Пароль
Отмена
Забыли пароль? Регистрация

Фитнес для женщины

Как правильно дышать?

Как правильно дышать?
Как правильно дышать?

Мы даже не подозреваем, насколько важно знать, как правильно дышать и как с помощью дыхания можно помочь организму победить разные болезни. Дыхание — это важнейшее свойство организма, без него невозможно существование организма, как такового.

Просмотров: 3104

Уроки фитнеса дома

уроки фитнеса дома
уроки фитнеса дома

Рано или поздно все женщины начинают проявлять интерес к способам поддержания себя в форме. Кто-то высчитывает количество калорий в бананах, кто-то ходит на массаж, а кто-то считает, что единственный путь к красоте — это фитнес. И это не обязательно покупать абонемент в фитнес-клуб. Уроки фитнеса дома помогут поддерживать форму!

Просмотров: 48663
8

Нужен ли тебе фитнес-браслет?

Нужен ли тебе фитнес-браслет?
Нужен ли тебе фитнес-браслет?

Сегодня в мире фитнеса появляется все больше новых направлений и гаджетов, один из них — фитнес-браслет. Насколько этот гаджет полезен для здоровья или это не более чем хитрый маркетинговый ход?

Просмотров: 2416

Чем полезны уроки латиноамериканских танцев?

уроки латиноамериканских танцев
уроки латиноамериканских танцев

Какую пользу сточки зрения физического и психологического здоровья приносят уроки латиноамериканскими танцами в фитнес-формате?

Просмотров: 6910
1

Секреты создания «бразильской попки»

Секреты создания «бразильской попки»
Секреты создания «бразильской попки»

Что такое «бразильская попка», какой вид занятий способствует созданию правильной «бразильской попки»?

Просмотров: 415

Калланетика для начинающих: что, где, когда?

Калланетика для начинающих: что, где, когда?
Калланетика для начинающих: что, где, когда?

Сегодня индустрия фитнеса предлагает много направлений, одно из которых – калланетика. Для начинающих заниматься этим видом тренировок довольно просто.

Просмотров: 4223

Можно ли научиться танцу живота?

Можно ли научиться танцу живота?
Можно ли научиться танцу живота?

Можно ли похудеть с помощью танца живота? Становится ли плоским живот? И вообще чем он полезен для женского здоровья? Как научиться танцу живота? Рассказывает инструктор этнического клуба ИНБИ.

Просмотров: 472

Что бы такого съесть после тренировки?

Что бы такого съесть после тренировки?
Что бы такого съесть после тренировки?

Конечно, физические тренировки — важнейшая составляющая фитнеса, но и фитнесу еда не менее необходима. Именно правильное питание позволяет достичь наиболее высоких результатов упражнений и сохранить их.

Просмотров: 532

Кому полезен ци-бег?

Кому полезен ци-бег?
Кому полезен ци-бег?

Не многие слышали про ци-бег - современное направление в беге. В чем особенности этого нового фитнес-тренда? И с чего лучше начать тем, кто ранее не практиковал подобной методики?..

Просмотров: 2091

Как заставить себя заниматься физкультурой?

Как заставить себя заниматься физкультурой?
Как заставить себя заниматься физкультурой?

Все понимают пользу спорта для здоровья, но далеко не каждая из нас знает, как заставить себя заняться физкультурой. Это полезно для сердца и сосудов, улучшает настроение и фигуру, увеличивает продолжительность жизни. Кто бы спорил? Но лень зачастую перевешивает. Поэтому нужно найти для себя мотиваторы, например... среди новостных лент информагентств.

Просмотров: 1209

1 - 10 из 49
Начало |   1 2 3 4 5  | Конец
Загрузить еще