Красота и здоровье

Сколько нужно спать, чтобы сохранить здоровье и красоту? Чем грозит недостаток сна? Как спать правильно? Как сочетаются здоровье и сон — ищем ответы на эти и другие вопросы в статье.

Если вы ищите супертренажер, то идеальна будет скакалка для похудения: она помогает быстро и эффективно избавиться от лишних килограммов, не обременяя себя изнурительными голодовками или занятиями в фитнес-клубе.

Если вы хотите стать хорошей хозяйкой, крайне важно в наше время уметь распознавать знаки на товарах в магазине.

Что такое занятия аквааэробикой и с чем ее едят, показания и противопоказания, виды аквааэробики , как проводятся занятия и где, какие специальные товары существуют.

Натуральные расчески должны быть в «арсенале красоты» каждой женщины, которая грамотно подходит к уходу за волосами. В чем их преимущества по сравнению с остальными? И всем ли они подходят?..

Начинать думать о своем здоровье во  время кризиса 30 лет — еще совсем не поздно. Первое осознание того, что «годы-то идут, а человек не бессмертен» заставляет по-другому начать относиться к себе.

Чем вызваны женские фобии по отношению к сексу, какими эти фобии бывают и как избавляться от страха секса.

Дермотония — приятная и эффективная процедура, которая не просто убирает косметические дефекты, — она оздоравливает кожу, делая ее бархатистой и сияющей.

Почему появляются пигментные пятна на теле? Пигментные пятна – эстетический дефект или признак болезни? Как избавиться от пигментных пятен? Какие средства и методики эффективны?

Если вам необходимо восстановить правильное соотношение веществ, поможет дыхательная гимнастика — упражнения, которые можно выполнять дома, на работе и даже в транспорте.