Фитнес для женщины

Идеальное тело: красивая грудь при помощи фитнес-тренировок

красивая грудь
красивая грудь

Красивая грудь – это зона повышенного внимания мужчин и вечная «головная боль» женщин.

Просмотров: 7847

Занятия бодифлексом — глоток свежего воздуха

занятия бодифлексом
занятия бодифлексом

Многочисленные исследования давно доказали, что от того, как мы дышим, зависит и то, как мы живем. Занятия бодифлексом учат дыханию, которое приносит пользу здоровью и фигуре.

Просмотров: 8221
2

Просто, но эффективно: фитнес-зарядка на работе

зарядка на работе
зарядка на работе

Зарядка на работе, в духе производственной гимнастики советских времен — это пережиток прошлого? А вот и нет! Проблема нашего времени — гиподинамия. Мало двигаемся, да и где и когда это делать, особенно если ты — офисный работник, сидящий целый день за монитором? Однако даже при сверхзагруженности работой можно выкроить пару-другую минут для такого простого, но необходимого дела. Причем, не выходя из родного офиса...

Просмотров: 3753

В чем суть проблемы лишнего веса

проблема лишнего веса
проблема лишнего веса

Красота и лишний вес несовместимы - утверждают глянцевые журналы. Но то, что для них проблема лишнего веса, - для настоящей принцессы может быть необходимым атрибутом женского шарма. И в самом деле — где это вы видели костлявый, анорексичный шарм?..

Просмотров: 18749
6

Скиппинг: фитнес родом из детства?

Скиппинг: фитнес родом из детства?
Скиппинг: фитнес родом из детства?

В детстве многие девчонки прыгали через скакалку, а сегодня это относят к модному направлению в фитнесе — скиппинг, и считают новомодным веянием в индустрии красоты и здоровья. Однако все свое детство женщины, большинство из тех, кому сейчас больше 30 лет, занимались подобным видом спорта.

Просмотров: 2678

Фитнес-туры для похудения: возвращаем красоту

туры для похудения
туры для похудения

Туры для похудения значатся в списке услуг и туристических фирм, и крупных фитнес-клубов. Что же они собой представляют?..

Просмотров: 4853

Массаж или йога – что эффективнее?

Массаж, йога
Массаж, йога

Каковы цели, особенности, плюсы и ограничения обоих методов, на что опираться при выборе того ли иного метода релаксации. Массаж или йога – что эффективнее?

Просмотров: 6410
1

Нужно ли проводить очищение организма от шлаков?

очищение организма от шлаков
очищение организма от шлаков

Повальное увлечение очистительными процедурами – примета нового времени. Всем ли нужно очищение организма от шлаков? Как не навредить себе и какими способами его лучше проводить?

Просмотров: 177370
22

Изучаем культуру здорового образа жизни

культура здорового образа жизни
культура здорового образа жизни

Среднестатистическая картина дня среднестатистического россиянина: будильник, кофе-бутерброд, метро (автобус, автомобиль), офисное кресло (школьная парта) с перерывом на перекус, дома ужин-пульт телевизора (мышка компьютера), диван-кровать. Чтобы не болеть, нужно знать хотя бы культуру здорового образа жизни.

Просмотров: 10396
4

Как сделать красивыми руки, упражнения

красивые руки, упражнения
красивые руки, упражнения

Виды нагрузок и наиболее эффективных фитнес-занятий для создания красивых рук, упражнения для тела.

Просмотров: 14224
2

1 - 10 из 49
Начало |   1 2 3 4 5  | Конец
Загрузить еще