Пароль
Отмена
Забыли пароль? Регистрация

Спецодежда для будущей мамы: как надевать бандаж для беременных

Спецодежда для будущей мамы: как надевать бандаж для беременных

Как надевать бандаж? Для беременных это зачастую непреодолимая проблема. Беременность — это так хлопотно! Выросший животик мешает спать, сидеть, стоять, ходить. А тут еще врачи советуют носить бандаж. Стоит ли это делать?.. Иногда будущие мамочки наотрез отказываются носить бандаж. Очень зря! Правильно подобранный и надетый бандаж доставит и маме, и малышу немалый комфорт.

Избавляет от проблем

Бандаж раздражает и мешает очень недолго — беременная женщина быстро привыкает к этой детали нижнего белья и начинает чувствовать себя без бандажа некомфортно. «Такое ощущение, что живот просто-напросто отвисает и где-то болтается», — признаются некоторые будущие мамы, особенно ведущие активный образ жизни.

И они правы: бандаж поддерживает растущий живот, защищая его от излишнего сотрясения при ходьбе, а также предохраняет кожу от растяжек. Другое немаловажное свойство бандажа — разгрузка позвоночника, на который во время беременности ложится немалая нагрузка, ведь ваш вес увеличивается в среднем на 12-15 кг. К тому же под действием гормонов связки и суставы расслабляются, меняется центр тяжести тела — чтобы сохранить равновесие, позвоночник изгибается (поэтому характерная походка всех беременных — «животом вперед»). А из-за действия гормона беременности — прогестерона — улучшается кровообращение организма, в силу чего может возникать небольшой отек корешков позвоночного канала спинного мозга. Поэтому практически все беременные жалуются на боли в спине и пояснице. Что же предпринять?

Чтобы во время беременности снизить нагрузку на позвоночник, будущим мамам желательно носить специальный бандаж. Его можно надевать начиная уже с четвертого месяца — все зависит от ваших объемов и самочувствия. Можно проконсультироваться у врача, который ведет вашу беременность, — какой бандаж предпочесть.

Как надевать бандаж для беременных

Также определиться с выбором бандажа помогут консультанты специализированных магазинов: там вам замерят обхват бёдер и подберут бандаж нужного размера. А еще бандажи повсеместно продаются в аптеках.

Бандаж-трусики. Это высокие поддерживающие штанишки, которые могут быть в виде трусов, а также в виде шортиков (что хорошо в холодную погоду). Можно надевать бандаж сверху вашего нижнего белья, или же использовать непосредственно как трусики (но в таком случае его придется ежедневно стирать, а лучше приобрести тогда два бандажа). Чтобы такой бандаж правильно «сел» по фигуре, его рекомендуется надевать в лежачем положении. Когда вы стоите, ваша тяжелая матка немного опускается — и бандаж может зафиксировать ее в таком неправильном положении. Снимать бандаж-трусики тоже предпочтительно лежа. Это один из явных минусов такого удобного бандажа — ведь до выхода в декрет работающая женщина вряд ли найдет в офисе подходящее место, чтобы, допустим, после посещения туалета комфортно надеть свой бандаж. Правда, сейчас некоторые дорогие модели бандажей-трусов имеют застежку внизу (на кнопках или крючках), что позволяет не снимать бандаж во время посещений туалета. Кроме того, этот бандаж изготавливают из синтетики (микрофибры, эластана), так что в теплую погоду в нем очень некомфортно и жарко.

Бандаж-пояс. Это более низкий вид бандажа — лента на липучках предназначена для поддержки живота снизу. Такой бандаж можно надевать стоя — и лежа тоже, как кому удобно. Этот вид бандажа больше комфортен в жаркое время. Тем более что в продаже есть модели с хлопковой ставкой впереди — так что животу становится более комфортно. Минусы такой модели — из-за недостаточной ширины пояс может деформироваться (образовывать складки, врезаться в тело), а также этот бандаж легко смещается под одеждой.

Бандаж-корсет. Это самый экономный вариант. Самая популярная (и практически единственная) в прошлом модель бандажа. Раньше имела множество крючков и лент для шнуровки, из-за чего процесс надевания бандажа превращался в получасовую пытку. Правда, поддерживал живот такой бандаж неплохо, но был явно заметен под одеждой. Сейчас, конечно, бандаж-корсет имеет более удобную застежку (те же липучки), а также поддерживающие «косточки» в швах, но... Будущие мамы единогласно утверждают, что из всех моделей бандажа эта поддерживает живот хуже, и меньше облегчает боль в спине. Это ее явный минус.

А что же после родов?

Если вы не хотите попусту тратится на приобретение бандажа (мол, какой смысл покупать вещь на два-три месяца?), выбирайте универсальную модель бандажа, представляющую собой эластичную ленту с застежкой-липучкой. Этот бандаж поход на дородовой бандаж-пояс, разница только в форме. В универсальном одна сторона — «задняя», для спины -более широкая и более жесткая (ортопедическая), а передняя сторона — для животика — эластичная, регулирующая натяжение. После родов ленту можно перевернуть задом наперед, сменив впереди поддерживающую часть на утягивающую.

Есть в продаже так же специальные послеродовые бандажи, которые помогут молодым мамам привести свою фигуру в форму.

Какой бы выбор вы ни сделали, изучая, как надевать бандаж для беременных, помните основное правило: любой бандаж не предназначен для постоянного ношения. Врачи рекомендуют в идеале снимать его на 30 минут каждые три-четыре часа. Ну и, конечно же, не надевать бандаж на ночь. И если ваш бандаж подобран индивидуально для вас, вы его надеваете правильно, носите согласно рекомендациям гинеколога, то ваша беременность будет протекать более комфортно.

Нет голосов

Комментарии
Вам необходимо авторизоваться для добавления комментариев.
Авторизация | регистрация