Пароль
Отмена
Забыли пароль? Регистрация

Как уменьшить аппетит? Разозлитесь как следует!

Как уменьшить аппетит? Разозлитесь как следует!

«Женщины весомых достоинств» регулярно мониторят просторы интернета на предмет «как уменьшить аппетит с целью похудеть?». Последние исследования ученых в этой области доказали, что к диетам прибегать совершенно не обязательно, достаточно лишь культивировать в себе определенные эмоции...

как уменьшить аппетитТак, ученые университетов Пенсильвании, Дьюка и Колорадо сделали неожиданное открытие: чтобы снизить вес, нужно испытать сильный гнев, возмутиться чем-либо. Работает это так: тест на оценку морали и этичности поведения показал, что если человек испытывал отвращение к аморальным поступкам, его аппетит снижался. Эксперимент заключался в том, что англоговорящим добровольцам демонстрировали фильм на французском языке. Половине из них сказали, что в фильме речь идет об инцесте, а остальным — что это невинный фильм о романтической любви. Перед сеансом всем добровольцам раздали шоколадное молоко. В результате те, кто был уверен, что смотрят киноисторию о кровосмешении, выпили на треть меньше, чем люди, смотревшие, по их представлению, романтическую лав-стори. Вывод очевиден: чем больше мы сердимся, тем меньше можем в это время есть!

Лучше бояться, чем тосковать?..

Любопытный вариант ответа на вопрос «Как уменьшить аппетит?» предложили ученые из Зальцбургского университета совместно с коллегами из университета Люксембурга, изучив связь между настроением и количеством употребляемой пищи. На протяжении долгого времени они сравнивали две группы женщин — здоровых и больных булимией (поскольку именно женщины чаще страдают от расстройства пищевого поведения по сравнению с мужчинами). Большая часть из них призналась, что едят больше обычного, когда им грустно или тоскливо, таким образом пытаясь себя утешить. И напротив: страх или тревога снижают аппетит, что объясняется действием гормона стресса (кортизолом), способным подавлять чувство голода. И пока на основе этих данных ученые мужи только пытаются разработать новую терапию для борьбы с лишним весом, простым смертным остается одно домашнее средство: хорошенько испугаться, чтобы не есть (например, посмотрев фильм ужаса в одиночку).

Надо влюбиться!

как уменьшить аппетитНе секрет, что от любви женщины частенько худеют. Но почему это происходит? Долгое время считалось, что все дело в переживаниях («любит — не любит?», «позвонит — не позвонит?») и желании выглядеть лучше, следовательно — в ограничении в еде (особенно сладостях и т.п.). Но недавние исследования американских ученых, представленные на ежегодном эндокринологическом конгрессе в Хьюстоне, доказали, что все гораздо прозаичнее. Всему виной гормоны. Точнее, один гормон — окситоцин, который еще называют «гормоном любви». В ходе эксперимента окситоцин вводили мышам, страдающим ожирением, после чего у них резко снижался аппетит. И при этом никаких побочных действий гормона не обнаружено! Так что влюбляйтесь, добивайтесь выработки окситоцина в организме естественным путем и худейте себе на здоровье.

Дело... в тарелке

Но не только ученые бьются над проблемой «Как уменьшить аппетит?» Создатели «умных гаджетов» тоже вносят свою лепту в это благородное дело. К примеру, недавно была создана первая в мире «умная тарелка» — SmartPlate. Она вычисляет пищевую ценность готового блюда и с помощью Wi-Fi или Bluetooth отправляет данные на специальное приложение для iPhone и Android, которое определяет количество содержащихся в блюде калорий. Тарелка разделена на 3 секции, каждая из которых снабжена маленькой камерой и датчиком веса. Благодаря базе данных из более чем 8000 позиций, тарелка распознает пищу, положенную в нее. Создатели устройства надеются, что оно поможет дамам не переедать. Хотя принцип «если нельзя, но очень хочется, то можно» может легко победить даже такой умный гаджет...

Нет голосов

Комментарии
Вам необходимо авторизоваться для добавления комментариев.
Авторизация | регистрация