Варикоз: как предупредить и избавиться

Однажды мы возвращались из загородной поездки уже под утро. По полянке возле дома ходила наша соседка — девушка 25 лет. Босиком. Если честно, я испугалась, все ли с ней в порядке. А оказалось, дело лишь в том, что она вычитала такой рецепт лечения варикозного расширения вен ног — ходить в 4 часа ночи по чистой траве босиком. И объяснила, что «проблема с ногами» мучает ее давно (хотя ей всего-то 25, и, вроде бы — еще рано), с тех пор, как она ходила беременной, а мази/гели/таблетки никак не помогают... Вот и решила девочка обратиться к «рецептам народной медицины».

Варикозное расширение вен, действительно, зависит не от возраста, а от образа жизни — его причиной могут стать беременность и роды, а могут — сидячая работа или, наоборот, рабочий день «на ногах» (профессиональное заболевание парикмахеров — варикоз). «Способствуют» раскрашиванию женских ножек в синие тона еще и подъем и перенос тяжестей, ношение обуви на высоком каблуке, резкое физическое перенапряжение. Но какими бы ни были причины, избавиться от этого заболевания хочется любыми способами. Даже если некоторые из них кажутся абсурдными.

Сегодня проще всего избавиться от варикозного расширения вен путем хирургического вмешательства. Однако существует ряд мер, позволяющих снизить дискомфорт от заболевания, если решение сделать операцию еще не созрело:

— Ежедневные 20-минутные прогулки «быстрым шагом» (в удобной обуви, а не на шпильках !!!), во время которых происходит сокращение мышц голени, что способствуют оттоку крови из вен.

— Отказ от привычки сидеть нога на ногу, поскольку эта поза препятствует кровотоку.

— Специальные «противоварикозные» эластичные чулки, которые нужно надевать, не вставая с постели. Они хорошо «поддерживают» сосуды и обеспечивают отток крови в направлении сердца. Если пользоваться такими чулками во время беременности, можно реально предупредить развитие варикозного расширения вен.

— Удобная одежда. Джинсы, брюки, трусы-«утяжки», может, и делают фигуру более сексапильной, но препятствуют нормальной циркуляции крови в области бедер и голеней и усиливают застойные явления в венах. Поверьте, мужчина не замечает ваших «2 лишних сантиметров на талии», ради которых вы затягиваете себя так, что не можете дышать. А вот «синие ноги» — заметит обязательно!

— Удобная обувь. Шпильки высотой больше 7 см заставляют икроножные мышцы пребывать в постоянно напряженном состоянии и усиливают нагрузку на вены. Но и совершенно плоская подошва не способствует здоровью ног. Поэтому — необходим компромисс, и врачи всегда советуют останавливать свой выбор на обуви с каблуком 3-5 см.

— Поддержание нормальной массы тела. Ведь чем больше вес — тем больше нагрузка на сосуды ног.

— Здоровое питание. Пища, богатая растительными волокнами (фрукты, овощи, злаки) способствует размягчению содержимого кишечника и уменьшает давление на стенки вен.

Лечение варикозного расширения вен ног - необходимость?

От варикозного расширения вен легкой степени можно избавиться с помощью процедуры, называемой «склерозирующей терапией». В вену вводится раствор, оказывающий раздражающее действие на слизистую вен. Раствор приводит к сокращению и слипанию стенок. Обычно вена закрывается полностью. На ее месте остается рубцовая ткань, которая впоследствии рассасывается. Однако после этой процедуры нередко появляются новые расширенные вены и могут потребоваться дополнительные инъекции.

Если другими способами лечение варикозного расширения вен ног не удается, хирургическое лечение исключать не стоит. Особенно, если «случай тяжелый». С помощью операции можно устранить и мелкие вены в виде паутинки. Поэтому, прежде чем пугать редких предутренних прохожих, бродя босиком в 4 утра, — посоветуйтесь с хорошим медицинским специалистом, который подберет нужный именно вам способ лечения этого «некрасивого» заболевания.