукты, но и правильно их сочетать между собой!


Что думает диетолог о пользе молока

Что думает диетолог о пользе молока

В первую очередь молоко — это поставщик в организм легкодоступного кальция, который необходим для формирования костной ткани. В молоке содержатся витамины, А, В, много калия.


Перекус на работе

Существует ли идеальный, правильный бутерброд?

Существует ли идеальный, правильный перекус на работе или, например, полезный бутерброд?

3

Чайная церемония по-русски

Чайная церемония по-русски

Если вы в погоне за здоровым образом жизни приняли решения перейти с черного кофе на чай, то вовсе не обязательно для этого штудировать толстую брошюру «Чайная церемония»!


Польза и вред фучжу

Польза и вред фучжу

Предположим, вы не знаете, что такое фучжу, и не пробовали ее на вкус? Но сегодня в моду питания входят блюда и продукты восточной кухни, в том числе и соевые. Поэтому вполне возможно, что в скором времени вы захотите полакомиться этим загадочным продуктом ...



Все статьи →



Рациональное питаниестатьи

Помогает ли коньяк от давления?

Помогает ли коньяк от давления?

Если же давление связано с какими-либо заболеваниями или другими факторами, говорить о пользе коньяка можно, а о том, как этот ароматный спиртной напиток действует на давление, вы узнаете из нашего слайд-шоу.


Как приготовить креветки по-быстрому: 10 рецептов

Как приготовить креветки по-быстрому: 10 рецептов

Каждый мужчина, заботящийся о своей мужской силе, должен знать, как приготовить креветки быстро, вкусно и ни от кого не завися в этом плане!


Полезная еда для тех, кому за 50

Полезная еда для тех, кому за 50

Сбалансированный рацион — лучшее, что можно сделать для продления жизни и сохранения здоровья и активного образа жизни в пожилом возрасте. Ниже мы собрали 11 суперфудов, которые сохранят вас молодыми внешне и внутри по достижении серебряной поры.


Крюшон: рецепты для вечеринки

Крюшон: рецепты для вечеринки

«Хочу крюшон — рецепт не знаю!» — вот проблема, с которой вы можете столкнуться, замышляя веселую вечеринку с друзьями.



Все статьи →



Рациональное питаниевидео

Поговорим о веганстве

Поговорим о веганстве

Чем веганы отличаются от вегетарианцев? Можно ли быть настоящим веганом и оставаться при этом совершенно здоровым человеком, не испытывающим недостатка в белках и витаминах? Посмотрев ролик, вы не только получите ответы на эти вопросы, но и научитесь готовить полезный овощной салат!


Настоящий турецкий напиток

"Не нужен нам берег турецкий"...Стоп! Еще как нужен, ведь именно там изобрели рецепт заваривания самого вкусного чая. Вам понадобится для этого один "бардак" и...смотрите лучше сами, что еще.

«Не нужен нам берег турецкий»... Стоп! Еще как нужен, ведь именно там изобрели рецепт заваривания самого вкусного чая. Вам понадобится для этого один «бардак» и... смотрите лучше сами, что еще.


Как взбодриться утром?

Как сделать каждое утро бодрым и свежим, отличным началом нового дня.

Как сделать каждое утро бодрым и свежим, отличным началом нового дня.


Сила имбирного чая

Сила имбирного чая

Если вы любите чай, то с удовольствием откроете для себя новый рецепт заваривания целебного чая — чая с имбирем...



Все видео →