Пароль
Отмена
Забыли пароль? Регистрация

Дай мужчине соску! Боремся с храпом

Дай мужчине соску! Боремся с храпом


Как объясняют врачи, характерный звук возникает из-за дрожания мягких органов в ротоглотке полости при дыхании. Отросток заднего края мягкого неба (язычок) и так называемая небная занавеска производят шум, который многих доводит до отчаяния. Самое неприятное то, что проблема храпа не ограничивается только акустическими издержками. Синдром обструктивного апноэ (остановки дыхания во сне) становится причиной самых разных проблем со здоровьем — от гипертонии до нарушения обмена веществ. Он же может вызвать внезапную остановку сердца во сне (шутка ли — кислородное голодание!).

И из-за чего только храп не возникает. Искривление носовой перегородки, нарушение прикуса, врожденная узость носовых ходов, увеличение миндалин, ожирение, полипы в носу, а также деформированный небный язычок.

Соответственно и лечить древнюю, как мир, напасть пытаются десятками, если не сотнями методов. Некоторые из них забавны, другие похожи на средневековую экзекуцию, и лишь единицы способны помочь вам и вашим близким обрести радость спокойного, здорового сна. Как избавиться от храпа?

Народные методы

Народная медицина изобретательна до смешного. Например, как вам такой метод? Пришейте на спину маленький кармашек и положите туда теннисный шарик. Каждый раз, при попытке повернуться на спину, он вам будет мешать. Шутки шутками, а у некоторых людей храп действительно бывает только на спине, потому что мягкое небо закрывает дыхательные пути часто именно в этой позиции.

Еще один народный рецепт. Взять свежий капустный лист и, мелко искрошив его, смешать с медом. А можно взять стакан свежего капустного сока и тоже смешать с ложкой меда. Все это съедать или выпить перед сном. Курс такого лечения — один месяц. Справедливости ради нужно сказать, если такой метод и подействует, то, скорей, как плацебо. Мышцы носоглотки останутся в прежнем состоянии, а значит — от проблемы навсегда вы не избавитесь.

Рецепт из той же серии. За 4 часа до сна закапать в нос по несколько капель облепихового масла в каждую ноздрю. Через 2-3 недели такого лечения, по замыслу целителей, дыхание станет свободным и чистым. Этот рецепт может помочь, только если ваш храп вызван хроническим инфекционным насморком (облепиховое масло обладает бактерицидными свойствами). В противном случае — вы усугубите проблему, потому что кроме всего прочего облепиховое масло сушит слизистую. А в сухом пространстве акустика только наберет силу, и от ваших ночных переливов будет просыпаться все больше соседей. Так что решите, ваш ли этот метод, как избавиться от храпа.

Нет голосов


Загрузка...
Комментарии
Вам необходимо авторизоваться для добавления комментариев.
Авторизация | регистрация