3-й триместр
Самочувствие и изменения в организме
Третий триместр беременности начинается с
Да, матка продолжает расти и занимает уже всю брюшную полость. При этом грудь не становится меньше, а скорее даже больше, что хоть в
От молозива до материнского молока. Секреты успешной лактации в статье.
К сожалению, вместе с ростом животика могут расти и отеки конечностей — у врачей это называется поздний токсикоз, или гистоз. Могут положить в больницу, если еще и белок в моче обнаружат в больших дозах. Но пугаться не стоит, так как часто можно снизить его показатели и без больничной койки — правильным питанием и приемом нужных лекарственных препаратов, также всякими разными травками, выводящими из организма лишнюю жидкость. Из других «приятных» признаком финишной прямой могут быть — запоры, отдышка, изжога и, конечно, бессонница. Ночной сон — это вообще отдельная тема. Можно написать целые книги о том, сколько существует поз и приспособлений для сна на последних неделях беременности, и ставить рекорды по количеству забегов в район туалета за одну ночь, чтобы выдавить из себя каплю жидкости. А кровать превращается в скопище подушек, одеял и других приспособлений, которыми беременная обкладывает себя со всех сторон, чтобы снять напряжение с поясницы, низа живота, верха живота, шеи и почти всех остальных частей тела, включая мозги. Некоторые даже мужей используют как подручные или подножные средства.
Но коренным отличием физического состояния беременной женщины на последнем триместре, а особенно последних неделях, является появление в ее жизни так называемых родовых предвестников. Это когда ты каждый вечер думаешь, что рожаешь, а на самом деле не рожаешь, потому что матка в эти моменты начинает свои тренировки — напрягается и расслабляется, и ощущения могут быть весьма и весьма болезненными, хотя такое тоже бывает не всегда. А некоторые беременные вообще не в курсе, что у них это есть — просто не чувствуют и все.
Еще иногда, ближе к 35–36 неделям, опускается животик, и тогда все окружающие это видят и со знанием дела тебе об этом сообщают, а ты типа не в курсе, что рожать скоро. Чтобы самой это почувствовать, можно просто обратить внимание на дыхание сидя или лежа — становится легче дышать, на то, что вдруг прошла изжога, на то, что чуть больше давит на мочевой пузырь головка ребенка и от этого еще чаще хочется бегать в туалет. На последний признак опускания животика многие мамочки реагируют вполне логичным вопросом типа «Куда уж чаще?». Но ведь нет предела совершенству. Хотя бывает и так, что животик не опускается.
Но самое интересное происходит не столько в теле беременной женщины, сколько в ее голове.
Общение с ребенком до рождения. Зачем? Рассказ в статье.
Еще одна доминанта, которая формируется к концу третьего триместра, — родовая, и тут весь интерес природы сосредоточен на подготовке к родам. Она и нужна для того, чтобы у тебя изменилось внутреннее ролевое поведение и ощущение — из
К слову сказать, страхи — это одно из любимых занятий многих беременных в последнем триместре. Фантазия их просто безгранична — и страх о том, что, несмотря на отличные результаты всех возможных трех и четырехмерных УЗИ, ребенок может родиться без
К тому же эмоции и смены настроения могут одолевать и по причине гормональных перестроек — опять грядет глобальный катаклизм и организм к нему готовится. Но если в первом триместре гормональная и все остальные системы перестраивались на вынашивание, то теперь перестройка происходит на рождение. Конечно, утренняя тошнота уже не актуальна, но психологический дискомфорт может быть на лицо. Радует одно — и это
И чтобы уж совсем не было мучительно больно за бесцельно потраченное время и эмоциональные силы, стоит правильно организовать и, возможно, немного перестроить свой образ жизни.
Здоровый образ жизни
Что можно сказать об образе жизни вообще и о здоровом образе жизни в частности в третьем триместре?
Статья о массаже во время беременности.
Что же тогда можно, если вроде как ничего нельзя? На самом деле полезных занятий миллион — прогулки на воздухе, но без фанатизма, особенно если есть тонус, обустройство квартиры или комнаты для будущего малыша (естественно не своими руками, а руками близких), покупка новых предметов для ребенка, например, выбор коляски, кроватки и прочих важных вещей. К тому же доминанта беременности третьего триместра способствует повороту твоего мышления именно в этом направлении.
Из физической нагрузки можно все, что и раньше, исключая то же, что и раньше: бег, прыжки с парашютом, метание молота и наковальн
Еще самое время вплотную заняться подготовкой к родам, если ты еще этого не сделала — можно читать спецлитературу, можно тусоваться на специальных форумах и сайтах, а можно посещать специальные курсы для беременных, где, кстати, и физическую нагрузку дают подходящую, и информацию предоставляют, и учат правильному поведению в родах, и есть возможность пообщаться с себе подобными в реальном режиме. А лучше все эти варианты развития совмещать. К концу триместра ближе к
Психологическое сопровождение в родах. За и против в статье.
И, конечно, наслаждайся общением с мужем — общением близким, интимным, любовным! Все это принесет огромное количество положительных эмоций и тебе, и мужу, и малышу. Не забывай про свидания с гинекологом, который может дать тебе более конкретные рекомендации по твоему образу жизни на данном этапе, напомнит про необходимые анализы, прием нужных конкретно тебе препаратов и витаминов.
У врача
Конечно, последний — третий триместр — потребует от тебя более частого посещения заветного кабинета в женской консультации и более активного использования заранее заготовленной стеклотары для сдачи анализов.
Считай сама:
- Общий анализ мочи на сроке 30, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40 недель — итого 10 баночек.
- Общий анализ крови на сроке 30 и 35 недель — еще пару раз уколят палец противной иголкой.
- Биохимический анализ крови на сроке 30 недель.
- Анализ крови на сроке 30 недель на предмет выявления СПИДа, сифилиса, гепатитов В, С,
TORCH-инфекций : токсоплазмоза, краснухи, цитомегаловирусной и герпетической ин¬фекций. - Также в 30 недель или около этого срока надо провести следующие исследования:
- Коагулограмма
- Мазок на флору
- УЗИ
- Допплерометрия
- Кардиотокография (КТГ).
Если ты работаешь, то начиная с
Эпидуральная анестезия. Приговор для Евы отменен?
Не стесняйся задавать все интересующие тебя вопросы, связанные со здоровьем и результатами обследований тебя и малыша, с тем, что тебе можно и что нельзя. Можно даже составить список всех важных для тебя вопросов, ведь, как известно, у беременной женщины часто память становится совсем короткой — прямо пропорциональной размеру животика.
3-й триместр→видео
Подготовка к родам. Видеокалендарь беременности. Часть 14
Когда подходит к концу последний, третий триместр, и самые важные дела по подготовке к родам либо уже сделаны, либо идут полным ходом, встает еще один вопрос — что может понадобиться в будущей маме и малышу в роддоме и в первое время пребывания дома.
Неделя перед родами. Видеокалендарь беременности. Часть 13
Последние недели беременности — очень ответственный период для будущей мамы и малыша. В это время надо собрать все моральный и физические силы, чтобы дойти до финиша…
9 месяц беременности. Видеокалендарь беременности. Часть 12
На девятом месяце будущая мама продолжает развивать свое ощущение материнства — так хочется накупить побольше всех этих ползунков, боди и чепчиков… Но это не единственное, чем нужно заняться в ожидании радостного события.
8 месяц беременности. Видеокалендарь беременности. Часть 11
С восьмого лунного месяца начинает свой отсчет третий — последний — триместр беременности. Самый волнительный и может самый тревожный, но в то же время и самый радостный — потому что по окончании этого последнего срока наконец произойдет долгожданное событие — рождение ребенка.