Когда после рабочего дня хочется расслабиться, а сил или времени на посещение массажиста нет, встает вопрос: «Как выбрать домашний массажер?» И выдержит ли такую покупку семейный бюджет? Представляется, что хороший массажер — это нечто ультрасовременное, большое, дорогостоящее. Например, массажное кресло. Однако ассортимент домашних массажеров гораздо больше, чем может показаться на первый взгляд.
Массажер по дороге с работы
Для большинства работающих людей привычным стал фарватер: «дом-машина-офис-машина-дом». Современный темп жизни задает непростые задачи. Например, как по максимуму использовать время. Поэтому нередко во время поездки на машине люди слушают лекции, изучают английский, включают аудиокниги. Тогда время, проведенное в пробке, в дороге, проходит с пользой для ума. Но можно пойти и дальше. И провести полчаса-час (или 1,5–2 часа, кому как повезет) за рулем с пользой для здоровья. Для этого можно использовать массажную подушку для спины, работающую от прикуривателя. Она делает мягкий, глубокий, разминающий массаж шеи и спины. При выборе такого массажера нужно обратить внимание на прочность ремня (такой массажер весит около 2,5 кг и должен быть надежно зафиксирован) и удобный пульт управления.
Массажер, встречающий у дверей
Придя домой с работы, прежде чем позволить себе сесть в массажное кресло или включить электрический массажер, большинству женщин необходимо переделать множество дел, как минимум, приготовить ужин, запустить стирку, проверить домашнее задание и дневники у детей и т. д. и т. п. Ко времени, когда можно будет посвятить время только себе, никакой массажер использовать уже не захочется. Таких занятых женщин массажеры могут дожидаться дома прямо у дверей в виде… массажных тапочек. Так, дела будут идти своим чередом, а массажный эффект будет оказываться на самую «продуктивную» область, сосредоточение множества рефлексорных точек — стопу.
Существует множество массажных тапочек — от дешевых (от 150 рублей за пару) тряпичных с прорезиненной пупырчатой подошвой до дорогих (от 2000 рублей) моделей со стельками из настоящих камней.
Массажер в ванной
Любительницам понежится после работы в горячей ванне с пеной и морской солью, стоит обратить внимание на капиллярные массажеры для головы и тела, разработанные с учетом энергетических меридианов. Эти массажеры ускоряют микроциркуляцию крови. Как следствие, мышцы расслабляются, снимается напряжение, ослабляется головная боль.
Массажер за компьютером
Семейные вечера перед телевизором сменились вечерами, проведенными за компьютером-то надо работу доделать для важных завтрашних мероприятий, то на форуме спросить о том, о сем, то ответить на письма в соцсетях и показать свои новые фотографии. Так, запланированные 15 минут около монитора компьютера превращаются в часок-другой. Если такая картина знакома, то при решении вопроса «Как выбрать домашний массажер?», стоит обратить внимание на такие модели, которые незаметно впишутся в интерьер домашнего рабочего места. Тогда время, проведенное дома за компьютером, будет и временем, потраченным на здоровье. Оборудовать домашнее рабочее место можно массажными подушками для длительного сидения (они будут корректировать осанку, снимать напряжение с позвоночника и т. д.), массажными ковриками под ноги, платформами для стимуляции вен ног, массажным валиком, аппликатором-массажером.
Массажеры для серьезных намерений
Массажеры-«попутчики» в доме (вроде тапочек, ковриков, валиков) не требуют отдельного времени. Но если есть свободные минуты и их хочется посвятить массажу, то при решении вопроса «Как выбрать домашний массажер», можно обратить внимание на следующие варианты:
— массажеры-миостимуляторы — они стимулируют сокращение мышц электронными импульсами, в зависимости от модели могут применяться как с целью коррекции фигуры, так и для снятия болевого синдрома при различных состояниях (например, при радикулите, остеохондрозе, растяжениях), однако их применение в лечебных целях требует консультации с врачом;
— электровибромассажеры — эти массажные аппараты имитируют работу пальцев массажиста, в зависимости от модели могут быть разные режимы массажа и уровни прогрева;
— гидромассажеры — в зависимости от финансовых возможностей можно выбрать ванночку для ног или установить массажер в свою ванну, превратив ее в джакузи.
