Рациональное питание

Эффект пророщенной пшеницы

Эффект пророщенной пшеницы
Эффект пророщенной пшеницы

Чем так уникальна пророщенная пшеница? Польза ее заключается в уникальной способности восстанавливать больные ткани и системы организма. Она в изобилии содержит калий, кальций, кремний, хром, селен, медь, цинк, железо, йод, витамины В5, Е, С, Д, Р, фолиевую кислоту. И когда пшеница прорастает, содержание всех этих элементов увеличивается, возникает синергетический эффект-то есть полезные вещества положительно воздействуют друг на друга. В результате укрепляющий и лечебный эффект пророщенной пшеницы оказывается очень высоким.

Просмотров: 1328

Мужчине много не давать!

Мужчине много не давать!
Мужчине много не давать!

Всем, кто в пользу принципов здорового питания решает раз и навсегда отказаться от соли, диетологи обычно рекомендуют первое время использовать вместо нее соевый соус. Польза и вред последнего, однако, до сих пор служат поводом для научных споров...

Просмотров: 856

Соя. Жаркие дебаты

Соя. Жаркие дебаты
Соя. Жаркие дебаты

Диетологи во всем мире все чаще высказываются за вред сои для здоровья человека. В то время как сторонники здорового питания, в частности — вегетарианцы, — не перестают заявлять о ее благотворном влиянии на организм. Пока между ними не прекращаются жаркие дебаты, а производители пищевых продуктов спешат запихнуть сою в колбасу и многое другое, простая женщина, следящая за фигурой, мучается вопросом: а где же кроется истина в этом споре?..

Просмотров: 1230

Железо, калий, магний… В гречке есть всё для женской красоты

Железо, калий, магний… В гречке есть всё  для  женской красоты
Железо, калий, магний… В гречке есть всё  для  женской красоты

Еще в первом веке до нашей эры в Южной Сибири и на Алтае знали, что такое гречка. Полезные свойства этой крупы ценились всегда. Список ее заслуг поистине бесконечен…

Просмотров: 1602

Французская диета: отруби на любой вкус

Французская диета: отруби на любой вкус
Французская диета: отруби на любой вкус

Фанатичные последовательницы французской диеты Дюкана везде пропагандируют всевозможные рецепты с отрубями. С чем это едят и всем ли придется по вкусу?..

Просмотров: 1506

Рагу из овощей: вкусно, полезно и совсем некалорийно

Рагу из овощей: вкусно, полезно и совсем некалорийно
Рагу из овощей: вкусно, полезно и совсем некалорийно

Если вы частенько задумываетесь, что бы такого съесть, чтобы при этом сильно не поправиться, приготовьте овощное рагу, калорийность которого не повредит даже «обладательницам весомых достоинств».

Просмотров: 1642

Сахар: польза и вред «белого золота»

сахар польза и вред
сахар польза и вред

Ну, какая женщина не любит сахар? Польза и вред этого продукта продолжают быть предметом спора ученых.

Просмотров: 4536

Почему нельзя кипятить воду дважды?

нельзя кипятить воду дважды
нельзя кипятить воду дважды

При появлении современных устройств в виде электрочайников и термопотов, у опытных хозяек все чаще возникает вопрос — почему нельзя кипятить воду дважды, ведь не всегда вода в чайнике расходуется полностью. Было бы гораздо удобнее не сливать постоянно ранее прокипяченную воду и наливать новую, а повторно прокипятить ее и использовать по назначению. Однако современные ученые говорят о том, что не стоит лениться: свежая вода будет более полезна для здоровья, а напитки, приготовленные с такой водой — вкуснее и полезнее.

Просмотров: 6231

В чем польза редьки?

польза редьки
польза редьки

Знаете ли вы, как велика польза редьки обыкновенной? Той самой, что растет на наших дачных участках почти что «как трава»? Мало кому из нас в детстве бабушка не пробовала лечить кашель редькой с медом. Но, оказывается, это далеко не единственное ее достоинство...

Просмотров: 4087

В чем суть проблемы лишнего веса

проблема лишнего веса
проблема лишнего веса

Красота и лишний вес несовместимы - утверждают глянцевые журналы. Но то, что для них проблема лишнего веса, - для настоящей принцессы может быть необходимым атрибутом женского шарма. И в самом деле — где это вы видели костлявый, анорексичный шарм?..

Просмотров: 18826
6

1 - 10 из 69
Начало |   1 2 3 4 5  | Конец
Загрузить еще