Первые месяцы влюбленности — самые чудесные ощущения на свете. В организме человека вырабатывается гормон дофамин, заставляющий чувствовать себя окрыленным и наполненным светлыми красками к человеку. Отсюда мы становимся зависимыми и не представляем себя без второй половинки, любовь превращается в химию, страсть будоражит кровь в венах. Словом, с людьми происходит тоже самое, что и у наркомана, привыкшего к дозе. Когда пара находится вместе на протяжении длительного периода (примерно от полугода), конфетно-цветочная романтика заканчивается, выливаясь во что-то большее. Наступает следующим этап любви, которому присуща одержимость.
Психическое отклонение?
Порою люди не контролируют собственные эмоции, превращая когда-то вспыхнувшую искреннюю любовь в одержимость. Тотальный контроль за любимым человеком, постоянная паранойя и подозрения в сторону второй половинки ни к чему хорошему не приводят. Что делать в случаях, если любовь превратилась в полную одержимость? Как справляться с этим недугом?
В чем отличие любви от одержимости? Дело в том, что любовные чувства намного приятнее и чище, нежели второй вариант. Ощущения превращаются во что-то нездоровое, когда человек подает намеки, очень часто такое бывает необоснованно, на ровном месте. Врачи уже давно описали такой синдром как психическое отклонение. Что же делать в данном случае?
Умение останавливаться
Вовремя включенный мозг поможет разобраться в том, что происходит. Да, далеко не каждый из нас может признать, что он одержим, но трезво подумать вполне посильно. Необходимо записать на бумаге все, что вы ощущаете к человеку, на что готовы ради него, какие моменты не устраивают, а с какими готовы смириться навсегда. Прочитав свой выплеск на бумаге, сделайте вывод, небольшое умозаключение. Это поможет вовремя остановиться и осознать, что любовь переросла в одержимость. И чем чаще вы станете себе это говорить, тем реже одержимость будет проявляться на деле.
Не забывайте про себя
Многие люди напрочь забывают про себя, обращая внимание только на вторую половинку. Так делать нельзя, ведь это первый признак полной одержимости. Чтобы избавиться от оков полного увлечения человеком, думайте о себе чаще: например, посещайте салоны, покупайте себе что-нибудь красивое или вкусное. Никто вам не заменит себя, а вот люди — это приходящее и уходящее в нашей жизни.
Ставьте цели
Углубляясь в пучину одержимости, люди перестают добиваться поставленных целей, повседневная рутина становится не интересное, а когда-то приносившие радость хобби — и вовсе скучны. Чтобы не возникало подобного, важно найти тот самый клочок азарта, который хотя бы на немного отвлечен от одержимого состояния. Например, рисование, которое способно погрузить человека в мир вечных красок и воображения. Или, например, музыка, которая постоянно увлекает с головой. Также, можно поставить перед собой невероятные выполнимые задачи и добиваться их по мере ухода одержимого состояния.
Откажитесь от четырех стен
Чтобы полностью не «погибнуть» из-за человека, прекратите безвылазно сидеть дома и набирать любимого по телефону. В данном случае, важно проводить как можно больше времени с друзьями и знакомыми. А если выдалась возможность уехать из страны на отдых — это отличная возможность вылечить одержимость. Зарываясь в себя и превращаясь в социопата, вы делаете только хуже — отсюда одержимость накрывает еще больше.
Радость как эндорфин
Старайтесь видеть в отношениях только положительные моменты, не обращая внимания на мелочи. Не берет трубку — видимо, занят и во всю спешит к вам. Не пишет приятные вещи — скорее всего, заснул или ждет от вас первого шага. Подходите к ситуации с разных сторон, не думайте узко и в одном направлении. Мыслите шире — это поможет избавиться от одержимого состояния.
Не ждите у моря погоды
Находясь в постоянном ожидании, не думайте, что человек будет действовать. Почему бы не начать проявлять шаги самому? Инициатива должна исходить от обоих людей, только в этом случае можно добиться гармонии в отношениях. Прекратите накручивать себе, хватит искать поводы для ревности. Поймите, наконец, что все это лишь рушит отношения и ни капли не помогает их развитию.
Помощь психолога
В случае, если все совсем запутано, а места душе найти невозможно, на помощь приходит психолог, которому нужно рассказать все обиды, переживания и опасения. Трезвый взгляд опытного человека со стороны помогает оценить ситуацию по-другому. Доктор обязательно даст определенные задания на выполнение в качестве домашней проверки себя, сочтет нужным запретить одержимому клиенту вести о конкретной теме беседу со второй половинкой. Психолог необходим, если в стадии одержимости будет совсем все плохо и безвыходно.
ТОП лучших советов для одержимых
1. Находитесь в центре внимания своего круга друзей, чаще выбирайтесь в приятные заведения, делитесь настроением и набирайтесь новых эмоций.
2. Погрузитесь в работу, которая отвлечет от плохих мыслей. Делайте все, чтобы до мозга не доходили неприятные порывы и переживания. Как правило, в этом помогает только любимое дело и полное погружение в него.
3. Купите красивый небольшой блокнотик, куда можно записывать чувства, ощущения и мысли. Выливая на бумагу все самые сокровенные идеи, вы воспитываете себя внутренне, анализируете, выделяете нужное и отсеиваете мусор.
Одержимость можно побороть. Главное знать, как именно это сделать. Не всем подходят одинаковые модели поведения в борьбе с этим жутким качеством. Кто-то легко прощается с одержимостью, посетив психолога, а другому следует долго записывать собственные размышления в тетрадь, чтобы понять всю суть психического отклонения. Любовь не должна мешать отношениями и рушить их. Это светлое чувство создано для того, чтобы между людьми вспыхивали эмоции, радость и пушистые облака. Не позволяйте одержимости брать верх, умейте вовремя останавливаться — и тогда, можете не переживать, все будет замечательно!
