16 - 25

Многие мужчины привыкли расслабляться при помощи бутылочки пива – после работы, в выходные, по праздникам – но так ли это безобидно как принято считать?

Когда лучше заниматься спортом: утром или вечером? Почему утренний спорт эффективнее вечернего? Когда лучше выбрать вечерние часы для тренировок?

Если мы что-то делаем за компанию, значит ли это, что в нас побеждает стадное чувство? Возможно, вся наша жизнь проходит «за компанию»...

Изменившееся в последнее время отношение работодателей к курению, часто на работе запрещают курить. Что делать, если вы — «белая ворона» среди курящих коллег.

Диеты и фитнес всегда считались «женской темой». Но гиподинамия и фастфуд делают свое «толстое» дело, и сегодня мужское ожирение является актуальной проблемой.

Увлечения человека – это его вторая натура. Перефразируя известное выражение, можно сказать: скажи, чем ты увлекаешься, и я скажу, кто ты. В первую очередь, это касается мужчин.

Если вы хотите иметь атлетическую фигуру, без регулярных подтягиваний на перекладине не обойтись.Но какая схема занятий будет наиболее эффективной и поможет добиться заветного результата?..

Вы уже не первый год планируете «начать новую жизнь с понедельника», но все никак?.. Пора сделать первый шаг.

Грибок ногтей и грибок стоп — серьезные заболевания, требующие курсового лечения. Когда стоит бить тревогу? И кто находится в группе риска по заражению?..

Основные составляющие здорового образа жизни — это режим, правильное питание, соблюдение правил личной гигиены, борьба с вредными привычками и многое другое. Дарья Чиколаева попыталась выяснить у участников популярной группы Quest Pistols, что они считают основными составляющими здорового образа жизни. Понятно, что образ жизни творческих людей не всегда можно назвать идеальным. Участники группы расскажут Вам о том, как им удается сохранить здоровье в норме. В ролике — интервью, записи с концертов, примеры физических упражнений.