Варикоз: как предупредить и избавиться
![](/upload/iblock/aef/033/1.jpg)
Когда вены на женских ножках начинают напоминать атлас автомобильных дорог, скорее всего, это варикозное расширение вен. И, как правило, с лечением варикозного расширения вен ног женщины стараются не затягивать — ведь так хочется надеть юбочку и перестать прятать ноги под брюками. Вот только методы лечения иногда, при здравом рассмотрении, могут удивлять и самих «пациентов»...
Однажды мы возвращались из загородной поездки уже под утро. По полянке возле дома ходила наша соседка — девушка 25 лет. Босиком. Если честно, я испугалась, все ли с ней в порядке. А оказалось, дело лишь в том, что она вычитала такой рецепт лечения варикозного расширения вен ног — ходить в 4 часа ночи по чистой траве босиком. И объяснила, что «проблема с ногами» мучает ее давно (хотя ей всего-то 25, и, вроде бы — еще рано), с тех пор, как она ходила беременной, а мази/гели/таблетки никак не помогают... Вот и решила девочка обратиться к «рецептам народной медицины».
Варикозное расширение вен, действительно, зависит не от возраста, а от образа жизни — его причиной могут стать беременность и роды, а могут — сидячая работа или, наоборот, рабочий день «на ногах» (профессиональное заболевание парикмахеров — варикоз). «Способствуют» раскрашиванию женских ножек в синие тона еще и подъем и перенос тяжестей, ношение обуви на высоком каблуке, резкое физическое перенапряжение. Но какими бы ни были причины, избавиться от этого заболевания хочется любыми способами. Даже если некоторые из них кажутся абсурдными.
![](/upload/iblock/2d6/2.jpg)
Сегодня проще всего избавиться от варикозного расширения вен путем хирургического вмешательства. Однако существует ряд мер, позволяющих снизить дискомфорт от заболевания, если решение сделать операцию еще не созрело:
— Ежедневные 20-минутные прогулки «быстрым шагом» (в удобной обуви, а не на шпильках !!!), во время которых происходит сокращение мышц голени, что способствуют оттоку крови из вен.— Отказ от привычки сидеть нога на ногу, поскольку эта поза препятствует кровотоку.
— Специальные «противоварикозные» эластичные чулки, которые нужно надевать, не вставая с постели. Они хорошо «поддерживают» сосуды и обеспечивают отток крови в направлении сердца. Если пользоваться такими чулками во время беременности, можно реально предупредить развитие варикозного расширения вен.
— Удобная одежда. Джинсы, брюки, трусы-«утяжки», может, и делают фигуру более сексапильной, но препятствуют нормальной циркуляции крови в области бедер и голеней и усиливают застойные явления в венах. Поверьте, мужчина не замечает ваших «2 лишних сантиметров на талии», ради которых вы затягиваете себя так, что не можете дышать. А вот «синие ноги» — заметит обязательно!
— Удобная обувь. Шпильки высотой больше 7 см заставляют икроножные мышцы пребывать в постоянно напряженном состоянии и усиливают нагрузку на вены. Но и совершенно плоская подошва не способствует здоровью ног. Поэтому — необходим компромисс, и врачи всегда советуют останавливать свой выбор на обуви с каблуком 3-5 см.
— Поддержание нормальной массы тела. Ведь чем больше вес — тем больше нагрузка на сосуды ног.
— Здоровое питание. Пища, богатая растительными волокнами (фрукты, овощи, злаки) способствует размягчению содержимого кишечника и уменьшает давление на стенки вен.
Лечение варикозного расширения вен ног - необходимость?
![варикоз варикоз](/upload/iblock/6ff/3.jpg)
От варикозного расширения вен легкой степени можно избавиться с помощью процедуры, называемой «склерозирующей терапией». В вену вводится раствор, оказывающий раздражающее действие на слизистую вен. Раствор приводит к сокращению и слипанию стенок. Обычно вена закрывается полностью. На ее месте остается рубцовая ткань, которая впоследствии рассасывается. Однако после этой процедуры нередко появляются новые расширенные вены и могут потребоваться дополнительные инъекции.
Если другими способами лечение варикозного расширения вен ног не удается, хирургическое лечение исключать не стоит. Особенно, если «случай тяжелый». С помощью операции можно устранить и мелкие вены в виде паутинки. Поэтому, прежде чем пугать редких предутренних прохожих, бродя босиком в 4 утра, — посоветуйтесь с хорошим медицинским специалистом, который подберет нужный именно вам способ лечения этого «некрасивого» заболевания.
|