С наступлением осени организм человека должен перестраиваться к новым реалиям. На смену теплым денькам приходит сырая и ветреная погода, к чему вынуждена приспосабливаться, в первую очередь, наша кожа. Именно она стоит на страже организма и предотвращает проникновение в него сезонных инфекций. Осенью мы сталкиваемся с перепадами температур, меньшим количеством солнечных лучей, при этом погода не стабильная, что для кожи, привыкшей к ультрафиолету солнца и высокой температуре воздуха, — серьезный стресс. Уход за кожными покровами в межсезонье поэтому должен быть особенно тщательным, а специалисты расскажут, какая помощь нужна коже осенью.
Почему кожа осенью требует особого ухода
Радуясь летнему солнцу и возможности получить бронзовый загар, многие не понимают, к каким последствия может привести избыток солнечного ультрафиолета и высокие температуры. Подверженная такому агрессивному воздействию, кожа обезвоживается, при этом снижается защитный барьер кожных покровов. Следствием такой беспечности является утолщение рогового слоя, особенно если вы не проводили отшелушивание кожи, боясь смыть столь желанный загар. Еще одним следствием злоупотребления солнечным ультрафиолетом является гиперпигментация, доставляющая немало душевных страданий.
Внешний вид кожи осенью заставляет задуматься любителей солнечных и водных процедур. Среди нежелательных последствий можно выделить обострение акне, расширение сосудов, жирный блеск на коже или, наоборот, ее пересыхание. Не исключено, что именно осенью вы обнаружите новую морщинку, что может надолго испортить настроение. А главной причиной этого является солнце, к тому же летом многие забывают ухаживать за кожей или делают это символически. Осенью кожа, привыкшая к солнцу, более чувствительная к пониженным температурам, о чем говорит ее покраснение в период адаптации, как следствие расширения сосудов. Ситуация поэтому требует срочного реагирования, при этом состав процедур и ассортимент используемых косметических средств отличается от тех, которые мы используем летом и зимой.
Как правильно очистить кожу осенью?
Учитывая тот факт, что очищением кожных покровов летом многие занимаются недостаточно, пуская ситуацию на самотек, осенью важно провести эффективную чистку кожи. Летом кожа подвергается воздействию повышенных температур, в результате чего пересыхает, а это означает, что к вопросу очищения надо подходить правильно. Не логично будет после месяцев теплового воздействия и обезвоживания использовать косметические средства, сушащие кожу. Осенью поэтому лучше выбирать увлажняющие препараты — молочко, пенки, очищающие масла и гели. Такие средства должны «таять» на коже, иметь приятную структуру и содержать успокаивающие компоненты.
Особенности осеннего отшелушивания кожи
Если вы не занимались летом отшелушиванием, осенью сделать это надо в первую очередь. Учитывая запущенность проблемы, проводить процедуры отшелушивания надо 1-2 раза в неделю, минимум. И снова надо внимательно подходить к выбору отшелушивающих средств. Они не должны сушить кожу, скрабы должны быть максимально мягкими. Таким же мягким воздействием на кожу отличаются гоммажи. Это разновидность пилинга кожи, рекомендованная обладательницам чувствительной кожи, которая легко травмируется, если использовать классические скрабы с абразивными частицами. Что касается процедуры пилинга, то к ней обязательно надо прибегнуть при сильной гиперпигментации, а также обладательницам жирной и комбинированной кожи. Делать это лучше в середине осени.
Увлажняем и питаем кожу правильно
Очищенная от ороговевшего слоя дермы кожа, обезвоженная и пересушенная под летним солнцем, требует эффективного увлажнения и питания. На этот раз обратить внимание стоит уже не на щадящие увлажняющие косметические средства, а на препараты, имеющие более насыщенную текстуру, но они не должны быть слишком «тяжелыми». Найдите золотую серединку, и кожа скажет спасибо. Очень важно перед применением изучить состав препарата, куда осенью в обязательном порядке должны входить незаменимая гиалуроновая кислота и глицерин. Также в составе косметического средства должны присутствовать компоненты, создающие защитный барьер, который под действием солнечных лучей снижается. К таким компонентам относятся растительные масла, церамиды и сквалан. Очень важно, чтобы в кожу поступало достаточное количество витаминов E и B3.
А надо ли осенью защищать кожу от солнца
Услышав, что кожа осенью требует защиты от солнечного ультрафиолета, многие покрутят у виска, ведь большая часть людей привыкла защищать кожу от солнца исключительно летом. Это неправильный подход, так как солнечные лучи, пусть и не так активно, действуют на кожные покровы человека круглый год, поэтому и защита от них должна быть круглогодичной, включая осень. При этом надо учитывать спад солнечной активности, поэтому и к выбору защитных средств надо подходить проще. Осенью достаточно использовать средства с фактором защиты от солнца SPF 20-30. Это может быть даже тональный крем с функцией защиты от солнечных лучей или другое средство. Это не касается, между тем, людей, страдающих гиперпигментацией — для них защита круглый год должна быть на высоком уровне SPF 50.
Выбираем косметику в зависимости от типа кожи
При выборе косметических средств, и особенно осенью, очень важно учитывать тип кожи. Пострадавшая и без того от УФ-излучения и обезвоженная, она требует особого ухода, а особенно это касается обладательниц чувствительных кожных покровов. Им надо остановить свой выбор на средствах, обладающих успокаивающим эффектом, где особого внимания заслуживают препараты с повышенным содержанием витамина B3 или ниацинамида. С серьезными проблемами в виде увеличения сальности, появления угревой сыпи и акне осенью часто сталкиваются обладательницы жирной кожи. Главной ошибкой, которую допускают такие женщины, является интенсивное очищение и отшелушивание с использованием сильных спиртсодержащих средств. Лучше для этого использовать щадящий отшелушивающий лосьон или ночной пилинг (обычно это сыворотки и лосьоны, реже кремы). Если кожа сухая, требуется ее увлажнение, и это естественно. Идеальным решением будет использование сыворотки на основе гиалуроновой кислоты или увлажняющего тонера.
Уход за нормальной кожей не сложный, даже осенью. Главное проводить периодически тщательную чистку и использовать средства, защищающие от ветра. Не забывайте также об увлажняющих и питательных составах, тонизирующих кожу. Что касается обладательниц комбинированной кожи, то к выбору косметических средств они тоже могут подходить менее требовательно, при этом очень важно не перегружать кожу, используя косметические средства с тяжелой структурой. Это может стать причиной появления нежелательного сального блеска. Хороший эффект происходит при использовании сыворотки с гиалуроновой кислотой в сочетании с легким кремом, при этом улучшить состояние кожи поможет добавление небольшого количества косметического масла. Оно наносится на кожу непосредственно перед применением косметических средств.
Домашний уход за кожей осенью
Осень — благодатная пора, ведь именно в это время мы имеем возможность купить практически любые овощи и фрукты, многие из которых можно использовать для защиты кожи и ее восстановления после летней жары. Перед вами появляется больше пространство для экспериментов, при этом приготовить увлажняющий тоник на основе овощей или фруктовую маску не составит особого труда. При этом по эффективности некоторые домашние средства порой не уступают продвинутым брендам, так зачем тратить деньги, если природа сама дает такой уникальный шанс?
