Красивая беременность

Как перестать беспокоиться и начать радоваться беременности? Лучше всего это сделать в танце! Совместимы ли беременность и танцы?

Кто сказал, что носить беременным нужно только балахоны и мешковатые костюмы и платья? Современные беременные могут быть очень стильными и привлекательными, на них работает целая индустрия моды — сегодня стало модным выпускать беременные коллекции, даже среди именитых дизайнеров. При этом такие наряды удобны, уютны и не опасны для здоровья — но как правильно выбрать «беременную одежду»?

Как снять напряжение и боль в теле во время беременности и подготовиться к родам, влияние массажа на физическое и эмоциональное состояние беременной, техника безопасности при проведении массажа при беременности.

Одним из пунктов, входящих в список женщины для важного дела под названием «Я буду мамой» — одежда для беременных.

СПА…Беременность…Можно ли совместить «полезное с приятным» в этом случае? Или надо отказать себе в привычных радостях, руководствуясь другой народной мудростью – «береженого и Бог бережет»?..

Чтобы поскорее прийти в форму после родов, надо использовать любые «подручные средства». И даже...детскую коляску!

Чтобы подготовить будущих родителей к родам, на помощь приходят древние культурные традиции, которые гармонично сочетают танец с беременностью и процессом родов.

На занятиях будущие мамы смогут научиться чувствовать свое тело, контролировать расслабление и напряжение различных групп мышц, правильно выстраивать дыхание в родах, развить пластику и гибкость тела, получить полезную информацию о протекании беременности и будущих родов.

Танцевать беременным можно вплоть до самых родов! Движения развивают мышцы живота, поясницы, бедер, спины, играющие главную роль в процессе родов. Танцы для беременных обеспечивают глубокий и мягкий массаж внутренних органов, каждое движение восстанавливает правильное функционирование кишечника, снимает мышечные зажимы.