По лицу человека можно сказать много, ведь именно кожные покровы, призванные защищать организм от проникновения болезнетворных микроорганизмов и других вредных воздействий, сильно страдает при этом. Кожа пересыхает, появляются морщины, пигментные пятна и другие неприятные моменты. Чтобы выглядеть идеально поэтому важно следить за состоянием кожи, особенно это важно людям в возрасте. С годами ухудшается кровообращение, при этом замедляется отток лимфы, что сказывается крайне негативно на состоянии тканей. Но исправить ситуацию можно и в этой связи есть смысл поговорить о том, в чем польза лимфатического массажа лица и как его делают, в принципе.
Когда лимфодренаж крайне необходим
Ухудшение оттока лимфы, как уже было сказано, негативно сказываются на состоянии тканей, которые становятся рыхлыми и тяжелыми. По этой причине у человека меняется мимика и выражение лица, формы лица также претерпевают существенные изменения. Чаще всего от этого страдают женщины, имеющие пористую кожу, а также представительницы слабого пола с лишним весом. Это касается и мужчин, но последние к своей внешности относятся менее трепетно, поэтому и к услугам лимфатического массажа женщины прибегают гораздо чаще. Как же понять, что время процедуры настало?
Понять, что ваше лицо требует неотложной помощи не сложно — достаточно лишь внимательно посмотреть в зеркало. О том, что настало время действовать, скажут отеки лица, особенно если это происходит не разово, а на постоянной основе. О нарушениях в лимфотоке свидетельствуют также мешки под глазами, заломы на лбу, глубокие морщины и ярко выраженные складки в районе губ и носа. Поводом бить тревогу могут быть также изменение контуров лица и цвета кожи (она сереет и выглядит малопривлекательно). Поэтому, не дожидаясь необратимых возрастных изменений, необходимо начинать действовать, а помочь в этом может лимфодренаж лица.
Что собой представляет процедура
Женщины, которые следят за своим внешним видом, давно знают о пользе лимфодренажа, пользующегося большим спросом, и не случайно. В первую очередь привлекает подтягивающий эффект, что позволяет справиться с морщинами и другими неприятностями. Во время процедуры происходит активация лимфотока, и делается это точечно. Результат такого воздействия — ускорение обмена веществ, вывод вредных шлаков и токсинов и улучшение состояния кожи, как следствие.
Это избавит, как минимум, от необходимости использовать утренний тональный крем, так как проблемы с кожей при нарушении движения лимфы буквально «на лицо». После этой нехитрой процедуры коже лица возвращается ее естественный цвет, при этом цветовой тон выравнивается и не требует коррекции, она становится упругой и эластичной. В ходе процедуры производятся надавливающие и вибрирующие движения, что ускоряет отток лишней жидкости и снижение отечности лица.
Когда лимфодренаж противопоказан
Несмотря на безопасность процедуры, именуемой лимфодренаж, обращаться к ней можно не всем и не всегда. Среди противопоказаний, в частности, можно выделить простудные заболевания и ОРВИ. Временно отказаться от процедуры придется при наличии воспалительных процессов на коже, не стоит этого делать при герпесе и общем недомогании, отказаться от соблазна также стоит женщинам в «критические дни». Категорически запрещен лимфодренаж при наличии раковой опухоли, в случае наличия некоторых серьезных патологий, таких как сахарный диабет, тромбофлебит и других заболеваний. Не стоит прибегать к процедуре также беременным и при повреждении кожных покровов. Стоит помнить, что лимфодренаж нужно делать не чаще, чем 2-3 раза в неделю, чтобы не навредить коже. Избежать утренних отеков поможет процедура, выполненная перед сном.
Разновидности лимфодренажа
Понятие лимфатический массаж объединяет в себе несколько техник массажа лица, а выбор зависит от общего состояния кожных покровов и запущенности проблемы. Специалисты предлагают поверхностный массаж, способствующий расслаблению кожи, происходит также снижение отечности, кожа приходит в тонус, но это в случае отсутствия серьезных проблем. При необходимости стимулирования обменных процессов используют глубокую технику лимфодренажного массажа. Эту процедуру предпочитают возрастные пациентки, которым крайне важно избавиться от лимфостаза, приобретаемого с годами. Непосредственно на лимфу и лимфоток воздействуют при помощи проекционной техники массажа.
Мы упомянули о способах массажа, между тем лимфодренаж предполагает также использование аппаратных средств и лекарственных препаратов. К аппаратным средствам относятся, в частности, электрофорез и гальванизация. В первом случае лечебные препараты вводятся в глубокие слои дермы при помощи электрического импульса, а при гальванизации происходит воздействие посредством низкочастотного тока на кожу. Для улучшения здоровья кожи используют также микротоки и вакуумный аппаратный массаж, который особенно полезен женщинам после 45 лет. В принципе, польза от аппаратных средств и массажных техник одинаковая, а выбор зависит от пожеланий пациентов и состояния кожи.
Как делать лимфодренаж пошагово
Лимфатический массаж, как и другая косметологическая процедура, требует определенной подготовки кожных покровов. Кожа должна быть очищена от загрязнений, специалист также предложит выпить стакан теплой воды, что позволить восстановить водный баланс. Так лимфатическая система подготовится к работе в измененных условиях, а лимфе придется циркулировать более активно. Специалист, который будет выполнять процедуру, должен иметь свободный доступ к шее, ключицам и области тела в районе подмышек, поэтому пациентка должна одеть удобную и максимально открытую одежду (майку или топик).
Процедура проводится в положении лежа на кушетке, при этом пациент должен принять максимально удобное положение. Спина и шея должны находиться на одном уровне. На кожу наносится крем или масло. Перед началом серьезного воздействия массажист разогревает тело, выполняя круговые движения без надавливания. Основные движения должны вестись от центральной части лица к периферии, при этом нос и шея обрабатываются по направлению снизу-вверх. При массаже век движения происходит от скул к переносице. Доверять массажисту надо, конечно, но и пациент должен следить за своими ощущениями, так как воздействие не должно быть болезненным, чтобы не повредились лимфатические сосуды. После массажа дайте лицу отдохнуть и выпейте еще один стакан теплой воды.
Когда можно ожидать эффект
Женщины, обнаружившие нежелательные изменения кожи лица, хотят избавиться от проблемы здесь и сейчас, и по этой причине они выбирают лимфатический массаж, так как эффект заметен в 90% случаев уже после первой процедуры. В частности, пропадут ненавистные отеки, выровняется тон кожи и даже появится здоровый румянец. Несложно представить, что произойдет с кожей, если пройти полный курс, а это минимум 6 процедур. В этом случае исчезают гарантированно мелкие морщины, складки разглаживаются, кожа становится более упругой и эластичной — следствие активации процесса выработки коллагена и эластина. Кожа выглядит здоровой и помолодевшей, чего мы и добивались.
