Считается, что беременные женщины плаксивые, требовательные и раздражительные, но даже после родов многие из них остаются таковыми. Речь в данном случае идет о неконтролируемом аффективном состоянии, известном в медицине, как послеродовая депрессия. Как и в случае с другими нервными расстройствами, ситуация эта требует реагирования, во избежание возникновения серьезных последствий в виде изменений психики. Согласно статистики, которую ведут психиатры, этим страдает примерно 10-15% представительниц слабого пола, причем довольно часто женщина сама настраивает себя на это. Разберемся, какие признаки имеет послеродовая депрессия, и что предпринять, чтобы их не пропустить.
Что надо знать о послеродовой депрессии
С таким состоянием, как послеродовая депрессия, женщины, скорее всего, сталкиваются на протяжении всей истории человечества. Это доказывают первые официальные упоминания этой патологии, о которой еще 700 лет до нашей эры говорил великий Сократ. Несмотря на то, что эта проблема реальная и она существует на самом деле, официальная медицина долгое время этот факт игнорировала, поэтому женщины после родов оставались со своей проблемой наедине.
В России эта ситуация изменилась коренным образом лишь несколько десятилетий назад, когда на базе женских консультаций и психоневрологических диспансеров проводится сопровождение женщин после родов. Тех, кто нуждается в подобной помощи, намного больше, чем говорит статистика, а специалисты уверены, что таких женщин примерно половина.
Причины послеродовой депрессии
Говоря о причинах депрессии после родов, многие скажут, что это сложности, возникающие при уходе за младенцем, который постоянно кричит и непонятно чего хочет. Это также ночные бдения и другие «прелести», с которыми сталкиваются все родившие только что женщины. Но это далеко не все, а начинать надо с самих родов, а это серьезный стресс для организма. При этом не стоит забывать, что происходит очередная гормональная перестройка, что также сказывается на психоэмоциональном состоянии женщины. После родов сокращается выработка прогестерона и гормонов щитовидки, что сказывается негативно на работе центральной нервной системы, откуда и берутся эмоциональная неустойчивость и раздражительность.
Среди причин послеродовой депрессии также стоит выделить наследственную предрасположенность и врожденные особенности нервной системы. Просто некоторым женщинам из поколения в поколение передается сложность адаптации к нервным и физическим нагрузкам. Не стоит забывать также о изменения социальной ситуации, ведь женщина стала матерью и несет ответственность не только за себя, но и за свое чадо. С появлением ребенка ухудшаются и бытовые условия, а первыми довольно часто перемен не выдерживают мужчины, покидающие семью в этот ответственный момент. И это также подливает «масло в огонь», вызывая послеродовую депрессию. С этой проблемой сталкиваются также женщины, строившие до родов свою карьеру.
Симптомы послеродовой депрессии
Первые симптомы послеродовой депрессии появляются уже на 2-3 день после родов или несколько позже (до 6 недель, как правило), а продлиться такое состояние может от 2 месяцев до года. Многие мужчины и другие люди, окружающие женщину, допускают ошибку, не придавая должного значения состоянию женщины после родов, считая ее плохое настроение очередным капризом. На самом деле это не так, а послеродовая депрессия, как и любое другое психическое заболевание, требует вмешательства специалистов и понимания родных, в первую очередь.
Говорить о присутствии послеродовой депрессии можно при возникновении негативного эмоционального фона, а это означает повышенную нервозность и раздражительность женщины. Не радует, в частности, тот факт, что у женщины не наступает долгожданное чувство материнства, что на данном этапе очень важно, ведь так недалеко и до чувства агрессии к своему ребенку. Помимо нервного расстройства женщина после родов может столкнуться с проблемами, связанными со снижением физической активности. Уставшая женщина может редко вставать с постели, а это приводит к недостаточному уходу за ребенком и за собой, собственно. Плохо и то, что во многих случаях женщина теряет интерес к жизни, при этом затормаживается ее мышление, а позитивный настрой вытесняют негативные мысли.
Формы послеродовой депрессии
Сложность этого психического заболевания, а по-другому послеродовую депрессию назвать сложно, зависит от того, в какой форме женщина его переносит. Специалисты выделяют три формы послеродовой депрессии. В первую очередь, это непосредственно депрессивное состояние, возникающее в течение нескольких недель после родов, а с этим сталкивается примерно каждая третья представительница слабого пола. Даже если с первичными симптомами послеродовой депрессии удалось справиться, не исключено, что они снова возникнут, причем в течение первого года после родов. Этим страдает каждая десятая женщина.
Психиатрам приходится в некоторых случаях лечить и атипичную форму заболевания в виде послеродового психоза, а это уже серьезно. В таком состоянии настроение женщины меняется от апатии до мании величия. Опасность данной формы послеродовой депрессии заключается в том, что велика вероятность развития у женщины биполярного расстройства личности, что может сказаться не сразу, а на протяжении жизни. В зависимости от тяжести заболевания варьируются и особенности поведения женщины — от легкой депрессии, с которой можно справиться самостоятельно, до полного игнора ребенка и неучастия в его жизни.
Как выйти из послеродовой депрессии
Сложность выхода из депрессивного состояния, возникающего после родов, зависит от того, насколько запущена проблема и о какой форме заболевания приходится говорить. Оценить степень его тяжести может только специалист, к которому надо обратиться после обнаружения первых симптомов предродовой депрессии. Если речь идет о легкой депрессии, женщина может справиться с ситуацией самостоятельно, но небольшой курс психотерапии не помешает. Речь не идет о серьезном лечении, которое попросту не требуется. Зато оно может потребоваться в случае ухудшения ситуации.
При депрессии средней интенсивности одновременно с курсом психотерапии специалист может назначить медикаментозное лечение с применением антидепрессантов. Такое лечение, как правило, проводится амбулаторно, а процент выздоровления практически стопроцентный, если речь не идет о тяжелой форме депрессии. В этом случае обойтись без сильных лекарственных препаратов не получится, при этом чаще всего лечение проводится в условиях стационара, под пристальным наблюдением психиатра.
Что может сделать сама женщина
Ситуация усложняется часто тем, что сама женщина, испытавшая послеродовую депрессию, недооценивает сложность ситуации, считая, что это обычная усталость после длительного вынашивания ребенка и родов. Женщины считают также, что это связано с недостатком внимания, и в этом нет ничего удивительного, так как каждый человек хочет этого самого внимания. В итоге представительницы прекрасной половины человечества откладывают визит к доктору, усугубляя ситуацию. Помните, что предродовая депрессия опасна не только для мамы, но и для ребенка, поэтому не откладывайте визит к доктору, а пока этого не случилось, не старайтесь справиться с ситуацией самостоятельно. Немалую роль играет и отношение близких, а они в это непростое время должны быть как никогда внимательны к женщине, и особенно это касается ее второй половины.
