Насколько сильно гормоны влияют на нашу жизнь и любовь

Гормоны регулируют сложнейшие процессы в нашем организме, в том числе, — отвечают за любовь! Один гормональный сбой— и…

Сколько раз в жизни мы влюблялись? В милиционера на перекрестке в ранней юности (ах, какая у него фуражка была), в учителя физкультуры в институте (ой, какие накачанные бицепсы), в коллегу по работе (он такой любезный, всегда дверь передо мной открывает), в стоматолога (он так бережно залечил дырку в зубе). Список продолжать можно до бесконечности, у некоторых из нас дня не проходит, чтобы мы не «влюбились по уши». Никакого «продолжения банкета» мы от этих чувств не ждем, они просто нас радуют, а ощущение легкой влюбленности дает подпитку, стимул выглядеть самой красивой и не объедаться на ночь чипсами с кока-колой:)

И дело тут не в нашей ветрености, а в том, что влюбленность — это эмоция, обусловленная мощным гормональным скачком, приятным стрессом для организма.

Гормональная буря

В момент первого порыва (который, по большей части, единственным и остается) в нашем организме резко возрастает концентрация амфетамина (соединение группы фенилэтиленаминов (ФЭА)) — гормона, стимулирующего подъем настроения, создающего ощущение благополучия, открытости, эмоциональной близости с другими людьми. Так же амфетамины «отвечают» за возникновение…галлюцинаций. Так что не удивительно, что предмет интереса мы видим через розовые очки с фейерверком: «Ах, он же ТАКОЙ НЕОБЫКНОВЕННЫЙ!» Концентрация амфетамина быстро возрастает и так же быстро падает. Если на этом «амфетаминовом» этапе мужчина проявляет заинтересованность в вас — приглашает на свидание, проявляет знаки внимания, то есть вы получаете подтверждение его «ответа», начинают действовать механизмы выработки других гормонов, о которых мы поговорим чуть позже, и отношения продолжаются. Если же предмет интереса выходит на ближайшей станции метро — мы вряд ли побежим за ним вдогонку (одного амфетамина для завязывания отношений маловато), а просто в хорошем настроении продолжим намеченный маршрут.

С амфетамином понятно, а еще какие гормоны работают в нашем организме?

В нашем организме работают более 150 различных гормонов. И то, говорят ученые, подсчеты далеко не закончены на сегодняшний день. В жизни просто не бывает ситуаций, когда бы наши гормоны «отдыхали». Не бывает у них, так же как и у сердца, выходных. Они регулируют развитие и рост, «отвечают» за своевременное возникновение чувства голода, оказывают действие на человеческие поступки, эмоции. От их концентрации и сочетаний в немалой степени зависит наше настроение, наша способность влюбляться, рожать детей, быть красивыми, быть хорошими/плохими сотрудниками, верными/неверными женами, умными/глупыми и т. д. Ученые, после ряда исследований, даже классифицировали людей по тому гормону, концентрация которого преобладает у каждого из них. Всего получилось 4 группы по числу наиболее «жизненно-важных» гормонов: эстрогена, тестостерона, дофамина, серотонина. Эстроген — главный «женский» гормон, тестостерон — мужской, дофамин заставляет ставить цели и быть упорным в их достижении, серотонин регулирует чувство насыщения, защиты, определенности и удовлетворенности от сделанного. Людей с преобладанием тестостерона отнесли к группе «руководителей» — это всегда активные, ведущие за собой люди; эстрогена — к категории «творцов», невольно гармонизирующих пространство и чувства других людей; дофамина — к «исследователям», вечно рвущимся вперед, для которых не существует слово «невозможно»; серотонина — к «строителям», которые любят создавать, воплощать планы в жизнь, делать мечты реальностью.

Про любовь языком химии

Про то, что эстроген и тестостерон отвечают за возникновение сексуального влечения у женщин и мужчин соответственно, напоминать, наверное, не нужно. Но в таком предмете, как «химия отношений», немаловажную роль играют и другие гормоны, которые превращают общее желание продолжать род, генетически заложенное в каждом живом существе на Земле, в увлечение (влюбленность, заинтересованность именно в этом и никаком другом партнере), а затем (если все факторы сложатся в правильный паззл) и в привязанность друг к другу, желание защищать и быть вместе долгие годы (любовь). Еще раз повторим — гормонов в человеческом организме работает более 150, но сейчас мы поговорим о тех, что являются главными регуляторами взаимоотношений Женщины и Мужчины.

Итак, с амфетамином, гормоном хорошего настроения и эмоционального контакта, мы уже познакомились. Именно он сигнализирует, что объект в поле зрения МОЖЕТ ОКАЗАТЬСЯ «тем самым». Если «он» отреагировал на нас аналогичным образом — начинается тот самый эмоциональный контакт. Каждое свидание — это радость, разлука — безмерная тоска, желание как можно быстрее снова оказаться вместе. С химической точки зрения это выглядит как гормональный сбой: свидание = выброс амфетамина, при расставании концентрация этого гормона резко идет вниз, начинается «ломка», организм требует новой подпитки радостью, то есть следующего свидания.

Заметка на полях: если кроме амфетаминов влюбленности двоих ничего не связывает, люди просто «хорошо проводят время друг с другом», то через некоторое время организм привыкает к амфетамину, перестает реагировать на него столь бурно, и на этом этапе влюбленность либо переходит на новый дофаминовый этап, либо просто пополняет коллекцию приятных впечатлений, а каждый из бывших возлюбленных идет своей дорогой — искать свою настоящую любовь.

Дофамин — гормон целеустремленности и концентрации заставляет добиваться своей цели, стремиться к полному обладанию предметом страсти. Именно дофамин заставляет влюбленного мужчину согласиться на марш Мендельсона, пластмассовую куклу на капот лимузина и т. д. Он влюблен и хочет, чтобы ты была только с ним, — и спешит оформить отношения, чтобы ты «не сделала финт ушками» и не досталась кому-то еще. У мачо (мужчин, постоянно находящихся в сексуальном поиске) этот гормон не включается, ведь дофамин отвечает не за секс, а за полное обладание, к чему донжуаны местного разлива вовсе не стремятся, довольствуясь встречами. Бывает и обратная ситуация, так называемая «дофаминовая наркомания». Эти люди «любят любить», вздыхать, страдать по несбыточному… Ну, например, предмет любви такого «воздыхателя» глубоко и прочно замужем, — так он не будет стремиться заполучить любимую в реальности (тут нужны другие гормоны — адреналин, тестостерон — чтобы начать действовать, окситоцин, чтобы почувствовать, что ни с кем «делиться» возлюбленной он не готов и т. д.), а ему хватает и дофамина, уровень которого он поддерживает переживаниями и страданиями по поводу несбыточности высокой и светлой мечты. Невысказанный девиз подобных дофаминовых наркоманов: «Уйди с глаз долой, дай помечтать о тебе!» :)

Адреналин — гормон стресса, повышает обычные возможности до неимоверных способностей. На адреналине можно пробежать стометровку за 8 секунд, залезть на высокую гору, а потом, когда его концентрация в крови упадет, — не знать, как спуститься вниз:) Поэтому влюбленным море по колено, доводы разума молчат, действует только желание и возможность «быть супер-пупер». К сожалению (или к счастью), адреналин относится к группе стрессовых гормонов-то есть как внезапно «подскакивает», так быстро и снижается. Поэтому порой через пару месяцев отношений крайне удивительно вспоминать, что в самом начале, когда тебя накрыл гормональный сбой, ты наобещала парню каждый день убирать в квартире, готовить ужин из трех ресторанных блюд и стирать руками постельное белье. Это все адреналин виноват был:)

Когда отношения приносят радость — на первый план выходят эндорфины — гормоны счастья, здоровья, красоты и покоя. Способов их получения на любовном фронте множество: объятья, поцелуи, комплименты, радость от взаимного общения. В общем, это гормоны антистресса, которые заставляют нас «расцветать»: быть беспричинно счастливыми, не бояться поцелуев на ветру и чувствовать себя «без денег богатыми». Если эндорфинов много, то человек не просто счастлив, но и энергичен, силен, активен. Причем любая активность со знаком «+» способствует выработке эндорфинов, не только влюбленность. Например, занятия танцами или полчаса спортивных упражнений. Ну, конечно же, лидером по выработке эндорфинов были и остаются сексуальные контакты. Чем чаще и качественнее вы занимаетесь сексом с любимым человеком — тем сильнее, здоровее и спокойнее вы оба будете себя ощущать.

Роль серотонина — гормона насыщения от полученного удовольствия — очень важна в отношениях любящих людей. Если серотонина мало, то человек будет искать все новых и новых сексуальных приключений «на стороне», поскольку даже самые прекрасные отношения не будут давать чувства «сытости». Поэтому серотонин — защита от измен. Говорят, что повысить уровень серотонина поможет романтический ужин при свечах, с устрицами и вином. Ученые установили, что причинно-следственная связь между количеством серотонина в организме и настроением «двухсторонняя». Если растет уровень этого вещества, создается хорошее настроение, если появляется хорошее настроение — начинает вырабатываться серотонин. Так что в каком-то смысле, серотонин можно признать гормоном верности, основанной не на лени, а на удовлетворенности от отношений в паре.

Подобное же действие, как показали исследования шведских нейробиологов, оказывает и гормон вазопрессин. При помощи повышения уровня этого гормона они превратили «ветреных» полигамных самцов луговых мышей Microtus pennsylvanicus в верных супругов. Оказалось, что если повысить экспрессию вазопрессиновых рецепторов, то самец, который прежде, как и все его сородичи, миллионы лет подряд вел беспорядочную половую жизнь, становится привязанным к одной самке, с которой вступил в связь. А остальные представительницы прекрасного пола вызывают у него только агрессию и неприязнь.

Окситоцин называют главным гормоном, отвечающим за чувство стабильной эмоциональной привязанности. Он вырабатывается на этапе, когда влюбленность превращается в любовь и отвечает за доверие, чувство спокойствия, полноты и комфорта, которое достигается только ВМЕСТЕ. Когда этот гормон начинает действовать, а его действие как раз очень долговременно, то про людей говорят «они нашли друг друга». Окситоцин усиливает желание «своих», вить гнездо, а вот чужаков бить беспощадно на подлете. Потому что они могут угрожать целостности и безопасности семьи. Так что за супружескую ревность окситоцин, при всей своей «нежности», тоже в ответе! А вот на любовные страсти первых лет знакомства окситоцин оказывает «умиротворяющее» действие — людям просто хорошо друг с другом. И дабы не давать ослабевать ощущению влюбленности и сексуальности партнера — супругам «со стажем» просто необходимо устраивать себе «встряску» на глубинном уровне, гормональный сбой. Например, дофамин стимулируют встречи после разлук. Амфетамины вырабатываются от приятных неожиданностей, новых мест, путешествий. Концентрацию эндорфинов может поднять «просто так» подаренный цветок, совместный поход по магазинам (если там не ругаться, а веселиться) и т. д.

И это только то, что могут дать отношения между двумя любящими людьми. А ведь есть (или обязательно будут) еще и дети. Вот они уж точно неисчерпаемый источник гормональных всплесков для родителей: когда вы ждете малыша, у вас «зашкаливают» эндорфины, когда он родится — «перехлестывает» окситоцин, когда с золотой медалью заканчивает школу — вас переполняет серотонин, ведь успешно закончен большой этап и вас всех ждут новые свершения… В общем, если поискать, то в любви (и даже в семейной жизни) можно найти много удовольствий:)

Ищите, дерзайте — и будьте счастливы!