Фитнес для женщины

Лето, море, аквапилатес

Лето, море, аквапилатес
Лето, море, аквапилатес

Для тех, кому уроки пилатеса кажутся слишком сложными, существует «облегченная версия» - аквапилатес. Особенно она порадует всех, кто любит воду: будь-то море, река, озеро или просто ближайший бассейн.

Просмотров: 2808

Как похудеть бесплатно на отдыхе?

как похудеть бесплатно
как похудеть бесплатно

Для тех, кто собирается из зимы в лето! Как похудеть бесплатно на отдыхе?

Просмотров: 4795

Идеальное тело: красивая грудь при помощи фитнес-тренировок

красивая грудь
красивая грудь

Красивая грудь – это зона повышенного внимания мужчин и вечная «головная боль» женщин.

Просмотров: 7965

Занятия бодифлексом — глоток свежего воздуха

занятия бодифлексом
занятия бодифлексом

Многочисленные исследования давно доказали, что от того, как мы дышим, зависит и то, как мы живем. Занятия бодифлексом учат дыханию, которое приносит пользу здоровью и фигуре.

Просмотров: 8308
2

Просто, но эффективно: фитнес-зарядка на работе

зарядка на работе
зарядка на работе

Зарядка на работе, в духе производственной гимнастики советских времен — это пережиток прошлого? А вот и нет! Проблема нашего времени — гиподинамия. Мало двигаемся, да и где и когда это делать, особенно если ты — офисный работник, сидящий целый день за монитором? Однако даже при сверхзагруженности работой можно выкроить пару-другую минут для такого простого, но необходимого дела. Причем, не выходя из родного офиса...

Просмотров: 3826

В чем суть проблемы лишнего веса

проблема лишнего веса
проблема лишнего веса

Красота и лишний вес несовместимы - утверждают глянцевые журналы. Но то, что для них проблема лишнего веса, - для настоящей принцессы может быть необходимым атрибутом женского шарма. И в самом деле — где это вы видели костлявый, анорексичный шарм?..

Просмотров: 18826
6

Скиппинг: фитнес родом из детства?

Скиппинг: фитнес родом из детства?
Скиппинг: фитнес родом из детства?

В детстве многие девчонки прыгали через скакалку, а сегодня это относят к модному направлению в фитнесе — скиппинг, и считают новомодным веянием в индустрии красоты и здоровья. Однако все свое детство женщины, большинство из тех, кому сейчас больше 30 лет, занимались подобным видом спорта.

Просмотров: 2740

Фитнес-туры для похудения: возвращаем красоту

туры для похудения
туры для похудения

Туры для похудения значатся в списке услуг и туристических фирм, и крупных фитнес-клубов. Что же они собой представляют?..

Просмотров: 4905

Массаж или йога – что эффективнее?

Массаж, йога
Массаж, йога

Каковы цели, особенности, плюсы и ограничения обоих методов, на что опираться при выборе того ли иного метода релаксации. Массаж или йога – что эффективнее?

Просмотров: 6474
1

Нужно ли проводить очищение организма от шлаков?

очищение организма от шлаков
очищение организма от шлаков

Повальное увлечение очистительными процедурами – примета нового времени. Всем ли нужно очищение организма от шлаков? Как не навредить себе и какими способами его лучше проводить?

Просмотров: 177638
22

1 - 10 из 49
Начало |   1 2 3 4 5  | Конец
Загрузить еще