Пароль
Отмена
Забыли пароль? Регистрация
Слайдшоу

6 причин из-за которых снижается женское либидо

Человек меняется на протяжении всей своей жизни. Эти изменения затрагивают физическое состояние, психоэмоциональную сферу. Со временем женщина начинает замечать, что жизнь ее пошла не так, как изначально хотелось бы, а либидо уже исчезло. Вы еще уверены в своих чувствах к партнеру, вернее верите в то, что они не изменились. Однако это не мешает искать оправдания, чтобы не быть наедине с ним в спальне и не реализовывать свою сексуальность. Именно поэтому важно понять, почему пропадает сексуальное влечение.

Несколько фактов о либидо

Чтобы понять природу сексуального влечения и причины, по которым оно исчезает, нужно разобраться в сущности этого феномена. Поэтому сексологи рекомендуют ориентироваться на такие моменты:

1.Либидо является более сложным явлением по сравнению с желанием интимной близости. Часто у людей может отсутствовать желание, хотя физическую способность к сексу у них никто не отбирал. В других случаях при обильном желании тело теряет способность реагировать. Это случается часто и считается нормальным.

2.Понятие «нормальное либидо» отсутствует. Люди разные, особенности их тела неодинаковы. Поэтому и о нормальности конкретного уровня интимного желания говорить сложно. Бывают случаи его спонтанного проявления, но обычно требуется стимуляция, часто с приложением серьезных усилий.

3.При более низком либидо партнера не стоит говорить о его нежелании быть с вами. Низкое либидо супруга не является результатом невысокой привлекательности с вашей стороны. Это важно понять, чтобы самому искусственно не усложнить и не охладить отношения.

4.Нет связи либидо и гендерных стереотипов, например, о большем желании секса со стороны мужчин. Желание партнеров не определяется полом.

5.Либидо не отождествляется с оргазмом. Малейший раздражающий фактор или дискомфорт во время секса может у некоторых людей затруднить получение оргазма. А половой акт без желания вначале может завершиться бурным оргазмом.

6.Сексуальный опыт, негативные переживания в прошлом не определяет либидо. Важно понять свои желания, что вам нравится, а что нет.

7.Прежде чем повышать либидо, надо понять, для чего это надо делать.

8.Изменения можно выявить, если понимать свою специфику и осознавать истинные желания сексуального плана.

Почему женщина сталкивается с проблемами либидо

Существует множество факторов, способных негативно повлиять на либидо и даже уничтожить его. Их надо идентифицировать заранее, чтобы исключить проблемы в сексе. Сложно быть счастливой, если постоянно чувствовать неуверенность в себе, считать себя непривлекательной, скучной, не заслуживающей желания и любви. Психологи единогласно говорят о то, что для раскрепощенности в интимной жизни, регулярных оргазмов во время секса необходимо научиться понимать себя и свое тело, любить и принимать свою сущность и желания. Зацикливание на недостатках приводит к исчезновению стремления к сексу, потере сексуального влечения и охлаждению к партнеру.

Постоянно преследующая усталость

Чрезмерные нагрузки физического и психоэмоционального характера, приводящие к хронической усталости, недостаток сна и отдыха приводят к падению чувствительности женщины и изменению ее восприятия. Женщине становится сложно получать удовольствие от ласк и акта интимной близости. При бессоннице концентрация тестостерона падает, кортизол продуцируется в больших объемах. Гормон тревоги еще больше тормозит нашу чувствительность. Поэтому для получения удовольствия от секса следует полноценно отдыхать и высыпаться.

Стрессы

В таких состояниях выработка тестостерона падает, что губительно сказывается на женском либидо. Одновременно впрыскивание адреналина при стрессе в кровь влечет за собой переутомление и выгорание. Не удивительно, что после таких встрясок женщина не может и не хочет думать о сексе и вступать в интимную близость.

Вечерние трапезы

Диетологи и сексологи единодушны в таком вопросе, как прием пищи поздно вечером. Есть перед сном, а тем более обильно, категорически не рекомендуется. Такое поведение ухудшает здоровье, провоцирует ожирение и старение, а дополнительно губительно сказывается на либидо. Причина в том, что организм занимается тем, что переваривает пищу, а не использует энергию на сексуальное удовлетворение. Поэтому готовясь к сексу, не садитесь за стол позже 20.00, а в меню включайте легкие блюда, насыщенные продуктами-афродизиаками.

Прием гормональных средств

Смена гормонального фона, уменьшение продуцирование эстрогена и тестостерона может быть вызвано употреблением противозачаточных таблеток. А это уже становится причиной болезненности во время полового акта, плохого самочувствия, проблем с получением оргазма. Чтобы не допустить нарушения сексуальной жизни, проверьте свою аптечку.

Вредные предпочтения

Алкоголь и табачные изделия негативно сказываются на состоянии здоровья, провоцируют преждевременное старение, потерю внешней привлекательности. Если вы предпочитаете расслабиться крепкими спиртными напитками, то готовьтесь к тому, что произойдет обезвоживание, которое снизит объемы выделяемой вагинальной смазки. Поэтому не удивляйтесь дискомфорту, болезненности и отсутствию оргазма. А мужчины рискуют потерей эрекции и не достижением качества половой близости.

Женская энергия

Женское счастье зависит от того, насколько представительнице прекрасного пола удалось реализовать себя как женщину. Достигнув этого, можно говорить о реализации в роли матери, профессионала, представителя общественной группы. Женская энергия помогает ей быть сильной, сексуальной, желанной. Однако либидо женщины находится под влиянием множества факторов, которые способны ослабить его, блокировать и даже уничтожить. Чтобы не допустить этого, необходимо присмотреться к себе, своему мировосприятию, научиться понимать и любить себя такой, какая вы есть. Важно устранить и вредные факторы, негативно воздействующие на здоровье.





< К списку
Назад
Вперед

Просмотров: 4245

Голосов: 1, рейтинг: 3.3
Комментарии
Вам необходимо авторизоваться для добавления комментариев.
Авторизация | регистрация