Пароль
Отмена
Забыли пароль? Регистрация

30-ая неделя

Мама

Карапуз продолжает во всю расти, и от этого у тебя смещается центр тяжести и вообще нарушается центральная ось тела. Походка твоя становится еще более неуклюжей — переваливаешься, как уточка. Поэтому тебе надо следить за осанкой и не горбиться, чтобы дышать нормально. Да и на мелкого давить сверху своим весом тоже неправильно. Многие беремняшки на этом сроке уже не могут завязывать себе шнурки — пуз мешает. В этом есть и положительный момент — лишний повод для мужа проявить заботу и помочь тебе их завязать или застегнуть молнию на сапогах. Еще ты можешь начать смешно и долго вставать с кровати — в несколько этапов — сначала перекатилась на бок, потом спустила ноги, затем села, а уж потом только попыталась встать.
С весом сейчас могут происходить метаморфозы — вроде и не ешь ничего особенного, и пьешь по нормативам, а он накапливается со скоростью полета пнутого ёжика. Если все так, то, возможно, у тебя гистоз — сильная отечность внутренних органов. Его еще называют токсикозом второй половины беременности. А если ты проанализируешь и поймешь, что только думала о том, что ешь мало, тогда ответ на вопрос «откуда лишние килограмчики» станет очевиден. Активность, прогулки, бассейн, гимнастика и оформление всяких родовых сертификатов и декретных отпусков могут тебе помочь снизить уровень наплывшего жирка. По вечерам могут начинаться тренировочные схватки Брегстона — Хигса — ты уже все знаешь о них, так что пугаться не стоит. Если они проходят очень болезненно, можно поделать расслабляющие дыхательные упражнения, еще помогает нош-па.

Механизм эпидуральной анестезии. Анимированный ролик 3D.

Малыш

На этой неделе я начинаю реагировать на яркий свет, если мои глаза широко открыты и к маминому животу приблизить какой-нибудь яркий луч. Моя кожа имеет уже достаточное для самостоятельной внеутробной жизни количество жировой ткани. Я продолжаю тренировать дыхательную систему при помощи вдохов и выдохов, поднимающих и опускающих мою грудную клетку — эти упражнения тренируют и укрепляют мои мускулы и легкие, и за счет вдыхания околоплодной жидкости я расширяю их объем. А еще на этой неделе произошло очень интересное и важное для меня событие — я начал видеть сны! И еще я все больше понимаю свою маму и смысл ее прикосновений — когда она гладит меня, чтобы поздороваться, когда, чтобы успокоить мои расшалившиеся ножки, когда, чтобы снять напряжение из-за тренировочных схваток. Кстати, их я тоже чувствую, но так как мама всегда поглаживает меня в этот момент, я спокоен и не боюсь их. Моя нервная система продолжает активно развиваться, и теперь я уже умею «сортировать» внешние звуки на новые и привычные. Например, если я слышу звук впервые, то могу активно и объемно реагировать на него, но потом, если он становится для меня привычным, я уже не так активно проявляю свою реакцию на него. Получается, что я уже умею не только пассивно воспринимать информацию, но и анализировать и запоминать ее. Я вешу больше килограмма — примерно 1400 грамм, а мой рост может быть уже около 35 см.

Папа

Твой воспаленный ночным недосыпом из-за ее бессонницы мозг постепенно отказывается работать и понимать реальность — почему, если не спит она, то должен не спать и ты! Почему если у нее гормоны беснуются, то и твои должны вести себя так же, почему, если она хочет съесть тонну арбузов за раз, то ты должен ей эту тонну обеспечить! Короче, очень много всяких «Почему», ответы на которые тебе все равно не облегчат жизнь — беременна она, но твоим ребенком — и это все объясняет! Поэтому подумай лучше о приятном — она от тебя зависит, причем до такой степени, что даже шнурки не может сама завязать. А после того, как все случится, они оба будут зависеть от тебя еще больше: она -потому что кормящая мать, а ребенок — потому что маленький совсем и беспомощный в принципе. Так что лучше тренируйся сейчас. А заодно прояви активность и заинтересованность и предложи ей вместе подумать над именами для пузогрызика, если вы еще не думали об этом, предложи сделать для него подборку музыки и закачать в плеер, чтобы она слушала во время пеших прогулок, и кстати, по поводу пеших прогулок — с этой недели она идет в декрет и времени свободного у нее будет куча. А значит, она будет требовать и больше внимания и больше развлечений — так что совместные прогулки начинай вводить уже сейчас, чтобы потом ей не к чему было придраться!

Неделя:
Голосов: 3, рейтинг: 3.25

Комментарии
Вам необходимо авторизоваться для добавления комментариев.
Авторизация | регистрация