Пароль
Отмена
Забыли пароль? Регистрация

Безопасный дом

Безопасный дом. Старик


Представьте себе, что всю жизнь вы делали зарядку, были умеренны в еде, не позволяли себе ничего лишнего, в общем, вели правильный и размеренный образ жизни. Дожили до преклонных лет с чудесным багажом здоровья. Вас миновала депрессия и все жизненные невзгоды. Чувствуете себя хорошо, бодры, веселы и беспокоиться, собственно говоря, не о чем. Но... В одну секунду жизнь может поменяться. И причиной этого может стать простое падение где-нибудь у себя на кухне или в ванной. Как говорится: «Упал, потерял сознание, очнулся, гипс». Но, к сожалению, в старшем возрасте все не так просто, и обыкновенный перелом может стать роковым? поэтому постараемся создать свой безопасный дом.

Почему? Ну, во-первых, потому что кости срастаются гораздо хуже, чем в молодости, а во-вторых, ломаются гораздо легче. Поскольку «друг» всех пожилых людей, вне зависимости от пола — остеопороз.

 Остеопороз — истончение костной ткани, ведущее к переломам и деформации костей.

Что же делать, чтобы избежать знакомства с этим неприятным заболеванием и обезопасить свой дом?

Во-первых, надо разобраться, что он из себя представляет, чтобы при первых же проявлениях дать понять, что у вас нет желания с ним встречаться.

Безопасный дом. ПадениеВо-вторых, разумно подойти к организации внутреннего устройства своей «крепости» — собственного жилища. Поскольку именно здесь, согласно статистике, происходит наибольшее число несчастных случаев с людьми старшего возраста. Поэтому его надо максимально обезопасить. Подключите к этому процессу детей и внуков, они с радостью согласятся провести «профилактику» падений и переломов дедушке и бабушке. Ведь вы нужны им здоровыми.

Безопасный дом. ОстеопорозИтак, остеопороз — системное заболевание скелета, приводящее к увеличению хрупкости кости и риску переломов. Само по себе это состояние является естественным процессом. У любого человека, начиная с 35-40-летнего возраста, происходит медленное изменение костей, которое вплоть до пожилого возраста не должно принимать болезненных изменений. Это связано со снижением усвоения кальция, гормональными изменениями. Давайте определимся сразу, остеопороз есть у всех людей старшей возрастной категории, но вот степень его выраженности зависит от того, как «хозяин» относится к своему здоровью.

Признаки остеопороза:

  • Общая слабость, повышенная утомляемость, ножные судороги, ранняя седина, учащенное сердцебиение, пародонтоз и зубной налет, расслоение и хрупкость ногтей.
  • Боли в поясничном и крестцовом отделе позвоночника, в голеностопном и тазобедренном суставах, костях таза.
  • Тяжесть в межлопаточной области и общая мышечная слабость.
  • Уменьшение роста и искривление позвоночника.
Голосов: 9, рейтинг: 3.17


Загрузка...
Комментарии
Вам необходимо авторизоваться для добавления комментариев.
Авторизация | регистрация
Настя
18.10.2010 15:15
Понятия не имела, что остеопороз может быть следствием падений....
18.10.2010 16:11
Остеопороз - не следствие, а причина того, почему у пожилых людей кости так легко ломаются и так тяжело срастаются...