Каждый из нас мечтает о том, чтобы брак был крепким и счастливым. К сожалению, по статистике каждая вторая пара в результате расходится. Одно дело, когда брак разваливается после года совместной жизни или даже пяти лет — таких случаев множество. Люди, как правило, довольно быстро восстанавливаются после этого удара, находят новых партнеров, с которыми часто строят счастливые отношения. Однако с годами оказывается все сложнее пережить разрыв. Одна из самых частых причин развода — измена, чаще со стороны мужчины. Что делать, если все начинает рушиться после 20 лет брака?
Жили долго и счастливо
В молодости всем кажется, что отношения в семейной паре идеальны, что они продлятся вечно. Однако жизнь редко походит на сказку. Каждая пара в какой-то момент неизбежно переживает кризис того или иного рода — остаются ли партнеры вместе зависит лишь от того, умеют ли они разговаривать друг с другом. Измена мужа — тяжкий удар, который, однако, вполне возможно пережить. Для начала стоит понять: то, что с вами произошло, на самом деле происходит и с многими другими людьми. Все мечтают о счастливой концовке: жили они долго и счастливо и умерли в один день. На самом деле, конечно же, такого не бывает. В любых отношениях каждый из участников в какой-то момент задумывается о том, чтобы их закончить. Часто такие мысли приводят к необдуманным поступкам, в том числе к изменам. Это тяжело и больно, но не критично. На этом жизнь не заканчивается.
Слухами земля полнится
Что делать, если вы узнали об измене мужа? Во-первых, для начала стоит позволить себе проявить те эмоции, которые вы чувствуете. Гнев, злость, обида — все это нормально в такой ситуации. Во-вторых, не торопитесь жаловаться своим родственникам или даже подругам. С одной стороны, конечно же, вам хочется поделиться своим несчастьем хоть с кем-то, с другой стороны — это не избавит вас от боли. Все, конечно же, будут давать вам советы о том, как вам следует поступить. Однако далеко не все женщины, после того как узнают об измене мужа, в результате решают разойтись с ним. Наладить отношения с супругом будет куда сложнее, если вы уже предали вашу личную драму огласке. Поэтому для вас важно иметь возможность принять самостоятельное решение. Запишитесь на прием к психологу, проговорите с ним все, что вас волнует. Таким образом вы не останетесь со своей проблемой наедине и в то же время не сделаете ее публичной.
По душам
Что еще нужно сделать после того, как вы узнали об измене мужа? Поговорить с ним. Сначала вам, может быть, захочется кричать, бить посуду, плакать и предъявлять претензии. Однако необходимо взять себя в руки, усмирить свой гнев и попытаться выйти на цивилизованный разговор. Это необходимо, так как у вас в любом случае будут возникать вопросы к своему супругу. Задать их лучше непосредственно ему, а не своим подругам, так как он единственный человек, который доподлинно знает о причинах своего поведения. Мы все понимаем, что разрыв — это довольно долгий процесс, в особенности если вы прожили в браке 20 лет. Скорее всего, у вас есть общие дети, друзья и дом. Прекратить отношения навсегда в один момент невозможно. Вам придется пересекаться еще не раз, поэтому стоит сразу попытаться наладить адекватное общение, даже если это нелегко.
За что?
Допустим, вы уже провели непростой разговор с мужем и записались к психологу. Однако вас все равно неизбежно будут одолевать мучительные мысли: что я сделала не так, почему именно я, за что мне такая боль. Здесь стоит помнить о том, что все это абсолютно естественный и логичный процесс. Женщины по всему миру на разных языках задают себе одни и те же вопросы, и вы не исключение. Лучше всего не идти на поводу у этих мыслей. Вы не можете изменить прошлого и не знаете доподлинно, могли бы вы повлиять на эту ситуацию или нет. История, как мы знаем, не терпит сослагательного наклонения. Вы ничем не заслужили эту боль, но вы все равно будете ее чувствовать. Поверьте: день ото дня вам будет становится все легче. Главное — не поддаваться отчаянию.
Жизнь после измены
Не для всех людей измена непременно становится конечной точкой в отношениях. С одной стороны кажется, что после такого удара со стороны супруга дальнейшая совместная жизнь становится невозможна. Однако мы говорим о ситуации, когда люди прошли совместный путь длиной в 20 лет — это существенный срок. Поэтому некоторые пары, отпустив эмоции, все же решают остаться вместе. Иногда измена и правда не является приговором для брака. Все люди имеют право ошибку, никто не идеален. Если у вас есть желание и возможность простить мужа, вы можете это сделать. Это не должно унижать вас или уязвлять вашу гордость. Прощение — это выбор не слабого, а, напротив, сильного человека. Теперь вы решаете, по какому сценарию дальше будут развиваться ваши отношения.
Что же делать?
Если вы попали в такую ситуацию, самым важным делом для вас должна стать забота о себе. Прислушайтесь к своим желаниям, подумайте о том, что вы всегда хотели попробовать сделать, но по каким-то причинам откладывали на потом. Для каждого человека работают разные варианты. Кто-то записывается в спортивный клуб, кто-то начинает заниматься макраме, кто-то идет на курсы актерского мастерства. Главная цель всего этого — ваше душевное равновесие. Для того, чтобы пережить боль, нужно заново научиться получать от жизни удовольствие.
