Здоровье мужчины

Последние исследования ученых доказали: важно не только есть в достаточном количестве овощи и фрукты, но и правильно их сочетать между собой!

Седина — это как поцелуй старости. Если все остальные признаки старения организма до поры до времени можно не замечать, то седые волосы заявляют о неизбежном резко и бескомпромиссно. Можно ли избавиться от седины?

Скипидарные ванны для похудения не пробовали? Речь пойдет о том самом скипидаре, который ассоциируется с ремонтом у каждого мужчины, хоть раз в жизни сделавшим его своими руками (выслушивая «ценные» советы жены и «справедливую» критику тещи).

Идеи интерьера квартиры могут быть самыми разнообразными, если вы – человек с развитым воображением и не любите «быть как все». Главное, чтобы полет фантазии не нанес ущерба вашему здоровью и здоровью ваших близких.

Активная жизненная позиция мужчины после 60 лет очень важна для того, чтобы в дальнейшем отметить и 70, и 80, и 100-летний юбилей. Ведь жизнь одаривает долголетием лишь оптимистов. И это естественно — зачем долго жить, если жизнь не ценишь?

Матэ — это настоящий целебный эликсир. При гипертонии он способствует понижению давления, при гипотонии — повышает его. Особенно полезен напиток после стресса и физических нагрузок — он помогает обрести «второе дыхание».

Наши почки – это настоящие машины по очистке организма, и они хорошо справляются со своей работой. Конечно, если не мешать им этого делать. Никто не запрещает вам выпить утреннюю чашку кофе, иногда побаловать себя стейком или сыром. Просто старайтесь придерживаться органической продукции и скажите твердое «нет!» газировкам. Вот увидите, ваши почки поблагодарят вас за это.

Спорт — это здоровье! Но когда им заниматься, если 9 часов самого активного времени суток вы проводите на работе? И это еще не считая дороги... Остается одно из двух: либо до работы, либо после нее. Что же выбрать? Когда заниматься спортом, утром или вечером?

После ночного отдыха организм требует зарядки энергией, к тому же таким образом мы стабилизируем уровень сахара в крови. На утренний прием пищи должно приходится до 30% калорий от суточной нормы. Поговорим о том, каким же должен быть полноценный завтрак.

Любимое развлечение в новогодние праздники – запуск петард. Чтобы такой отдых с детьми не привел к трагическому случаю, важно соблюдать правила безопасности.

Какая вода полезная? Такой вопрос интересует многих людей, старающихся вести здоровый образ жизни. Это и неудивительно, ведь человеческий организм состоит из воды на 60-70 процентов. Если Вы хотите быть красивыми и здоровыми, узнать, какую воду пить полезно, просто необходимо. Многие считают, что воду можно прокипятить или отстоять, а затем смело употреблять. Но так ли это и какая вода полезнее на самом деле? Об этом, а также о том, зачем нужно пить воду, как выбрать, какую воду пить полезнее, можно узнать, посмотрев репортаж.

Проффессиональный массажист высокого класса расскажет, отчего возникают боли в спине и что надо делать, чтобы движение было в радость.

Сытный завтрак студента подарит вам заряд энергии и бодрости на весь день. Для его приготовления вам потребуется всего несколько минут и самые простые продукты.