Пароль
Отмена
Забыли пароль? Регистрация

Слайдшоу

Какой должна быть идеальная обувь – мнение ортопедов

В обуви человек проводит достаточно много времени. От того, насколько правильно она подобрана, будет зависеть удобство и настроение. Давайте разберемся, на что обратить внимания при покупке новой пары.

Материалы

Предпочтительны модели из натуральных материалов: кожа, нубук, замша, текстиль. Хотя бы внутренняя поверхность и стелька должны быть из кожи. Иногда кожзаменитель выглядит очень достойно, но при этом не обладает важным свойством гигроскопичности. Нога в такой обуви не дышит, часто пребывает во влажном состоянии. От такой обуви стоит отказаться людям, страдающим гипергидрозом, то есть повышенной потливостью. К концу дня появляется неприятный запах, который пропитывает обувь изнутри. Это может стать дополнительным источником комплексов и неуверенности. Дополненная супинатором и обработанная антисептическим составом стелька служит дополнительным бонусом.

Летом откажитесь от лаковой кожи, она плохо пропускает воздух и влагу. Для зимней обуви плюсом станет натуральный мех. В тандеме с кожей он обеспечит сохранность тепла и сухости.

Размер

Важно ориентироваться не только на длину стопы, но и на полноту и подъем ноги. Пальцы не должны упираться в носок, а лишь касаться его. Модели из натуральных материалов в процессе носки немного растягиваются. Но не стоит приобретать заведомо узкую модель в надежде, что она «сядет» по ноге. Долгое нахождение в тесной обуви может вызывать нарушение кровообращения, врастание ногтей и деформацию пальцев. При наличии ремешка убедитесь, что сможете при необходимости его отрегулировать.

Если выбираете вариант на зиму — позаботьтесь о запасе пространства. В противном случае ноги будут быстро замерзать.

Каблук

Обувь на сплошной подошве может присутствовать в гардеробе, но для постоянного ношения идеальны модели с невысоким (до 4 см) устойчивым каблуком. «Шпилька» подойдет только для особых случаев. По мнению ортопедов, излишняя высота приводит к нефизиологичному распределению нагрузки: передние отделы перегружены, а задние слишком расслаблены. При повседневной носке возникают проблемы с позвоночником, перенапрягаются икроножные мышцы. Плоская же подошва ведет к деформации стопы, растягиваются связки и сухожилия. Результатом может стать плоскостопие, тромбофлебит, артрит.

Задник

Служит для фиксации ноги, поэтому должен быть достаточно твердым, но не грубым. Его верхняя часть должна комфортно облегать ногу, но не сдавливать. Босоножки и сабо подходят только для отдыха и вечеринок. Если в такой обуви провести весь день, к вечеру мышцы ноги будут в чрезмерном напряжении, ведь нужно постоянно удерживать такие экземпляры на месте.

Подошва

Очень важная деталь, оберегающая от попадания влаги и препятствующая скольжению. Проверьте, что швы действительно настоящие, а не являются лишь визуализацией строчки. Для зимних вариантов выбирайте толстую подошву с протектором. Это позволит дольше сохранять тепло и устойчивость. Перед покупкой обязательно согните обувь. Если подошва плохо поддается сгибу — от покупки лучше отказаться. Только гибкие варианты обеспечат комфорт и легкость походки. Очень тонкая подошва подойдет исключительно для офиса и ровных поверхностей. На улице стопа будет чувствовать любую неровность, что приведет к быстрому утомлению.

Носочная часть

Обязательно выбирайте модели, в которых пальцы чувствуют себя свободно и комфортно. Узкие носы сдавливают пальцы. Происходит деформация с появлением так называемой «шишки». Во-первых, она очень болит, во-вторых, подобрать комфортную обувь становится еще сложнее. Поэтому важно выбирать обувь не по внешнему виду, а по ощущениям.

Назначение

Всегда нужно отдавать отчет, для чего приобретается обувь, и как часто вы будете ее носить. Повседневные варианты должны быть натуральными и комфортными. В идеале, если они практически не ощущаются ногой. Это обеспечит удобство, отсутствие мозолей и хорошее настроение. Для офиса подойдут варианты с мелкой перфорацией, способствующей дополнительной вентиляции. Если выбираете спортивную обувь — примеряйте в носках, в которых планируете заниматься. Не нужно примерять на капроновый носок и пробовать так, понять свои ощущения. В конечном итоге кроссовки могут оказаться не по размеру. Для торжественных случаев подойдет модель с высоким каблуком, но ноге при этом должно быть комфортно. Если чувствуете, что высота не ваша — рассмотрите другие варианты. Неуверенная походка сведет к минимуму очарование вечернего образа.

Примерка

Часто посещение магазинов приходится на обеденное время выходных дней. Но специалисты рекомендуют совершать покупки в вечернее время, чтобы принять во внимание отечность ног. Плотно сидящие туфли к концу рабочего времени могут просто впиваться в ногу, вызывая неприятные ощущения и передавливая сосуды. Процесс покупки должен быть неспешным и обдуманным. Часто примеряют обувь на правую ногу, поэтому туфли на витрине могут быть уже слегка разношены. Обувайте сразу пару, пройдитесь, оцените свои ощущения. Любой дискомфорт служит поводом отказаться от покупки. Посидите немного в обуви, пройдитесь еще раз привычным шагом. Если после снятия обуви на коже появились покраснения, то примерьте другой вариант. В противном случае появятся натертости и мозоли. Всегда отдавайте предпочтение не красоте пары, а комфорту.

Обязательно проверяйте внутреннюю поверхность, на ней не должно быть заломов и грубых швов. Обратите внимание на застежки. Насколько удобно будет ежедневно завязывать шнурки или застегивать ремешок.

Мужская и детская обувь

К мужской обуви предъявляются те же требования, что и к женской. Представители сильного пола чаще опираются на удобство модели, чем на внешний вид, да и выбор у них не такой богатый. Для детей важно выбирать обувь из натуральных материалов и в соответствии с размером. При необходимости специалисты рекомендуют ортопедические сандалии, снижающие риск развития деформаций стопы.

Обувь — не та часть бюджета, на которой стоит экономить. При правильном уходе туфли долго сохраняют привлекательный вид и служат не один сезон.





< К списку
Назад
Вперед

Просмотров: 6930

Голосов: 1, рейтинг: 3.11
Комментарии
Вам необходимо авторизоваться для добавления комментариев.
Авторизация | регистрация