Уверенность в своей неотразимости улучшает настроение, оказывает благотворное влияние на нервную систему и состояние всего организма. А залог привлекательности — это, конечно, здоровье. Согласно утверждению психологов, «праздничному стрессу» в большей степени подвержены женщины, поэтому нам, милые дамы, нужно сохранить красоту истинной Леди в течение всего новогоднего веселья, празднику без наших прелестей не обойтись! Для этого подготовим организм к предстоящим нагрузками. Нам нужна свежая кожа, чистые волосы, ясный взгляд и хорошее настроение.
Надо сладко-сладко поспать
Качественный сон — это самый эффективный и совершенно бесплатный способ сохранить красоту. Софи Лорен всю свою жизнь ложилась спать не позже десяти вечера, что помогло кинозвезде сохранить молодость и привлекательность на долгие годы. Во время сна происходит активное обновление клеток и восстановление тканей, а организм в это время предпринимает героические усилия по «ремонту» нашего тела и психики. Чтобы сон был крепче, на ночь обязательно проветривайте спальню, тогда и обменные процессы идут интенсивнее.
Контрастный душ — путь к молодости
Холодный душ увеличивает уровень глутатиона — одного из самых сильных антиоксидантов организма и оказывает омолаживающий эффект. А чередование теплой и холодной воды в свою очередь тренирует сосуды, улучшает кровоснабжение. Такие процедуры стимулируют иммунную систему, благодаря чему простудные заболевания будут обходить вас стороной. И это хорошо, потому что хлюпать распухшим носом под бой курантов — что может быть обиднее? Можно попробовать контрастное обливание и отдельно для рук, подставляйте ладони то под горячую, то под холодную воду, и через пару минут почувствуете свежесть во всем теле.
Витаминный коктейль
Перед торжеством хорошо приготовить себе бодрящий напиток: ½ лимона выжать в ½ стакана воды и добавить ложку меда. Витамин С, содержащийся в лимоне, — это отличный антиоксидант, необходимый для того, чтобы кожа выглядела свежей долгое время. А если вас уже утомили долгие сборы, выпейте крепкого натурального кофе или чая, это поднимет настроение и придаст сил. На утро следующего дня лучше заранее запастись большим количеством травяного или зеленого чая, он поможет очистить организм после обильной трапезы и алкоголя.
Балуем кожу
В преддверии мероприятия, позаботьтесь о том, чтобы кожа лица была увлажнена. Предстоящая бессонная ночь, обильная пища, спиртные напитки — это большой стресс для нее, надо заранее подготовиться к мероприятию и помочь оставаться коже свежей как можно дольше. За сутки до Нового года посетите косметолога, или сами в домашних условиях сделайте питательную и увлажняющую маски, хорошо действуют средства с экстрактом мяты, эвкалипта или ментола. И не забудьте о глазах: заварите 2 чайных пакетика, подождите, пока остынут, и наложите на глаза. Надо будет полежать минут 15-20 и постараться максимально расслабить лицо.
Не забудьте про зарядку
После маски обязательно сделайте зарядку лица, ведь лицо стареет из-за появления «ленивых мышц», над которыми кожа увядает, и появляются морщины.
Глаза. Сильно зажмуриваемся на 5 секунд — сильно распахиваем, смотрим по сторонам. Повторить 5 раз.
Нос. Сильно наморщили на 5 секунд — расслабили. Повторить 5 раз.
Щеки. Надули щеки и перекатываем воздух из одной щеки в другую. Выпускаем воздух через угол рта. Снова надули. Похлопали по щекам. Повторить 5 раз.
Губы. Вытяните их трубочкой вперед — сильно, как только можете, потом заверните в рот — тоже сильно. В обоих положениях задержитесь на 5 секунд. Повторить 5 раз.
Хорошая кожа — основа макияжа
Ну вот вы и готовы для новогоднего макияжа. После увлажняющего крема нанесите тональный — он уберет неровности кожи, но слой должен быть тонким и естественным. При создании тональной основы сглаживайте резкие границы и переходы по линии скул, носа, лба и щек. После этого легкими и равномерными движениями кисти наносите слой пудры, это поможет избавиться от блеска на жирных участках кожи. Для того чтобы скрыть мелкие недостатки, воспользуйтесь маскирующим карандашом, например с кругами под глазами он справится лучше тонального крема, а также поможет спрятать прыщики, расширенные капилляры, пигментные и родимые пятна.
Акцент на глаза
Праздничная ночь — прекрасный повод позволить окружающим полюбоваться собой. Давайте сделаем совершенно неотразимым свой взгляд. Сегодня в тренде дымчатые глаза. Это означает, что не надо бояться пользоваться карандашом, подводкой и тенями для глаз. Отговорки про то, что «они и так маленькие и узкие, какая подводка?» — не принимаются. Не поленитесь посмотреть пару обучающих видеороликов по макияжу для глаз, и поверьте — в новый год вы войдете, глядя на мир совсем другими глазами!
Улыбка и грация покоряют сердца
До 90% информации о человеке мы сканируем с его внешности и поведения. Одежда, прическа и общий вид, конечно, говорят о многом. Но походка, осанка, мимика, жесты могут рассказать окружающим о вас гораздо больше. Не забудьте про свою очаровательную улыбку. Это помогает окружающим чувствовать себя уверенно и комфортно в Вашем обществе. И выпрямитесь! Грациозный и соблазнительный изгиб спины — моментально овладевает сознанием мужчины и запоминается навсегда.
