Криотерапия должна быть знакома всем нам еще с детства. Помните сказку «Морозко»? Не исключено, что «старикова дочка» Настенька стала еще большей красавицей после того как поближе познакомилась под елочкой с дыханием Мороза... На сегодняшний день научные изыскания доказали: воздействие низкой температуры на кожу влечет за собой ускоренное обновление клеток, тем самым продлевая молодость кожи. Вот почему, помимо всего прочего, «северянки» стареют значительно позже «южанок»...
Холодные компрессы
Если вы пока не готовы бежать в салон и испробовать на себе чудодейственное воздействие криокапсулы, это еще не повод для отчаяния. Начинать всегда нужно с малого. Это касается и методов криотерапии. Самое простое, что может позволить себе в домашних условиях каждая женщина, — это сделать холодные компрессы. Окуните вафельное полотенце в ледяную воду, отожмите его, расправьте и приложите похлопывающими движениями на область шеи и подбородка на 1-2 минуты. Повторите процедуру 5-7 раз. Это прекрасная профилактика «двойного» подбородка и ранних морщин шеи.
Душ по-французски
От холодных компрессов можно смело переходить к контрастному (чередование теплой и холодной воды) душу по утрам. (Его еще называют «душ Шарко» — по имени французского врача-психиатра, впервые предложившего такой метод лечения для многих болезней). Помимо всего прочего, такой душ благотворно влияет на кожу: она становится упругой, шелковистой и — никакого целлюлита! Поры очищаются, все вредные токсины выходят вон. Главное правило: постепенно увеличивать время процедуры, начинать с теплой, а заканчивать всегда холодной водой.
Ледок-холодок...
Если вам уже больше 25 лет, самое время начинать использовать в комплексном уходе за кожей лица и декольте косметический лед. Такой метод криотерапии весьма эффективен на ранней стадии мимических морщин. Готовый косметический лед можно купить как в аптеке (в жидком виде и затем поместить в морозилку), так и приготовить самостоятельно. Для этого достаточно залить в формочки для льда минеральную воду или любой травяной настой (ромашки, петрушки, лепестков роз и т.п.) и потом этими кубиками протирать по утрам лицо по массажным линиям — от центра к периферии.
Снежные «ванны»
Интересно, была ли известна криотерапия нашим пра-прабабушкам? Еще бы! Просто называли они эти омолаживающие процедуры по-другому. А именно: зимой на Руси у красавиц было заведено умываться...снегом. Цвет лица от этого улучшался, а румянец был натуральным. Сегодня мы бы отнесли подобные «снежные ванны», скорее, к разряду простейших форм закаливания. Что никак не умаляет эффективность растирания снегом для поддержания тонуса кожи. При условии, что снег у вас под окном «экологически чистый»...
Криомассаж
Если же вам, как некогда поэту Б.Пастернаку, во всем хочется «дойди до самой сути» и домашним процедурам вы не сильно доверяете, обратитесь за помощью к профессиональному врачу-косметологу. В условиях салона вам могут назначить, в первую очередь, криомассаж жидким азотом, который способствует улучшению кровотока, излечивает угревую сыпь и возвращает коже лица эластичность. В идеале понадобится 10 сеансов.
Криопилинг
Среди великого многообразия пилингов сегодня есть и криопилинг (его еще называют «криодермабразия») — это когда при помощи все того же жидкого азота удаляют верхний слой эпидермиса, после чего кожа быстро обновляется. Исчезают следы постакнэ, послеоперационные и келоидные рубцы. Дискомфорта вы не почувствуете, поскольку раствор азота соприкасается с кожей не дольше 30 секунд, но для достижения полного эффекта потребуется не менее 5 сеансов.
Криосауна
Она же — криокапсула. Разновидность криотерапии для самых смелых, поскольку предполагает нахождение голышом в герметичной кабинке, в которую нагнетают охлажденный газ с температурой −2-160 градусов! Но не пугайтесь — это вполне можно пережить, так как продолжительность первого сеанса составляет 1 минуту, а последующих — 1,5 минуты. Курс включает в себя 15 сеансов с интервалом через день. Зато в результате не только кожа омолаживается, но и иммунитет укрепляется, и вскоре вы забудете про ОРЗ с ОРВИ.
Криоэлектрофорез
Если вы давно задумывались о курсе мезотерапии, но панически боитесь уколов, криоэлектрофорез — то, что вам нужно. Витаминный коктейль вам введут в кожу в замороженном виде при помощи пульсирующего тока. Это абсолютно не больно и очень эффективно при угрях, расширеных порах, мелких морщинах. Пигментации и прочих несовершенств кожи. Периодичность процедуры — 1 раз в неделю.
Вечная жизнь... в холоде?
Но не стоит путать понятие «криотерапия» с понятием «крионика» — псевдонаука о сохранении «вечной жизни» путем глубокого охлаждения человеческого тела после смерти с целью его «разморозки» в далеком будущем, когда медицина шагнет вперед. На сегодняшний день на Западе и в России существуют частные фирмы, за деньги предоставляющие услуги «криоконсервации» как всего организма, так и его отдельной части (головного мозга) и даже тел умерших домашних животных. Однако научный мир крайне скептически относится к данной гипотезе: до сих пор возможность восстановления информации, содержащейся в головном мозге человека, после его биологической смерти считается бездоказательной...
