Мама
На это неделе у тебя могут обозначиться рекордные сроки ночного спринтерского бега до туалета — каждые 45 минут! Возможно, имеет смысл поставить палатку прямо там — чтоб время от сна не терять. Ты уже подходишь к финишной прямой — со следующей недели роды могут начинаться в любой день, так что сейчас, возможно, особенно актуализировались какие-то недомогания и тяжести — дыхания, пищеварения и передвижения, а также собственно ожидания, когда уже все это кончится. Самое время приобрести пару — тройку специальных бюстов для кормления, чтобы взять их с собой в роддом и там, когда придет молоко, было во что положить две огромные дыньки — твою грудь. Еще могут возникнуть отеки, так что продумай режим и активность таким образом, чтобы физическая нагрузка грамотно сочеталась с отдыхом.
Начиная с этой недели, если ты еще этого не сделала, начинай активнее и чаще гулять, но выбирай такие маршруты, чтобы было где присесть и отдохнуть. Может чаще и сильнее болеть спина, особенно в области крестца и поясницы — здесь средства стандартные — массаж, бандаж и физические упражнения. Кстати, ты можешь побаловать себя сеансом расслабляющего массажа — это поможет снять нагрузку с уставших и отлеженных в одном положении мышц, а также расслабить поясницу, ноги, руки и главное голову. А еще способствует хорошему сну. Если твой мужчина прошел курс молодого бойца по массажу в специальной школе для беременных, то удовольствия будет еще больше.
А если мне показано кесарево сечение? 3D анимированный ролик.
Малыш
Вероятнее всего, что на это неделе мои ногти на руках дорастут до самого края и к моменту моего рождения они будут уже довольно длинными. От этого у меня могут быть небольшие царапинки на лице, но это совсем не страшно. Еще на этой наделе активно развиваются надпочечники — это маленький парный орган гормональной системы, вырабатывающий многие важные для жизни гормоны.
Вообще же, к этой неделе я могу быть уже очень крупным, например, мой вес может достигать 2,200 кг и даже больше, а ростом больше 45 — 46 см. Это во многом зависит от того, какую наследственность передали мне мама с папой. И такие мои размеры, конечно, уже не способствуют моей активности. Так что, начиная с этой недели я могу уже меньше двигаться, а больше потягиваться из-за отсутствия в моей квартирке достаточно места. К тому же набор мною веса с этого периода может достигать 200 — 220 грамм в неделю. Часто на этом сроке я могу опуститься ниже, то есть упереться головой в мамино тазовое дно и тогда это будет означать, что мы с мамой вышли на финишную прямую. Еще на этой неделе у меня продолжает откладываться жировая ткань в области плечиков и интенсивно развиваются все внутренние органы.
Папа
Соберись и будь бдителен — скоро финишная прямая. Скоро она начнет доканывать тебя своими «Ой, что-то мне так плохо — все болит — сегодня, наверно, точно рожу!». Так вот знай, если она так говорит, то точно еще не родит. А вот если она в один прекрасный день после двух недель бубнежа по этому поводу вскочила как будто и не беременная вовсе и ничего у нее не болит, и начала разводить тебя на поездку в Икею, на ремонт или перестановку мебели, а то и сама начала что-токуда-то переставлять, и вообще энергия в ней как-то подозрительно бурлит и клокочет, то это и есть верный признак того, что сегодня, максимум завтра, вы родите. Интересно, что сами они такой своей активности не замечают, а на вопрос «Как ты себя чувствуешь, дорогая» отвечают что-то типа «Не дождетесь». Но так хорошо ей будет в день родов, а пока ей плохо физически и твоя задача сделать ей хорошо и приятно подходящими в ее интересном положении способами, например, массажем стоп, поясницы, а если умеешь, и всего тела. Привычный для тебя способ сделать ей приятно тоже подойдет, если врач разрешил, и, кстати, этот способ сейчас может быть ей очень даже полезен для каких-то там нужных физиологических процессов.
