Пароль
Отмена
Забыли пароль? Регистрация

Рациональное питание

Почему все говорят о вреде мяса?

вред мяса
вред мяса

Диета с преобладанием животных жиров — не полезна для здоровья. Об этом говорят врачи. А даже молодая женщина, если она нездорова, выглядит старше своих лет. И чем дальше, тем больше. Поэтому есть мясо нужно в меру. А можно — и отказаться от него совсем. В чем заключается вред мяса?

Просмотров: 31837
21

Чем полезен салат с рукколой?

Чем полезен салат с рукколой
Чем полезен салат с рукколой

Если в СССР про рукколу знали лишь дипломаты и жители Кавказа, где ее (под другим, правда, названием) употребляли в пищу издревле, то сегодня эта позиция включается в ассортимент самых рядовых овощных магазинов. Чем полезен салат с рукколой?

Просмотров: 18375

Готовим холодные супы летом!

Готовим холодные супы летом!
Готовим холодные супы летом!

Кто не любит холодные супы? Летом такие блюда особенно актуальны в наших широтах.

Просмотров: 2412

Есть ли польза от сладкого десерта?

Есть ли польза от сладкого десерта?
Есть ли польза от сладкого десерта?

Углеводы, в том числе сладкое и мучное, — сегодня объявляются чуть ли не первым врагом человечества. Все самые «эффективные» диеты основываются на полном отказе от их употребления. Но так ли уж бесполезен сладкий десерт?

Просмотров: 87

Как избежать ожирения "майонезного типа": мнение эндокринолога

Как избежать ожирения "майонезного типа": мнение эндокринолога
Как избежать ожирения "майонезного типа": мнение эндокринолога

Почему все проблемы в диетологии, косметологии, андрологии — ведут в эндокринологию. Почувствовав такие симптомы, нужно стучаться в кабинет эндокринолога?

Просмотров: 559

Что лучше, голодание или разгрузочные дни?

Что лучше, голодание или разгрузочные дни?
Что лучше, голодание или разгрузочные дни?

Разница между голоданием и разгрузочными днями существенная. Голодая с целью похудеть, можно нанести серьезный вред своему здоровью. Разгрузочные дни гораздо полезнее — человек не только сбрасывает лишние килограммы, но и работает над своим здоровьем: физическим и психологическим.

Просмотров: 351

Правильное питание зимой: сохраняем фигуру и здоровье

Правильное питание зимой: сохраняем фигуру и здоровье
Правильное питание зимой: сохраняем фигуру и здоровье

Специалисты утверждают, что снизить вес в холодное время года очень трудно, иногда даже невозможно. Об этом «позаботилась» наша генетика. Так что же делать? Первым делом — пересмотрите свой рацион.

Просмотров: 481

Макробиотика: гармония человека и природы в одной диете

гармония человека и природы
гармония человека и природы

Суть макробиотики, как диеты, — это гармония человека и природы. Каждый из нас может приме¬нять ее в любое время, при любом уровне жизни и в любых обстоятельствах…

Просмотров: 3766

Нехитрые секреты стройности от диетолога Маргариты Королевой

Нехитрые секреты стройности от диетолога Маргариты Королевой
Нехитрые секреты стройности от диетолога Маргариты Королевой

Как создать благоприятные условия для похудения? «С избыточным весом не нужно бороться, с ним нужно уметь договориться», — считает врач-диетолог Маргарита Королёва. Главные секреты стройной фигуры в эксклюзивном интервью звездного диетолога.

Просмотров: 14629

Щелочная диета: преимущества и недостатки

Щелочная диета: преимущества и недостатки
Щелочная диета: преимущества и недостатки

Среди популярных сегодня диет щелочная диета занимает далеко не последнее место. В первую очередь, благодаря тому, что ей отдают предпочтение такие признанные красотки Голливуда, как Гвинет Пэлтроу, Кирстен Данст, Дженнифер Энистон, Виктория Бекхэм и др.

Просмотров: 1445

1 - 10 из 68
Начало |   1 2 3 4 5  | Конец
Загрузить еще