Пароль
Отмена
Забыли пароль? Регистрация
Неделя:

1-й триместр

Самочувствие и изменения в организме

Первый триместр беременности охватывает период с самого начала, то есть с зачатия, до 12–13 недели. Что это за время - первые дни беременности? Ты узнаешь, что беременна недельки через 2–3 после того, как все случится. Все просто — зачатие происходит не сразу, а через несколько дней, так как сложные процессы, придуманные природой, требуют какого-то времени. В итоге ты можешь заподозрить наличие нового квартиранта и через месяц после того, как он прописался к новой уютной квартирке — твоей матке.

Почему такое возможно? Ответ прост — овуляция, подготавливающая процесс зачатия, зависит от очень многих факторов. У разных женщин она может случаться в разное время, хотя классически считается, что это 14 день месячного цикла. Однако женский организм и процессы, в нем происходящие, вещь очень непредсказуемая, как, впрочем, и сама женщина. Поэтому иногда овуляция может случаться и раньше и позже классических сроков. Хотя современные технологии не стоят на месте и вопрос о знании наиболее благоприятного для зачатия времени решается очень просто: путем покупки специального теста на овуляцию.

И если все случилось, то через несколько дней задержки месячных самое время бежать в аптеку уже за новым тестом — на беременность. И если ты увидела те самые классические две полоски — мои поздравления! — наконец случилось то, о чем ты мечтала. А может, это стало для тебя неожиданностью, и тогда нужно подумать, как быть дальше. В любом случае, процесс изменений в твоем организме уже запущен и очень скоро ты сможешь это ощутить.

Интервью с еще не рожденным малышом. Первый лунный месяц беременности.

Итак, первая система твоего организма, которой повезет принять на себя «удар», — эндокринная. Схема очень простая: так как в связи с произошедшими изменениями начинает активно вырабатываться гормон прогестерон, он активизирует надпочечники, которые усиливают обмен веществ. В результате малыш-пузожитель получает белок для своего роста, а «бонусом» для тебя может стать повышенная чувствительность и раздражительность.

А дальше все может складываться совершено по-разному: часто после первого месяца беременности начинается классика жанра — утренние тошнотики — по-научному — токсикоз первого триместра беременности. Такие классические симптомы в первые дни беременности, как тошнота, раздражительность, сонливость, а также изменения вкуса и обоняния во многом объясняются активной работой щитовидной железы и выбросом гормона прогестерона — главного менеджера всего процесса беременности в первом триместре. Этот «начальник» и формирует твое поведение и желания на ближайшие несколько месяцев. Именно его работой часто объясняется столь известное в народе суперскоростное изменение вкусовых и эмоциональных пристрастий беременной женщины — сейчас ей хочется чего-то кисленького, например грейпфрута, и вот муж в два часа ночи бежит за ним в ближайший круглосуточный супермаркет, но, увы, к моменту его возвращения с ценным заморским фруктом будущая мамочка уже не хочет видеть ни мужа, ни фрукт, а мечтает о чем-то соленом-пресоленом и часто не очень полезном, например, о картошке фри и сандвиче из известного фастфуда. Далее в рейтинге предпочтений следует шоколад, острые куриные крылышки, целиковый торт «Птичье молоко», а затем возникает вопрос — каким уровнем терпения обладает муж — будущий отец…

Я буду папой... Статья о реакциях мужчин на беременность.

Еще один типичный признак беременности и ее первого триместра — это постоянное желание пребывать в горизонтальном положении, наслаждаясь объятиями Морфея, то есть спать хочется буквально круглые сутки. И если тебе повезло, и ты можешь взять больничный или вообще не являешься подневольной лошадкой, тогда это не страшно — спи себе и спи, раз твой внутренний «начальник» прогестерон дал такое распоряжение. Сразу возникает вопрос — зачем ему это надо? Все как всегда просто — ищи ответы у матушки — природы. Дело в том, что плацента — важнейший сотрудник твоего внутреннего питомника по выращиванию замечательного малыша, еще не сформировалась, природа и поручила охрану его покоя и здоровья прогестерону. И он, выполняя возложенные на него функции, вводит тебя в состояние покоя, сна и быстренько тебя утомляет, так как лишняя физическая активность не нужна, пока не будет введена в эксплуатацию надежная система безопасности и охраны — плацента.

Психологические изменения

На самом деле ты можешь и не чувствовать каких-то глобальных внутренних изменений, перевернувшегося мира и тому подобных явлений вселенского масштаба. Оно и понятно — живота-то еще и не видно, пузожитель пока не дает о себе знать ни шевелениями, ни толчками, и физические симптомы нового положения могут быть не таким явными и беспокоящими. Главное тут не париться о том, что ты, только узнав о своей беременности, сразу не кинулась скупать чепчики, распашонки и не почувствовала себя матерью. Это ощущение — на самом деле очень важное для хорошей беременности и здоровья малыша — придет постепенно, и называется оно доминанта беременности.

Беременность и стресс. Польза и вред стрессовых ситуаций для будущих мам и их малышей в статье.

Хотя вполне возможно, что это состояние накроет тебя быстро и сразу, и ты будешь к этому не вполне готова. Что делать? Постепенно привыкать, размышлять, адаптироваться, ведь первый триместр — это целых три месяца, за которые ты можешь передумать массу мыслей о том, что тебя ждет. Могут возникнуть страхи за себя, что не станешь хорошей матерью, что не сможешь нести ответственность за маленькое существо, которое будет в тебе нуждаться постоянно, что лишишься привычного образа жизни, привычной свободы! А вдруг он или она влюбится не в того человека или начнет курить слишком рано? Или вы с мужем не сможете оплатить его или ее учебу в Оксфорде? Да, и ведь еще есть муж… а вдруг он передумает и скажет «Давай разведемся»? Боже мой, чего только не приходит в перегруженный гормональной и иной информацией чувствительный мозг будущей мамы. Успокаивает и радует только одно — к концу первого триместра расстановка гормональных кадров в питомнике завершится и все встанет на свои места — организм начнет работать на вынашивание малыша, а пока тебе стоит позаботиться о себе.

Здоровый образ жизни

Так как первый триместр беременности является очень важным с точки зрения ее дальнейшего течения и здоровья будущего ребенка — в это время формируется плацента, твой организм перестраивается на новые задачи, закладываются основы всех органов и систем организма малыша — все- таки стоит соблюдать определенные рекомендации и немного перестроить свой образ жизни. Возможно, тебе и не придется что-то сильно менять, если привычка к курению или частому употреблению алкоголя не были тебе свойственны. Если же до беременности ты была активным курильщиком, то во время этого периода не только активным, но и пассивным быть строго нельзя.

Остальные рекомендации до смешного просты и банальны, так как придуманы самой природой и активно внедряются в этот период в жизнь самим твоим организмом и гормональной системой — побольше спать, отдыхать, поменьше нервничать и переживать, есть не за двоих, но качественную, вкусную и желательно полезную пищу, и очень важно пить качественную воду, сразу исключив все химические и газированные напитки. Разрешается немножко покапризничать с мужем, но в пределах разумного, а то он еще чего доброго решит, что такая ты теперь будешь все девять месяцев, и впадет в эмоциональную спячку, из которой его не выведет даже крик новорожденного младенца.

Расслабляющий танец для будущих мам на видео

Что касается физических нагрузок в первый триместр, то если ты не являешься профессиональной спортсменкой, танцовщицей или метательницей молота и ядра, то начинать заниматься этими интереснейшими занятиями пока не стоит. Все-таки пузожитель-квартирант еще не окончательно закрепился в своей квартирке — матке и риск выкидыша может быть высок, особенно если такое раньше уже бывало. Если ты обычная женщина, до беременности поддерживавшая свое здоровье путем адекватных физических нагрузок, то поверь, все это (наверное, за исключением метания молота и ядра) ты сможешь продолжить после окончания первого триместра почти в том же объеме. В любом случае, многое прояснит твой первый поход к врачу.

Если у тебя работа, связанная с высокими нагрузками для здоровья, вредная для тебя и ребенка или требующая больших физических вложений с твоей стороны, то сейчас самое время, когда стоит принять решение — насколько она для тебя важна, и можешь ли ты изменить ситуацию на время беременности. Если же ты обычная служащая, то после похода к врачу и постановки на учет в женской консультации перед тобой откроется масса преимуществ беременности — больничные, сниженная нагрузка, а также отсутствие угрозы увольнения в большинстве трудовых случаев.

Важный момент в первом триместре — это прием лекарств. С наступлением беременности тебе запрещается принимать большинство лекарственных препаратов, так как почти все лекарства проникают через плаценту и могут оказать сильный вред на развитие и здоровье будущего ребенка. Особенно это важно именно в первом триместре, так как, во-первых, идет активное формирование всех жизненно важных систем организма ребенка, во-вторых, плацента еще не сформирована и защиты у плода нет почти никакой. Исключение составляют лекарства, которые поддерживают жизненные функции твоего организма, и обычно это оговаривается как с лечащим врачом — специалистом, так и с гинекологом, который тебя наблюдает.

У врача

Обычно первый поход к врачу совершается после того, как на тесте были обнаружены две заветные полоски. Иногда (но очень редко) бывает, что беременность не подтверждается — тогда, скорее всего, тест ошибся. Но чаще всего беременность подтверждается через осмотр на кресле — да, придется тебе на него все-таки еще разок залезть, и срок может ставиться в зависимости от размера матки, который врач устанавливает при осмотре.

Постановка на учет и бюрократия беременности в статье

Первый поход в женскую консультацию потребует от тебя невероятного напряжения памяти, так как врачи любят задавать очень интересные и сложные вопросы о твоем прошлом, поэтому к допросу неплохо бы подготовиться заранее. Вот рейтинг каверзных вопросов, поставивших в тупик ни одну беременную:

  1. Когда был первый день последней менструации (если бы знала, что это надо, записала бы).
  2. Какими гинекологическими заболеваниями страдаете, поподробнее про половые инфекции, а также ЗППП (для тех кто, слава богу, не знает, аббревиатура расшифровывается как «Заболевания, передающиеся половым путем»).
  3. Какие болезни перенесли в детстве (тут не обойтись без помощи мамы, поэтому выведай у нее все о своем болезненном детстве заранее).
  4. Какие хронические заболевания имеете (если они у тебя и вправду хронические, то ты, скорее всего, о них знаешь).
  5. Какое у вас давление (если ты не в курсе, то, возможно, это и неплохо — значит, ты им не страдаешь, но теперь эту, как и многие другие процедуры, ты будешь проходить регулярно).
  6. И наконец, самый страшный вопрос для большинства беременных, который в дальнейшем им будет задаваться регулярно: «Какой вес был у вас до беременности и какой вес сейчас». (Ха! Так я вам и выдала свою военную тайну)

После того как будет измерен твой таз (некоторые женщины узнают много нового о своих размерах таза), куча бумаг будет заполнена (у врачей это называется сбор анамнеза и составление индивидуального плана ведения беременности), тебе дадут кучу направлений на кучу анализов, основными из которых будут: общий анализ крови и мочи, анализ крови на группу и резус, биохимический анализ крови, кровь на СПИД, сифилис, гепатиты В, С, TORCH-инфекции: токсоплазмоз, краснуху, цитомегаловирусную и герпетическую инфекции, коагулограмма, мазок на флору и цитологию. Общий анализ крови и мочи придется сдавать регулярно, так что запасайся подходящей по емкости стеклотарой.

Где-то на 11-й неделе беременности тебе предложат сделать УЗИ, и срок беременности, который врач поставит тебе в ходе этого исследования, как правило наиболее точен по сравнению с результатами всех последующих УЗИ. Также тебе могут предложить обратиться к врачу-генетику, который даст оценку вашей с мужем наследственности и, если нужно, составит план мероприятий по пренатальной диагностике — это такое медицинское исследование, которое помогает выявить грубые инвалидизирующие болезни у плода еще до его рождения. Еще предстоит поход к терапевту, окулисту, стоматологу и ЛОРу, а также тем врачам, которые наблюдают твои хронические заболевания, если таковые у тебя имеются.

Что касается твоего интереса в мероприятии под названием «Поход в женскую консультацию», то ты также имеешь право задавать интересующие тебя вопросы, обговаривать диету, образ жизни, какие физические нагрузки для тебя сейчас не будут вредными, как лучше изменить режим дня и многие другие важные для тебя вопросы.


1-й триместрвидео

3 месяц беременности. Видеокалендарь беременности.    Часть 4

3 месяц беременности

Третий месяц — это завершающий этап первого триместра беременности. Этот триместр, по мнению многих врачей, является наиболее рискованным с точки зрения сохранения будущего ребенка. Почему это так и как должна вести себя будущая мама в это время, чтобы не навредить малышу?


2 месяц беременности. Видеокалендарь беременности.    Часть 3

2 месяц беременности

После первого месяца в организме мамы начинаются активные действия. И хотя внешних изменений еще нет, внутри организма уже кипит работа. Вы узнаете, как выглядит малыш к концу второго месяца, какие системы организма у него уже работают. Кроме того, специалисты расскажут о таком явлении, как токсикоз: его боятся все, но обязательно ли его наступление? Какие изменения в психологическом состоянии женщины происходят на втором месяце? Как победить страхи и тревоги, настроить себя на легкое и радостное ожидание?


1 месяц беременности. Видеокалендарь беременности.     Часть 2

Первый месяц беременности

«Я беременна?.. Да или нет?..« — любая будущая мама переживает волнительный период таких вопросов. Как в домашних условиях определить беременность на ранних сроках, какие у нее есть признаки кроме внезапной тяги к соленым огурчикам? Как провести тест на беременность и правильно истолковать его результаты? Что нужно изменить в своей жизни, узнав о наступлении беременности?


Планирование беременности и зачатие. Видеокалендарь беременности. Часть 1

Планирование беременности и зачатие

Портал Pulsplus.ru представляет вашему вниманию новый проект — видеокалендарь беременности. В каждом ролике специалисты будут рассказывать об изменениях, которые происходят с мамой и будущим малышом с момента зачатия до появления на свет. В первом ролике мы подробно остановимся на вопросах планирования беременности. Что такое овуляция, как она происходит и как определить ее наступление? Как помочь парам, у которых не получается зачать ребенка? Ответы на эти вопросы даст наш первый ролик.



Все видео →