СПА…Беременность…Как совместить несовместимое?

Роскошь или необходимость?

Сегодня индивидуальные СПA-программы для беременных, кормящих и восстанавливающихся после родов мам входят в перечень услуг хороших СПА-салонов и курортов. Все большее количество врачей поддерживают «СПА-терапию» для своих подопечных, ведь она борется с главными врагами беременных: сухой кожей, отечностью ног и усталостью. Получается, что если своевременно обратить внимание на эти тревожные предвестники, то с помощью СПА можно избежать многих проблем, с которыми сталкиваются женщины после родов (выпадением волос, варикозом, послеродовой депрессией и др.) Интересно, что думают по этому поводу сами «заинтересованные лица»? Вот, что нам удалось найти среди отзывов в Интернете:

Марина К., 28 лет, мама двоих детей. «Когда я была беременна первым ребенком, то была еще молодая и глупая. О таком чуде как СПА вообще не подозревала. Всю беременность проистерила: то токсикоз, то пигментные пятна ужасные, то ноги болели и отекали. А главное — раздражительность, на всех, включая благоверного, была готова кинуться, как собака... А вот когда ждала второго ребенка, уже была „грамотная“: подружка привела в свой любимый СПА-салон. Там я заполнила специальную анкету и врач(!) индивидуально мне подобрал список процедур. Отношение было супер-деликатное, а эмоции — мега-положительные! Жалею, что не ухаживала за собой так раньше».

Елена Антиповна, 52 года. «Я против всяких СПА. Дочка на 4-м месяце беременности, не вылазит из обертываний и массажей. Говорит, что все чудесно. А я переживаю за маленького: каково ему со всей этой косметикой? Да и надо ли?! В наше время даже волосы красить во время беременности врачи не рекомендовали. Где гарантия, что во всех средствах, которые применяют в салонах, нет вредных веществ (красителей, ароматизаторов, и пр.)? По-моему, просто с жиру бесятся девки, а о здоровье будущего ребенка не думают...». Кто из них прав? Отчасти, каждая. Ведь во всем хорошо найти «золотую середину». И СПА — не исключение.

СПА + Беременность = Компромис!

Итак, что же можно выбрать для беременных дам из всего многообразия современных процедур в СПА-салонах и, главное, — почему можно? Купание в бассейне с морской водой. Поскольку в воде вес человека уменьшается практически в 10 раз, это способствует снятию нагрузки с позвоночника, тазовой области и ног: плод не давит на внутренние органы беременной. Плавание полезно само по себе, а в морской воде, богатой солью и микроэлементами, — вдвойне. Улучшается кровоснабжение, нормализуется состояние автономной нервной системы, что не замедлит сказаться на изменении общего самочувствия в положительную сторону. А если в бассейне с морской водой есть еще и гидромассаж, — вам гарантированы не только положительные эмоции и заряд бодрости на целый день, но и снятие болевых ощущений.

Аромамассаж. Массаж — это любимая процедура российских женщин (увы, не всегда доступная им по цене). Но во время беременности на себе лучше не экономить! Аромамассаж отличается от классического тем, что в крем (или масло) для массажа добавляются те или иные ароматические масла. Если у вас нет аллергии на выбранное ароматическое масло (или если с ним не «переборщили»), эта процедура абсолютно безопасна. Благодаря улучшению кровообращения, ускоряется доставка кислорода и питательных веществ в головной мозг. Аромамассаж оказывает замечательный эффект релаксации: после него вы избавитесь от чувства тревоги и будете хорошо спать. А еще — он необычайно полезен для кожи! Увлажнение тела (например, питательным маслом какао, содержащим олеиновую, линоленовую и другие полезные жирные кислоты) повышает тургор кожи и предотвращает появление растяжек.

Обертывания водорослями. Этот элемент талассотерапии способен принести беременной большую пользу. Ведь в водорослях в большом количестве содержатся микроэлементы, необходимые плоду для роста и правильного развития. Если традиционно он «затаривается» ими через маму (что так или иначе сказывается на состоянии ее зубов, ногтей и пр.), то при проведении водорослевых обертываний эти полезные вещества дополнительно поступают в организм матери, обеспечивая потребности обоих. С точки зрения эстетической косметологии, водорослевые обертывания не только повышают эластичность кожи, но и значительно уменьшают глубину уже имеющих место быть растяжек. Главное требование к проведению таких обертываний — это соблюдение температурного режима (не выше 36º С ).

А еще — различные процедуры (в т.ч. и грязевые маски) по уходу за волосами, кожей лица и тела, направленные на устранение сухости и профилактику растяжек.

Противопоказания есть

Однако, далеко не все СПА-процедуры подойдут для беременной женщины, как бы ей ни хотелось «попробовать разок, ведь я чувствую себя прекрасно!». Главное правило гласит: перед проведением ЛЮБОЙ СПА-процедуры необходимо получить на это «добро» от лечащего врача. Только он знает все индивидуальные особенности вашего организма и течения беременности, а следовательно — принимает окончательное решение. К списку основных запрещенных СПА-процедур во время беременности относятся:

• душ Шарко
• различные физио-процедуры
• процедуры с использованием агрессивных компонентов (например, концентрированные кислоты для пилинга)
• вакуумный и ультразвуковой массаж
• лазерная и фотоэпилляция
• горячее обертывание (а также сауна и бассейн с горячей водой)

Вы все еще мечтаете попасть в СПА-салон? Прекрасно! Помните: СПА, беременность — это не враги. При правильном подходе у них есть шанс стать лучшими друзьями... как минимум на 9 месяцев.