Вряд ли найдется человек, ни разу не сталкивавшийся с проблемой растрескавшихся губ. Это обычное явление, и особенно в сухую или морозную погоду. В большинстве случаев поэтому трещины на губах не вызывают обеспокоенности. Говорить о серьезности проблемы можно, разве что, если губы трескаются часто и особенно, если это происходит без видимых причин. Разберемся, о чем могут рассказать потрескавшиеся губы, узнаем, как устранить сухость губ.
Внешние причины растрескивания губ
Объяснить проблему частого растрескивания губ просто, учитывая тот факт, что кожа на губах самая тонкая. При этом стоит отметить, что она лишена сальных желез (небольшое их количество есть только в уголках рта). Именно недостаточное увлажнение и является самой частой причиной пересыхания кожи на губах. Поэтому на ветру или на морозе они сначала краснеют, потом горят и требуют увлажнения, для чего человек их постоянно облизывает. Заканчивается это все растрескиванием губ.
Часто приходится говорить о сезонном пересыхании губ, причем это происходит не только в холодное время года. Весной причиной растрескивания является недостаток витаминов, а летом этому способствует жара и солнечный ультрафиолет. Осень и вовсе — сезон простуд с повышением температуры и другими симптомами ОРВИ, которые также приводят к растрескиванию губ. Пересыханию губ способствуют и некоторые вредные привычки. В их числе частое облизывание и покусывание губ. Травме кожи на губах способствует курение, они трескаются при несоблюдении правил гигиены (прикасание грязными руками). На состояние кожи влияет привычка грызть различные предметы, приводит к возникновению проблемы употребление острой, соленой и кислой пищи.
Внутренние причины пересыхания губ
Среди причин медицинского характера можно выделить насморк, температуру и лихорадку, к дисбалансу приводит герпесная инфекция, дерматит, это также может быть следствием курса лечения антибиотиками. К числу внутренних причин пересыхания кожи на губах стоит также выделить общую обезвоженность организма. Приводит к этому и дефицит витаминов группы B, а особенно витамина B6, или пиридоксина. В этом случае кожа шелушится и причем не только в области рта, но и на бровях. К растрескиванию губ приводит также нехватка полезных жиров, как животных, так и растительных. Иссушает кожу также неправильный прикус зубов, так как в этом случае кожа сохнет из-за постоянно приоткрытого рта.
В большинстве из перечисленных случаев особых поводов для переживания нет, но в некоторых случаях это свидетельствует о наличии серьезных патологий. Это может быть недостаток или переизбыток витаминов и минералов, от чего страдают все органы человека. Также это часто проявление аллергических реакций, наличия кожных заболеваний и воспалительных процессов кожи губ разного характера (хейлиты). Причиной пересыхания могут стать инфекционные и хронические заболевания печени и других органов.
Неправильное применение косметики и другие причины растрескивания губ
Чтобы губы не трескались, важно использовать правильно специальные косметические средства. А причиной их растрескивания часто становятся игнорирование использования увлажняющего бальзама, особенно при морозной и ветреной погоде. Также необходимо использовать специальные защитные средства, препятствующие вредному воздействию солнечного ультрафиолета. Это надо делать летом. Губы будут пересыхать также, если в помещении сухой воздух, поэтому надо принять меры по его увлажнению. К слову, вредным является не только сухой, но и холодный воздух. Сталкиваются с проблемой пересыхания губ также люди, часто посещающие сауну или бассейн с хлорированной водой.
Как понять, что губы шелушатся и трескаются по причине наличия проблем со здоровьем
Очень важно понять, по какой причине могут шелушиться и растрескиваться губы. Ведь если речь идет о каком-либо заболевании, своевременно понять причину происходящего, означает раньше начать лечение и увеличить шансы на выздоровление. Сезонные и другие некритические пересыхания губ проходят, как правило, после устранения первопричины. Если же изменения не проходят через несколько недель и даже месяцев, посетить поликлинику крайне желательно. И не стоит сильно переживать, особенно при отсутствии другой симптоматики. Стоит понимать, что при наличии серьезных патологий сухость кожи губ будет не единственным симптомом.
И помните, что трещины — более серьезный симптом, чем шелушение губ. Он требует в большинстве случаев реагирования и помощи медицинских работников. Как правило, частое растрескивание губ является симптомом вторичной инфекции, причем нередко речь идет о серьезных патологиях, таких как сахарный диабет и даже злокачественная опухоль. Поэтому самолечением заниматься не стоит, не возлагайте также большую надежду на народную медицину. Народные средства могут справиться с видимой частью проблемы, а первопричина останется. А промедление может быть смерти подобно, причем в прямом смысле этого выражения.
Косметика от пересыхания губ
Как мы уже говорили, если губы пересыхают разово, нет поводов для переживания. Если это не следствие присутствия серьезной патологии, можно избавиться от проблемы, используя косметические средства. Рынок косметических препаратов предлагает огромное количество средств, способных устранить проблему пересохших губ. Это специальные бальзамы, помады с увлажняющими свойствами и питательным эффектом. Есть также специальные праймеры, скрабы, масла и маски для губ. Использовать их лучше, проконсультировавшись предварительно с косметологом.
Измените рацион питания
Как уже было сказано, одной из причин пересыхания и растрескивания губ является неправильное питание со злоупотреблением соленой, острой и кислой пищей. От таких продуктов придется на время отказаться или сократить их потребление до минимума. Важно также избегать обезвоживания организма, а это означает, что надо пить достаточное количество жидкости, и желательно, чтобы это была чистая вода (не газированная). В день выпивать надо 30 мл воды на 1 кг веса тела, и это без учета кофе, чая и других напитков.
К растрескиванию губ приводит также дефицит полезных жиров, а изменить ситуацию можно, введя в рацион продукты, содержащие жирные кислоты Омега-3 и Омега-6. Они содержатся в жирных сортах рыбы (желательно выловленной в северных морях), не забывайте использовать при приготовлении пищи оливковое и другие растительные масла. На столе всегда должны быть свежие овощи и фрукты, которые являются источником полезных веществ. Очень важно также включить в рацион продукты, богатые витамином B. Это печень, яйца, бобовые, орехи и злаки. В аптеках также продаются специальные витаминные комплексы.
Откажитесь от вредных привычек
Избежать проблемы трескающихся губ поможет и избавление от вредных привычек. Не кусайте губы и не облизывайте их часто, особенно на улице. Держите себя в руках и не обрывайте сухую корочку, образующуюся в месте растрескивания. Если есть желание кусать губы, это может свидетельствовать о нарушениях в эмоциональном состоянии и стрессах, поэтому не лишним будет визит к специалисту, занимающемуся проблемами с психическим здоровьем.
