Пароль
Отмена
Забыли пароль? Регистрация

Слайдшоу

Как уменьшить второй подбородок

Многие мечтают об идеальном овале лица, об острых скулах и ровной линии подбородка. Второй подбородок — это бич очень многих женщин, от мала до велика. Его появление может быть обусловлено лишним весом, возрастом или даже наследственностью. В действительности у всех людей есть небольшой второй подбородок, от него избавляться не просто невозможно, но и совсем не нужно. Он позволяет нашему лицо оставаться подвижным. Если, когда вы чуть вытягиваете голову вперед, этот «второй подбородок» исчезает, знайте, что вы его с кем-то спутали, это не второй подбородок, а конструктивная особенность человеческого лица. Однако даже такой подбородок можно немного откорректировать, если придерживаться нескольких правил.

Считаем подбородки

Начнем с того, что представляет собой подбородок и чем может быть вызвано его «провисание». Подбородок фактически состоит из кости нижней челюсти, ряда мышц, а также подкожной жировой прослойкой. То есть форму подбородка в основном формирует именно кость — будет ли он у вас округлым, квадратным или треугольным. Соответственно, то, в каком тонусе будет находиться ваш подбородок зависит от мышц, а жировая прослойка отвечает за всеми нелюбимые складки, которые мы и называем «двойным» или «тройным» подбородком. Двойной подбородок на полной даме мы можем довольно легко объяснить лишним весом, однако нередко и совсем худые девушки расстраиваются, обнаружив у себя лишние подбородки. Вероятнее всего, в этих случаях причины, по которой формируется двойной подбородок, разные — в некоторых случаях они могут быть даже комбинированными.

Тонус мышц

Одна из главных причин «провисания» подбородка заключается в том, что мышцы ослабляют — в основном именно поэтому с возрастом овал лица начинает «плыть». Такая проблема может возникать даже и у совсем молодых девушек, у которых от природы слабая мускулатура лица. Хорошие новости заключаются в том, что это можно исправить или, как минимум, скорректировать. Для того, чтобы улучшить тонус мышц лица, нужно выполнять ряд достаточно простых упражнений. Для того, чтобы подтянуть кожу следует каждый день делать следующее: вытяните язык и изо всей силы попытайтесь достать им до носа, затем, напротив, попытайтесь достать до подбородка. Упражнение следует повторить несколько раз. Завершающим этапом такой зарядки станет легкое похлопывание по подбородку тыльной стороной руки. Не следует слишком увлекаться и бить изо всех сил, однако излишне жалеть себя так же не стоит. Похлопывания должны быть не болезненными, но ощутимыми.

Гимнастика для лица

Гимнастика для лица стремительно набирает популярность как среди зрелых, так и среди молодых женщин. С ее помощью можно поднять уголки губ, сгладить морщины и даже убрать надоедливый второй подбородок. В общем — одни плюсы! Первое упражнение для разогрева мышц: вытяните нижнюю челюсть максимально вперед, затем верните в нормальное положение. Повторите 8-10 раз. Второе упражнение практически идентично первому, однако теперь сначала нужно повернуть голову влево, вытянуть шею и выдвинуть челюсть вперед. Данное упражнение повторите по 5 раз на каждую сторону. Третье упражнение: запрокиньте голову назад, откройте рот настолько широко, чтобы почувствовать напряжение под челюстью. В этом положении досчитайте до 20, а затем очень медленно закройте рот. Повторять 8-10 раз. На самом деле упражнений для уменьшения второго подбородка многим больше — однако и этих трех хватит вам для начала. И помните: главное выполнять гимнастику регулярно!

Массаж

Если причиной вашего второго подбородка является дряблость кожи — вам подойдет вариант с массажем. Если делать его каждый день, можно довольно быстро добиться внушительных результатов. Начните с нанесения жирного крема на проблемную зону — он поможет вашим пальцам скользить по коже, таким образом оберегая вас от нежелательных царапин и раздражения кожи. После нанесения крема слегка разогрейте кожу легкими пощипываниями. Старайтесь не слишком оттягивать кожу и щипайте не слишком усердно, иначе могут остаться синяки. Движения должны быть достаточно сильными и уверенными для того, чтобы вы почувствовали приток крови к вашему подбородку, но не более того. В этот вариант массажа так же можно добавить мед: разогрейте его на водяной бане, однако таким образом, чтобы он не был слишком горячим (проверьте температуру на запястье). Нанесите его на лицо и начните массаж, уделяя особенное внимание зоне подбородка.

Косметика

Допустим, вы уже начали комплекс упражнений и массажа, однако до первых видимых результатов вам еще далеко, в то время как выглядеть хорошо вам хочется уже сейчас. Что же — это не проблема. Существует ряд приемов, которые помогут вам визуально уменьшить второй подбородок. Для начала вам понадобится темный корректор, с помощью которого вы будете заново рисовать линию подбородка. Прижмите подбородок к шее — таким образом вы сможете определить, куда его нужно наносить. Линия должна быть тонкая и точная, восходящая к скулам — тогда она придаст вашему лицо более заостренные черты, однако при этом не будет бросаться в глаза. На нижнюю челюсть от скулы до линии коррекции темным оттенком нанесите светлую пудру, особенно выделяя центр подбородка. В макияже старайтесь делать акцент на глаза, а не на губы. Яркая или темная помада, увы, только подчеркнет второй подбородок, поэтому их лучше избегать.

Салонные процедуры

Если все вышеописанные способы вы уже опробовали, и не раз, однако результатом все равно остались недовольны — для вас существуют салонные процедуры. Наука не стоит на месте, поэтому сейчас исправить можно, кажется, все, что угодно. Миостимуляция избавит от лишней жидкости и подтянет кожу. Радиволоновой лифтинг улучшит кровообращение и сократит объем жировой ткани (для этого придется сделать 5-10 таких процедур). Липолиптические инъекции помогут расщепить жир всего за 2-3 сеанса, которые, увы, будут довольно болезненными. С помощью мини-липосакции и вовсе можно «отрезать» все лишнее. Однако этот метод применяется лишь в самых сложных и безнадежных случаях, так как это все же хирургическое вмешательство, которое требует больших затрат как физических эмоциональных, так и материальных. В остальном же — перед вами целый мир и множество возможностей! Главное помните: любовь к себе все-таки куда важнее каких-то вторых подбородков.





< К списку
Назад
Вперед

Просмотров: 13721

Голосов: 1, рейтинг: 3.3
Комментарии
Вам необходимо авторизоваться для добавления комментариев.
Авторизация | регистрация