К сожалению, случается так, что даже спустя годы прочных, казалось бы, отношений мужчина начинает искать развлечений на стороне. Измена — это, мягко говоря, неприятно, и даже если вы, к счастью, ни разу не сталкивались с таким явлением, следует помнить простую истину: «предупрежден — значит вооружен». Как научиться распознавать мужскую измену и как вести себя, если подозрения в наличии у близкого человека «третьей стороны» со временем только крепнут?
Опоздания и развлечения
Конечно, если муж начал подолгу задерживаться на работе, совсем не означает, что он ходит «налево». Возможно, у него действительно аврал и завал. Понаблюдайте за партнером какое-то время — цейтнот на работе не может продолжаться слишком долго. А вот если после «тяжелой рабочей недели» ваш любимый все чаще предпочитает отдыхать «с друзьями», «на рыбалке (охоте)» или «в бане», и не стремится проводить время с вами — это уже сигнал посерьезней. Возможно, он и не изменяет, но что-то в ваших отношениях действительно пошло не так.
Чрезмерное внимание
Если мужчина вступил на тропу измены, вполне логично, что он может испытывать чувство вины по отношению к вам. Внезапное чрезмерное внимание должно насторожить: почему это ваш любимый ни с того ни с сего начал заваливать вас букетами и дарить подарки? Может быть, он делает это, чтобы загладить свою вину? Однако, не переусердствуйте с подозрениями: возможно, что муж просто решил добавить в ваши отношения романтики. Смотрите по ситуации, не делайте поспешных выводов и обращайте внимание на другие косвенные признаки.
Нерегулярный секс
Снижение сексуальной активности или ее исчезновение — еще одна причина, по которой можно косвенно понять, что муж начал «ходить на сторону». Другой момент — инициатива. Если вы занимаетесь сексом только с вашей подачи, а муж бездействует — стоит обратить на это внимание. Однако необходимо учитывать, что подобное поведение супруга может быть связано с высокой нагрузкой на работе, стрессом, переутомлением. В таком случае выяснять отношения не стоит: придется мужа, как говорится, «понять и простить».
Смена образа жизни
Если ваш благоверный всегда предпочитал проводить субботние вечера в халате на диване, обняв упаковку чипсов, а тут вдруг записался в бассейн, без напоминаний пошел на стрижку, да еще и вдруг стал интересоваться обновлением гардероба — это может быть звоночком: внимание!. Скорее всего, у него появился кто-то, для кого, что называется, стоит стараться. Ну и опять же возможно, что ваш муж решил заняться собой, чтобы впечатлить вас. В любом случае, к резкой смене поведения партнера следует присмотреться внимательнее.
Недовольство
Может случиться и так, что внезапно муж стал раздражительным, ворчливым и его вдруг многое перестало в вас устраивать: как вы ходите, говорите, шутите, выглядите, чем интересуетесь. Если мужчина вдруг стал сыпать в ваш адрес бесконечными необоснованными упреками, это может косвенно указывать на то, что в его жизни появилась так называемая «идеальная» женщина, с которой он теперь и сравнивает вас. А может быть, он просто устал — в таком случае, это также повод пересмотреть ваши отношения.
Что делать?
Во-первых, необходимо выяснить, действительно ли мужчина изменяет вам. Возможно, вы сами заподозрили его в этом по некоторым косвенным признакам, а может быть вам на него «донесли» знакомые — неважно. Главное, проверить эту информацию. Может, вам покажется, что все признаки налицо и вы уже будете готовы начать выяснять отношения — а на деле окажется, что вы просто себя накручиваете, и смена поведения вашего мужа связана совсем с другими вещами.
Разговор
Если опасения подтвердились, у вас есть два выхода: простить мужа и жить дальше, как ни в чем ни бывало — или расстаться. В любом случае, это решение должен предварять откровенный разговор. Не скандальте и не нападайте на мужа, это не способствует доверительной беседе — скорее всего он просто закроется или начнет орать в ответ. Покажите ему, что вы — спокойная и уверенная в себе женщина, которая просто хочет вместе обсудить, что же делать дальше.
Сходите к семейному психологу
Измена любимого человека — тяжелое испытание, тотальный подрыв доверия, а также мощный удар по самооценке. Если вы приняли решение продолжать жить вместе, вам совершенно точно показано посещение психолога. Вы можете пойти к нему самостоятельно и разбираться с вашими чувствами в одиночку, но полезнее будет пригласить с собой мужа. Семейная терапия поможет вам вместе принять то, что произошло, и понять, как строить гармоничные отношения в новых условиях.
Расставание
Если простить не получилось, расставание неизбежно. Итак, вы приняли решение о разрыве отношений. Первым делом позаботьтесь о себе. Психологи приравнивают расставание с близким человеком к его смерти: на эти два события мозг реагирует примерно одинаково. Поэтому, если отношения были долгими, вам совершенно точно понадобится помощь специалиста. Не откладывая, запишитесь к психологу — это поможет вам принять произошедшее и вновь поверить в себя и в возможность новых отношений.
