2-й триместр

Самочувствие и изменения в организме

Началом второго триместра беременности считается 13-14-я неделя, а окончанием — 28-я. Для большинства беременных мамочек — и скорее всего ты не станешь исключением — это самый приятный период. Напряжение первых месяцев спадает, так как весь внутренний питомник благодаря гормональной системе уже перестроен и готов к выращиванию замечательного младенца, сам пузожитель уже вовсю растет, вместе с ним растет матка — его домик, а как следствие — активно увеличивается и твой животик.

Все это дает непередаваемые ощущения как внешние, так и внутренние — ты беременна, но тебя не тошнит, ничего не болит, активность повысилась, секса хочется регулярно, при этом нет страха забеременеть и, о счастье, нет месячных, грудь увеличилась на размер (!) и практически не болит, но оооочень чувствительна, в общем, мужу тоже что-то перепадает от твоей беременности. Конечно, такая радужная картина возможна, если ты здорова физически и не страдаешь никакими серьезными хроническими болячками типа повышенного давления, сахарного диабета, у тебя нет серьезных проблем с щитовидкой и прочими важными системами организма. Из внешних изменений помимо растущего животика и груди многие мамочки отмечают улучшение качества волос — они становятся гуще, шелковистей, кожа может стать более упругой, хотя многие беременные жалуются на повышенную ее сухость. Еще у некоторых беременных на сроке примерно в 20 недель начинает выделяться молозиво — редкость, но такое бывает, так что если обнаружишь, что твоя грудь уже готова к кормлению, не пугайся.

Интервью с еще не рожденным малышом. Четвертый лунный месяц беременности.

С головой, то есть психологией и эмоциональным состоянием, тоже происходят приятные изменения — ты начинаешь понимать, что беременна, а главное, принимать это свое новое состояние как счастливое, радостное и доставляющие удовольствие тебе и мужу. Ты чувствуешь изменения в своей жизни, потому что попросту видишь их, и окружающие тебя люди также видят эти изменения и скорее всего стремятся побольше заботиться о тебе, опекать и оберегать. Не стесняйся и наслаждайся этим, если ты чувствуешь, что тебе это надо. Если нет — это тоже твое право.

После первого шевеления твоего малюсенького пузожителя, которое может происходить в период с 15 по 21 неделю, ты еще больше начнешь ощущать себя будущей мамой — таким образом продолжится столь важное для правильного течения беременности и будущих родов формирование доминанты беременности. Это страшное научное название на самом деле очень важная вещь — она психологически готовит к тебя к новой роли — роли мамы со всеми вытекающими отсюда последствиями — бессонными ночами, ощущением постоянной ответственности за чью-то жизнь и в то же время звериной привязанностью к этому существу, отказом от прежних страстишек типа утренние кофе — сигаретка, снижением степени личной свободы. Во втором триместре доминанта беременности состоит из стремления погрузиться в тему материнства, беременности, ты можешь почувствовать потребность потусоваться с себе подобными как на форумах, так и в реальной жизни. Также у многих развивается инстинкт гнездования — хочется обустроить квартиру, детскую, сделать ремонт, купить смешные причиндальчики для малышни и для себя, в общем, ты активно погружаешься в тему и это хорошо, так как помогает постепенно перейти из жизни до беременности в жизнь во время и после нее.

И конечно, еще более важным как для тебя, так и отца будущего малыша, может стать поход на УЗИ и определение пола вашего ребенка. Это еще один момент, погружающий тебя в мир материнства и формирующий доминанту беременности. У многих беременных пар после похода к волшебнику — узисту переворачивается сознание и мир вокруг. Особенно часто такое случается с будущими папами, так как они впервые видят это «что-то» живым, шевелящимся, и даже улыбающимся.

Рассказ о чудесах 3D УЗИ на видео.

В этот период может измениться твое эмоциональное состояние — ты можешь стать более спокойной, не такой капризной и раздражительной, как в первые три месяца. Это связано все с теми же гормонами, которые уже перестроились в первые три месяца и твой организм уже работает как новая система. В общем, мужу дается временная передышка и несколько месяцев относительно спокойной жизни.

Правда, есть несколько маленьких минусиков, которые могут присутствовать, даже если ты здорова по всем показателям. Первая проблема называется запор. Возникает он от того, что в связи с гормональными изменениями перистальтика кишечника становится менее активной, а также из-за растущей матки, которая растет с каждой неделей и оставляет кишечнику меньше места в брюшной полости. Вторая проблема — сокращение вариантов поз для сна, попросту говоря, для тебя уже вряд ли станет возможным лежание на животе, а некоторые говорят, что и на спине лежать долго уже сложно. Третья проблема в принципе является серьезной проблемой для любой обычной, а не только беременной женщины и называется «Опять нечего надеть». Однако в варианте беременности она звучит немного по-другому: «Ничего не налезает, а значит — нечего надеть». Будет ли это для тебя сильнейшим стрессом, или, наоборот, ты расценишь это как замечательную возможность для нового захватывающего шопинга — целиком и полностью зависит от тебя. Только представь — совершенно законный повод пройтись по магазинам и накупить всяких прелестных сарафанчиков, платьиц, кофточек и маечек с изображением бебиков, штанишек, комбинезончиков и, конечно же, нового нижнего белья.

И даже если у тебя остаются проблемы со здоровьем, запоры, иногда тянет поспать, а иногда покапризничать и поплакать — все это не помешает тебе наслаждаться своим новым состоянием, если ты сама себе это разрешишь и, конечно, предпримешь некоторые меры по соблюдению здорового образа жизни.

Здоровый образ жизни

Во втором триместре понятие здорового образа жизни не менее актуально, чем в первом — ведь пузожитель уже подрос, животик тоже виден, ну и сопутствующие проблемы могут стать более существенными. Начнем с питания и жидкости. Наверное, не стоит приводить конкретные примеры диеты, но важные правила приема пищи и жидкости все-таки существуют, и поверь, что их соблюдение здорово облегчит тебе жизнь.

Начнем с жидкости. Многие врачи рекомендуют пить во время беременности меньше воды, особенно если основная часть беременности приходится на летний период и у тебя есть склонность к отекам. Жидкостью они считают все, что содержит в себе около 50% воды — фрукты, овощи, даже супы, естественно чай, соки, морсы и собственно сама вода в чистом виде. Трудно не согласиться, но если представить, что ты ограничила потребление жидкости до 700 мл в день (как советуют некоторые врачи), то это может быть 2 чашки чая, стакан воды и какой-нибудь фрукт. На супы, соки, и чего уж там, пиво, полезность которого для беременной признается многими специалистами, места не остается. Возникает вопрос, как долго ты сможешь просуществовать в таком питьевом режиме и как скоро случится обезвоживание твоего и без того активно работающего организма. Поэтому разумнее ограничивать себя не в потреблении жидкости, а в потреблении продуктов, задерживающих ее выведение из организма. Это классический набор, который известен большинству будущих мам, — все острое, соленое, сильно сладкое, газированное. То есть если ты любишь острые куриные крылышки, да еще и с соусом чили, и во время беременности твоя любовь к ним перешла все допустимые границы, результатом может быть большая потребность твоего организма в жидкости, а также худшее ее выведение. Чем это грозит? Прибавкой в весе не по нормам, то есть будешь весить больше, чем должна на данном этапе. И поверь, врач не забудет тебе на это указать. Поэтому, чтобы не усугублять и не доводить ситуацию до больничной койки и капельницы, постарайся быть умной девочкой и не есть все то, что нельзя.

О важности йода и его источниках в статье.

На самом деле и нельзя-то не так уж много — поменьше острого и соленого, побольше свежих овощей, фруктов, молочно-кислых продуктов, если ешь мясо, птицу, рыбу — делай себе небольшие порции, чтобы твой желудок успевал справляться с ее перевариванием. Особенно это актуально, когда матка вырастет до таких размеров, что начнет подпирать желудок снизу, и он будет вынужден потесниться. Результатом переедания может быть и тошнота, и изжога и «любимое» всеми беременными вздутие живота.

Еще хочется напомнить о такой склонности многих будущих мамочек, как круглосуточное поедание плюшек, булок, тортиков, пирожных и тому подобных кулинарных прелестей. Конечно же, ты понимаешь, что ничего, кроме роста определенных частей твоего тела, в особенности той, на которой ты сидишь, это не даст. И с этими несанкционированно разросшимися частями тела потом придется разбираться в спортзале.

Короче, есть надо так, чтобы потом не было смертельно обидно за бесцельно проглоченные куски чего-то не совсем полезного и за неимоверно выросшие объема тела. И не надо слушать особо заботливых родственников, которые любят поговорку «Теперь ты должна есть за двоих», и, свято веря в ее истинность, регулярно закармливают тебя всяческими калорийными «вкусняшками». Разгрузочные дни в этом случае не выход, а скорее вред — лишение организма того, к чему он привык, станет большой психологической нагрузкой для твоей и без того нагруженной психики.

Теперь поговорим о твоей активности — социальной, спортивной и вообще всякой разной. Начиная с 14-й недели при условии, что у тебя нет противопоказаний, ты можешь начинать заниматься гимнастикой для беременных, йогой, плаванием, танцами, дыхательными практиками. Конечно, все это ты могла делать и с самого начала беременности, если тебе не ставили угрозу и запрет на занятия, и эти действия были для твоего организма привычными и до беременности. Тогда во втором триместре ты можешь постепенно снижать нагрузки и избегать опасных положений и движений.

Танец живота для беременных на видео.

Второй триместр считается идеальным временем дл путешествий, отдыха на море и тому подобных развлечений. Сама посуди — пребывание на море, если тебе оно нравится, считается очень полезным для беременной, а наиболее удачного времени чем второй триместр просто не найти — уже нет токсикоза первых месяцев, а тяжесть последних еще не актуальна. Если море — не твоя стихия, то любое другое путешествие на основе твоих предпочтений может стать хорошим воспоминанием о беременности доставит массу радости и удовольствия и тебе и малышу. Конечно, все это актуально, если у тебя нет угроз и врачи на твоей стороне. Но даже если врач против поездки, всегда можно найти что-то интересное рядом. Многие беременные говорят, что их стало тянуть на творчество — рисование, шитье, вязание и т. д. В общем, то как ты проведешь этот период с точки зрения выбора занятий и получения удовольствия, — во многом зависит от тебя самой. Главное тут — твое желание.

У врача

Вот список анализов, которые тебе придется сдать во втором триместре, если у тебя нет резус-конфликта, и твоя беременность протекает нормально:

  1. Общий анализ мочи на сроке 20, 22, 24, 26, 28 недель.
  2. Общий анализ крови на сроке 16, 20, 24 недели.
  3. УЗИ на сроке 20 недель.

Статья об угрозе выкидыша. Напугать, чтобы лечить?

В это время самый запоминающийся поход к врачу — это конечно УЗИ, которое может быть простым, трехмерным и четырехмерным. Именно в это время вы с мужем сможете узнать пол вашего будущего ребенка, хотя иногда детки хитрят и изворачиваются и ни за что не покажут дяде или тете врачу, а заодно и маме с папой свои заветные места. Но в любом случае, в третьем триместре у тебя еще будет возможность узнать об этом на очередном УЗИ. Если ты делаешь обычное УЗИ в обычной поликлинике, вежливо попроси врача заранее о том, чтобы он распечатал фотку карапуза-пузожителя. После того как процедура пройдет, сделать это будет невозможно. Помимо пола на УЗИ в этом сроке можно определить положение малыша внутри тебя — головой или попой вниз. У врачей это называется головное или тазовое предлежание плода соответственно.


2-й триместрвидео

6 месяц беременности. Видеокалендарь беременности.     Часть 8

шестой месяц беременности

Большинство родителей интересует пол будущего ребенка. 6-ой месяц беременности — как раз то время, когда данные могут быть наиболее достоверны. Как правильно проводить исследование, чтобы узнать его наверняка? Об этом вы узнаете из нашего очередного сюжета.


5 месяц беременности. Видеокалендарь беременности.     Часть 7

пятый месяц беременности

5 лунный месяц беременности — это в каком-то смысле экватор. 20 недель «до» уже пройдены, 20 недель «после» еще предстоят. На что нужно обратить внимание будущей маме в этой период?


4 месяц беременности. Видеокалендарь беременности.    Часть 5

Четвертый месяц беременности

С 13 недели начинается второй триместр беременности. Считается, что это наиболее приятный и безопасный период для мамы и будущего малыша. Но даже он требует соблюдения определенных правил…



Все видео →