С приходом холодов как-то само собой сокращается время пребывания на свежем воздухе. То ты отменяешь их из-за плохой погоды. то торопишь родителей домой, поскольку продрогла. А ведь именно продолжительное пребывание на свежем воздухе надежно укрепляет защитные силы организма.