Пароль
Отмена
Забыли пароль? Регистрация

Слайдшоу

Как похудеть дома без диет? (слайд 10)

Назад
10 / 10
Вперед

Привет, скакалка!

В прошлом веке наши неизбалованные всякими фитнес-приспособлениями мамы, прекрасно знали, как похудеть дома без диет. Для этого достаточно иметь в своем арсенале одну...скакалку. Да, ту самую «прыгалку» из детства. Практикуйте прыжки через скакалку ежедневно (например, когда по ТВ начинается реклама), постепенно увеличивая их длительность. К этой забаве можно привлечь и детей (особенно, если их двое — пусть крутят для вас скакалку, а вы будете прыгать). С помощью этого нехитрого «спортивного снаряда» вы за первый месяц легко сбросите от 2 до 3 лишних килограммов.





Просмотров: 2018

Голосов: 1, рейтинг: 3.3
Комментарии
Вам необходимо авторизоваться для добавления комментариев.
Авторизация | регистрация