Ни для кого не секрет, что успех в любой сфере деятельности всегда сопровождается завистливыми взглядами. Объектом зависти может стать что угодно: повышение по службе, привлекательная внешность или счастье в личной жизни.
Зависть может стать источником постоянного негатива, который будет проявляться в агрессивном поведении ваших недоброжелателей, стремящихся омрачить ваше счастье.
Мелкие интрижки, беспрерывные колкости в ваш адрес и попытки принизить ваше достоинство — на все это трудно не обращать внимание. И больше всего страдают от завистников люди чувствительные, неспособные дать должный отпор. Под давлением негативных эмоций у них может проявиться склонность к отчуждению и даже произойти ухудшение здоровья.
Не хвастайтесь
Не стоит выставлять себя напоказ. Конечно, бывает приятно похвастаться заслугами. Однако не нужно во всеуслышание заявлять о своем превосходстве и рассказывать всем подряд о расположенности к вам начальства или о приятных событиях в вашей личной жизни. Тем самым вы только разжигаете огонь зависти у окружающих.
Не стоит забывать, что не всем повезло в жизни так, как вам. И ваши истории об идеальном муже и детях-вундеркиндах для некоторых коллег могут быть особенно болезненными.
Не будьте кокеткой
Следует избегать на работе открытого флирта с мужчинами. Если с вашими карьерными достижениями женская часть коллектива и сможет смириться, то явного успеха у мужской половины они вам никогда не простят.
Станьте душой компании на корпоративных мероприятиях. Помните, что вы приходите на вечеринку для приятного времяпрепровождения. Не стоит перетягивать одеяло на себя, ведь люди собрались, чтобы восхищаться праздником, а не вашей личностью.
Будьте скромны
Если вы считаете, что ваши интеллектуальные данные намного превосходят способности остальных членов коллектива, то не пытайтесь доказать это при любом удобном случае. Особенно аккуратно стоит выстраивать отношения с руководством. Используйте свои способности для личностного развития, а не для принижения других.
Ведите общение правильно. Не пытайтесь самоутвердиться за счет других. Может вы и самая красивая, но это не повод смотреть на всех свысока. Будьте вежливы с собеседником и старайтесь избегать неловких ситуаций.
Проводите энергетическую очистку
Нежась в ванне или принимая душ, представьте себе, что смываете весь стресс и негативные эмоции, накопившиеся за день. После очищения расслабьтесь всем телом и позвольте душе наполниться положительной энергией.
В рабочих условиях достаточно будет помыть руки и умыть лицо, и вы сразу почувствуете облегчение. Также полезно проводить такую процедуру после посещения мест, в которых вы чувствуете себя не комфортно.
Массируйте зону «третьего» глаз. Косточкой указательного пальца правой руки растирайте «третий» глаз, представляя, как с каждым движением вся отрицательная энергия покидает вас.
Возводите «ментальные стены»
Если вам приходится находиться с неприятным человеком в одном помещении, то представьте, что между вами вырастает кирпичная стена. Постепенно она становится все выше и выше, пока завистник полностью не исчезает за ней.
Такое упражнение подходит и для тех случаев, когда вы окружены целой группой завистников, ведь вы можете построить неограниченное количество стен.
Заручитесь поддержкой природы
В обеденный перерыв старайтесь выбраться на свежий воздух. Идеальным будет вариант с прогулкой в парке или сквере. Ощутите гармонию с природой, наслаждайтесь ее ароматом и прикоснитесь к ней, прислонившись к дереву.
Если отправиться на прогулку не представляется возможным, рекомендуется украсить свежими ветками свое рабочее место. Ветки сирени или осины помогут вам рассеять негативную энергию. А если сошьете саше с лепестками барвинка малого, то сможете всегда иметь при себе частичку природы.
Правила общения с завистниками
И все же иногда бывают ситуации, требующие не возведения стен, а общения со своими завистниками. И как тогда поступить?
1. Сохраняйте чувство собственного достоинства. Часто недоброжелатели распускают сплетни, поэтому очень важно научиться корректно на них реагировать. Не нужно устраивать скандалов или придумывать в ответ еще более дикие слухи о вашем противнике. Не опускайтесь до уровня завистников. Просто дайте человеку понять, что вы не намерены слушать ложь в свой адрес.
2. Попытайтесь найти общий язык. В некоторых случаях зависть возникает не из-за неприязни к какому-либо человеку, ее истоки скрываются в общем неудовлетворении жизнью и самим собой. И в таких ситуациях можно наладить контакт с завистником, подняв его самооценку и показав готовность стать его другом.
Способы повышения самооценки собеседника:
— постарайтесь разузнать об интересах собеседника и покажите, что они вам небезразличны;
— выделите сильные стороны собеседника;
— дайте ему почувствовать уверенность, рассказав немного о своих слабых сторонах;
— попросите у него совета или помощи. Это позволит собеседнику почувствовать свою значимость и ценность;
— выразите свою благодарность. Ничто не способствует сближению так, как искреннее дружелюбие.
Не бойтесь своего успеха
Не расстраивайтесь, если давние знакомые или друзья вдруг начали завидовать и покинули вас. Дело не в вашем успехе, а в их неспособности изменить свою жизнь и рискнуть добиться чего-то большего. А ваши достижения откроют перед вами новые возможности и дадут шанс завести новые интересные знакомства.
Не нужно бояться перемен, особенно если эти перемены делают вашу жизнь лучше!
