Пароль
Отмена
Забыли пароль? Регистрация

Слайдшоу

Основные принципы раздельного питания (слайд 2)

Совместимость продуктов

Что же подразумевает под собой принцип совместимости продуктов? Главное, что нужно помнить: продукты делятся на группы, в пределах которых они полностью совместимы. Также какие-то группы сочетаются между собой, а какие-то — нет. Так, в одном приеме пищи не рекомендуется совмещать белки и углеводы; углеводы и кислую пищу; белки и белки; жиры и белки; жиры и углеводы; кислые фрукты и белки; крахмал и сахар; крахмал и крахмал. Овощи сочетаются практически со всем, а вот фрукты и свежевыжатые соки следует употреблять за час до основного приема пищи, чтобы они успели усвоиться организмом и не спровоцировали в желудке процессы брожения.





Просмотров: 2243

Нет голосов
Комментарии
Вам необходимо авторизоваться для добавления комментариев.
Авторизация | регистрация