Возрастные изменения организма — это чего боится и страшится абсолютно каждая женщина. Страшное слово «менопауза», обозначающее угасание биологической функции организма, многими людьми воспринимается в штыки и вызывает крайне негативную реакцию. Многие женщины уверены, что с наступлением менопаузы резко меняется внешность, характер, а также полностью пропадает либидо. Пациентка теряет уверенность в себе, становится более зажатой и скромной, что плохо сказывается на либидо и качестве половой жизни. Однако вы уверены, что возраст — это не более чем цифры, а менопауза — естественный процесс перехода в другое состояние женского организма, которое имеет свои преимущества. Секс после 50-ти лет — это вовсе не миф, а вполне реальное взаимодействие, которое может приносить женщине удовольствие.
Что такое менопауза и как определить ее наступление?
Менопауза — это, в буквальном смысле, прекращение менструальной функции. Яичники женщины перестают вырабатывать гормоны, нарушается менструальный цикл. Месячные становятся менее регулярными и менее обильными, пока совершенно не прекращаются. Этот процесс может занимать от нескольких месяцев до года. Средний возраст развития менопаузы — 50-53 года, но встречаются случаи как более раннего, так и более позднего наступления этого состояния. На вероятность развития менопаузы могут повлиять гормональные изменения, болезни эндокринной системы и половых органов, перенесённые травмы и оперативные вмешательства в области матки и придатков, ожирение и малоподвижный образ жизни.
Женщина может самостоятельно определить развитие менопаузы, отслеживая изменения в своём менструальном цикле, перепады настроения и аппетита, а также какие-то внешние признаки (изменение качества волос и кожи, появление растяжек).
Изменения либидо при менопаузе
Долгое время все эксперты считали, что менопауза — это жёсткое убийство либидо: после наступления этого состояния женщина полностью теряет интерес к половой жизни и посвящает себя рабочим и домашним обязанностям и заботам о семье. Однако это огромное заблуждение: ученые провели несколько важных исследований, результаты которых доказали, что менопауза не является преградой для нормальных сексуальных отношений.
Либидо действительно имеет некоторую зависимость от уровня гормонов в организме женщины, однако он не является определяющим условием. Большую часть возбуждения и полового влечения составляет психологический аспект. Уверенная в себе и своем партнёре женщина не зависит от возможных колебаний и биохимических реакций, происходящих в организме. Таким образом, при грамотно организованной прелюдии удаётся избежать снижения полового влечения.
Изменения половых органов при менопаузе
Изменения при менопаузе затрагивают и половые органы. Гормональная регуляция влияет на характер смазки, которая выделяется в процессе возбуждения. Ее становится меньше, и она имеет менее вязкий характер, что становится причиной более частых микротравм и раздражений, на фоне которых развивается кандидоз, больше известный как молочница. Слизистая оболочка наружных и внутренних половых органов становится более сухой, на фоне чего может возникать ощущение постоянного дискомфорта, зуда или жжения.
Однако решение этой проблемы довольно простое: следует приобрести в аптеке, магазине интимных товаров или даже в обычном супермаркете лубрикант. Смазка облегчает скольжение во время полового акта и позволяет компенсировать дефицит естественных выделений. Существует множество различных лубрикантов как на силиконовой, так и на водной основе: даже самый привередливый человек может подобрать что-нибудь для себя.
Пропадает ли оргазм при менопаузе?
Другой распространенный миф: нет менструации — нет оргазма. Сторонники этой теории никак не могут объяснить взаимосвязь между этими двумя событиями, однако продолжают отстаивать эту позицию. На самом же деле, все гораздо проще: если женщина не испытывала оргазм до наступления менопаузы, то его не будет и после. Но в обратном случае никаких проблем возникнуть недолжно. Многие профессора и сексологи считают, что утрата способности испытывать оргазм после менопаузы носит больше психологический, чем физиологический характер. Возможно, женщина ощущает себя немного неуверенно, что не позволяет полностью расслабиться и избавиться от оков (особенно перед новым партнером). Единственный способ избежать этого — просто отпустить все мысли и сомнения, а затем полностью отдаться процессу и концентрироваться лишь на приятных ощущениях.
Нужно ли предохраняться, если наступила менопауза?
Многие люди считают, что наступление менопаузы — это повод перестать использовать средства контрацепции. Однако такой подход себя не оправдывает: известно, что гормональная перестройка в женском организме может протекать в течение года. То есть, функционал яичников не пропадает сразу: они все еще способны создать яйцеклетку, готовую к оплодотворению. Известно несколько случаев довольно поздней беременности, когда женщина смогла зачать ребенка при нестабильном менструальном цикле. Роды в возрасте старше 40 лет — это довольно тяжелое испытание для организма, поэтому не стоит рисковать.
Также при незащищенном половом акте не следует забывать про угрозу передачи венерических заболеваний и социально значимых инфекций. Для предупреждения нежелательных осложнений всегда стоит использовать презерватив вместе с лубрикантом.
Можно ли отсрочить симптомы менопаузы?
Каждая женщина желает как можно дольше оставаться молодой и красивой: этому сопутствует активное развитие косметологии и пластической хирургии. Практически все пациентки интересуются, можно ли отодвинуть менопаузу и как бороться с явлениями климакса. Однако прекращение менструаций генетически заложено в организме: врачи могут повлиять только на основные симптомы гормонального дисбаланса, но продлить молодость никто не в силах. В качестве поддерживающих методик специалисты могут подобрать гормональные препараты, которые будут восполнять уровень половых гормонов. Однако и такое вмешательство носит лишь временный характер: отсрочить менопаузу и наступление климакса таким образом не получится. Существуют также местные препараты для влагалищного введения, позволяющие избежать сухости и повреждений слизистой оболочки.
Менопауза: как преодолеть психологический барьер
Психотерапевты утверждают, что многие проблемы находятся внутри нашей головы. На самом деле, менопауза — это просто один из этапов естественного развития женского тела, который не обозначает полное отсутствие секса и удовольствия от ведения половой жизни. Но некоторым женщинам бывает довольно трудно принять изменения, происходящие с их организмом. В этом случае лучше посетить психотерапевта или групповые занятия. Они помогут максимально раскрепоститься, почувствовать себя желанной и красивой. Именно уверенность в себе, а не возраст или прекрасные внешние данные делают женщину женщиной. Об этом стоит помнить всем, кто хоть раз сомневался в себе.
