Рациональное питание

Как приготовить грибы на зиму

Как приготовить грибы на зиму
Как приготовить грибы на зиму

Как приготовить грибы на зиму по всем правилам кулинарии, должна знать каждая современная домашняя хозяйка. Ведь такая «заготовочка» не сравнится по вкусу ни с одной магазинской банкой стандартных маринованных шампиньонов заморского производства.

Просмотров: 15956

Как похудеть без диет?

Как похудеть без диет
Как похудеть без диет

Можно ли худеть без диет? Конечно да, — отвечают специалисты по здоровому питанию. Метод похудения без ограничений сегодня широко применяется и дает наилучшие результаты.

Просмотров: 18106
2

Ягоды Годжи: для похудения и… не только

ягоды годжи для похудения
ягоды годжи для похудения

«Ягоды Годжи — для похудения самое то!»- заявила мне на днях коллега, буквально зацикленная на здоровых продуктах, очистительных чаях из Тибета и растительной косметике из швейцарских Альп. Обычно, кроме снисходительной улыбки, в нашем коллективе ее новые «открытия» уже давно ничего ни у кого не вызывают.

Просмотров: 4368

Иван-чай: свойства силы

иван чай свойства
иван чай свойства

В последнее время на прилавки магазинов и аптек снова возвращается иван-чай (свойства целебные этого растения были забыты на долгие годы, а ведь в дореволюционной России мы успешно экспортировали его в Европу, наравне с пушниной, красной икрой и зерном!)

Просмотров: 5364

Какие напитки помогут бороться с лишним весом?

Какие напитки помогут бороться с лишним весом?
Какие напитки помогут бороться с лишним весом?

Есть определенные напитки, которые помогают активно устранять лишний вес, активизируя метаболизм веществ в организме. Они несложны в приготовлении и могут при правильном применении заметно улучшить фигуру.

Просмотров: 2191

А полезно ли мясо есть?

полезное мясо
полезное мясо

Почему необходимо употреблять мясо в пищу. Какое мясо и в каком виде предпочтительнее.

Просмотров: 17806
5

Нужно ли проводить очищение организма от шлаков?

очищение организма от шлаков
очищение организма от шлаков

Повальное увлечение очистительными процедурами – примета нового времени. Всем ли нужно очищение организма от шлаков? Как не навредить себе и какими способами его лучше проводить?

Просмотров: 177085
22

Диета, которая вредит здоровью

Диета, которая вредит здоровью
Диета, которая вредит здоровью

Ученые давно изучают пользу и вред питания, как насыщенного, так и бедного жирами, что дало сделать выводы, что диета, богатая жирами, вредна. Но, не менее вредным будет и обезжиренное или низкожировое питание, поэтому питаться надо полноценно и сбалансировано, с достаточным объемом полезных жиров.

Просмотров: 2058

Салаты: полезные и не очень…

салаты полезные
салаты полезные

Какие салаты полезные, а какие — совсем наоборот? Понятное дело, что в категорию последних автоматически подпадают практически все салаты, заправленные вредным «магазинским» майонезом. Что же остается? Винегрет? А если надоел? Не беда: существует великое множество прекрасных салатов, никак не угрожающих фигуре.

Просмотров: 53733

10 продуктов, которые снимают стресс

10 продуктов, которые снимают стресс
10 продуктов, которые снимают стресс

Продукты могут снимать стресс! И речь здесь не о высококалорийном тортике и не о фаст-фуде, а о полезных, здоровых продуктах, которые должны быть в рационе каждого, кто заботиться о своем здоровье.

Просмотров: 17642
1

1 - 10 из 69
Начало |   1 2 3 4 5  | Конец
Загрузить еще